Nghiện máy tính của một người đang ngăn họ cải thiện
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2020-02-12Con trai của bạn gái tôi bị trầm cảm và lo lắng. Anh ấy 21 tuổi và nói chuyện với một nhà trị liệu và đang điều trị TMS. Vấn đề là, anh ấy dành cả ngày để chơi game trên máy tính. Anh ấy thức dậy vào buổi sáng hoặc buổi chiều, sử dụng nhà vệ sinh và sử dụng máy tính của mình. Anh ấy sẽ ở trên máy tính của mình cho đến khi anh ấy đi ngủ trở lại. Anh ta có hai màn hình. Trên một màn hình, anh ấy chơi trò chơi trực tuyến, mặt khác anh ấy xem người khác chơi trò chơi trên Twitch. Trong những dịp hiếm hoi, anh ấy sẽ cùng chúng tôi ăn tối. Những dịp hiếm hơn, anh ấy sẽ đi chơi. Có những ngày, điều tồi tệ là anh ấy sẽ nhờ mẹ lấy nước và tắt quạt trần. Các buổi trị liệu của anh ấy đều trực tuyến và khi kết thúc, anh ấy quay lại chơi game.
Tôi đã thử nói chuyện với mẹ anh ấy, nói với bà ấy rằng chừng nào anh ấy còn sống cả ngày không kết nối với thế giới thì anh ấy sẽ không khá hơn chút nào. Rằng anh ấy đang sử dụng trò chơi của mình để ngắt kết nối và tránh các vấn đề của mình. Rằng cô ấy làm những việc nhỏ nhặt tầm thường như lấy nước cho anh ấy, tắt quạt trần của anh ấy, v.v. là cô ấy đang khuyến khích sự phụ thuộc của anh ấy. Bởi vì anh ấy thực hiện liệu pháp, sau đó chỉ là trò chơi thay vì nghe bất kỳ lời khuyên nào. Anh ấy đến các buổi TMS, sau đó anh ấy lên mạng và không làm gì để khen TMS của mình. Khi ra ngoài, anh ấy dành 90% thời gian cho điện thoại.
Anh ấy cũng không có hình dạng, như bạn có thể tưởng tượng. Anh ấy muốn lấy lại vóc dáng, nhưng anh ấy sẽ không rời khỏi máy tính của mình. Điều đó khiến anh ấy cảm thấy tồi tệ hơn.
Tôi đã đề cập vấn đề này với cô ấy và cô ấy nói rằng tôi không hiểu. Rằng anh ấy phải sử dụng máy tính của mình vì cô ấy không ở đó để giúp anh ấy tốt hơn vì cô ấy đi làm. Câu hỏi của tôi là làm thế nào tôi có thể tiếp cận cô ấy về việc hạn chế thời gian anh ấy trực tuyến và dành nhiều thời gian hơn trong thế giới thực để cố gắng trở nên tốt hơn và tìm kiếm sự giúp đỡ thực sự.
Tôi muốn anh ấy khỏe hơn, một phần vì bản thân và một phần vì mẹ anh ấy. Cô dành mọi khoảnh khắc để lo lắng cho anh. Cô ấy phải mua đồ ăn cho anh ấy vì anh ấy không thích ăn những gì cô ấy nấu. Cô ấy phải xoay cuộc sống của mình xung quanh anh ấy. Không đến mức bình thường mà người bị trầm cảm và lo lắng cần. Đến mức, cô ấy cảm thấy mình không có tự do chút nào. Vì vậy, tôi sẽ đánh giá cao bất kỳ sự giúp đỡ nào. Cảm ơn bạn.
A
Bạn đã cố gắng nói chuyện với cô ấy về tình huống và cô ấy nói với bạn rằng bạn không hiểu. Cô ấy từ chối lời khuyên của bạn. Bạn có thể thử nói chuyện với cô ấy một lần nữa, giúp cô ấy nhìn thấy thực tế của tình huống, nhưng nó không có tác dụng. Nó đáng để thử nhưng đừng mong đợi cao.
Như bạn đã lưu ý, cô ấy đang tạo điều kiện cho sự phụ thuộc của anh ấy. Cô ấy đang ủng hộ hành vi của anh ấy. Anh ấy chơi trò chơi điện tử cả ngày vì cô ấy cho phép anh ấy. Cô ấy có thể đã mua máy tính cho anh ấy, hai màn hình, chiếc ghế anh ấy ngồi, v.v. Cô ấy thanh toán các hóa đơn của anh ấy để anh ấy không phải làm việc. Điều đó giúp anh có thời gian để chơi trò chơi điện tử. Cô ấy đã lấy nước cho anh ấy và bật quạt sau khi anh ấy từ chối làm việc đó cho mình. Rõ ràng là cô ấy sẵn sàng làm bất cứ điều gì cho anh ấy. Như cô ấy đã nói với bạn, cô ấy cảm thấy có lỗi vì đã không ở bên anh ấy. Cảm giác tội lỗi của cô ấy có thể là lý do cô ấy cư xử như cô ấy đối với con trai mình. Không có gì bạn có thể nói hoặc làm có thể thay đổi sự tận tâm của cô ấy đối với con trai mình. Một lần nữa, bạn có thể thử nhưng sẽ có ít thành công.
Về mối quan hệ của bạn, bạn phải quyết định xem bạn có muốn ở trong một mối quan hệ với một người từ chối tin vào thực tế hay không. Mục đích của việc hẹn hò là để xác định xem người kia có hợp nhau không. Đây có phải là người mà bạn muốn dành cả đời không? Nếu bạn chọn ở lại và kết hôn thì đây sẽ là vấn đề của bạn. Khi làm theo sự dẫn dắt của cô ấy, bạn cũng sẽ có lỗi khi khuyến khích sự phụ thuộc của con trai cô ấy. Nếu đó không phải là điều bạn muốn làm, thì mối quan hệ này có thể không phù hợp với bạn.
Thật không may, ngay cả khi mọi người đang thực hiện hành vi sai trái, đó không phải là điều dễ dàng sửa chữa. Cuối cùng cô ấy có thể nhận ra lỗi trong cách làm của mình nhưng có thể không. Hiện tại, toàn bộ cuộc sống của cô ấy chỉ xoay quanh con trai và mối quan hệ của bạn chỉ là thứ yếu. Đó không phải là trận chiến mà bạn có thể thắng.
Hy vọng rằng cô ấy sẽ nhận ra sai lầm trong cách làm của mình. Có lẽ cô ấy sẽ như vậy trong tương lai. Bạn có thể tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu để giúp bạn hiểu được động lực của vấn đề này và giúp bạn quyết định có nên ở lại hay không. Nếu bạn quyết định tiếp tục mối quan hệ này, bạn sẽ từ bỏ quyền phàn nàn về mối quan hệ của cô ấy với con trai mình. Bằng cách ở lại, trên thực tế, bạn đang tán thành hành vi của cô ấy. Nếu bạn cho rằng điều đó là sai và cô ấy không sẵn sàng thay đổi thì có lẽ mối quan hệ này nên kết thúc.
Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
