TôI NGHĨ MẸ TôI Có THỂ CHIẾU SáNG TôI

Tôi nghĩ mẹ tôi có thể chiếu sáng tôi

Từ Mỹ: Gần đây, tôi đã đánh nhau với mẹ. Cô ấy hiểu lầm điều gì đó tôi nói và rất khó chịu. Tôi nhận ra điều này, nói lại và giải thích, xin lỗi rằng tôi đã không giải thích rõ. Vì vậy, cô ấy gay gắt đề xuất một cách giải thích thay thế. Tôi đã xin lỗi một lần nữa và nói rằng tôi sẽ cố gắng nói rõ hơn trong tương lai. (Lưu ý: Tôi không cảm thấy mình lớn giọng hay phản ứng thái quá.)

Chiếc xe trở nên căng thẳng khiến tôi rơi nước mắt, vì điều đó khiến tôi buồn vì bằng cách nào đó tôi đã làm hỏng chuyến đi chơi của gia đình. Đột nhiên, mẹ tôi tức giận vì tôi đã khóc và nói: “Đừng hành động tổn thương. Bạn hành động như thể không ai khác cảm nhận được mọi thứ. Tôi đang cảm nhận mọi thứ và sẽ ổn nếu tôi thể hiện chúng! Bạn nghĩ rằng mình là người duy nhất cảm nhận được mọi thứ. "

Phản ứng của tôi với điều này trong tâm trí là… “cô ấy đang nói về cái quái gì vậy ???” Tôi đã không nói bất cứ điều gì với cô ấy về cảm xúc của cô ấy, tôi cũng không ngụ ý rằng cô ấy đang bị tổn thương. Tôi chỉ rơi một vài giọt nước mắt. Tôi thu mình lại, rất bối rối và nói, “Bạn hoàn toàn được phép cảm nhận theo cách bạn cảm nhận và thể hiện những cảm xúc đó. Đây là cách tôi thể hiện của mình ”. Tôi quay trở lại chỗ ngồi của mình. (Chúng tôi đang ở trong xe… xe của tôi, nhưng em gái tôi đang lái. XE CỦA TÔI, phiền bạn.) Sau đó, tôi cố khóc nhẹ nhàng hơn. Nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Gần như ngột ngạt như vậy.

Chỉ một lúc sau, mẹ tôi nghiêm khắc nói: "Nếu con không bỏ tiếng khóc đó, chúng ta sẽ quay chiếc xe này lại và về nhà!" Tôi đã bị sốc vì sự táo bạo. Đó là xe của tôi. Và tôi 23 tuổi! Làm sao cô ấy dám yêu cầu phản ứng theo cách của cô ấy (ngụ ý rằng tôi không cho phép cô ấy làm như vậy), và sau đó ra lệnh cho tôi kìm nén cảm xúc của chính mình. Tôi đã làm - để làm hài lòng cô ấy và không gây ra xung đột - và thấy mình bị đau ngực dữ dội.

Cô ấy hành động nhanh chóng như thể không có chuyện gì xảy ra và hỏi chúng tôi có muốn dừng lại để uống sữa lắc không. Khi tôi nói rằng tôi không cảm thấy tốt và không muốn một người, cô ấy nói, "Đừng bĩu môi bởi vì bạn đang cảm thấy bị tổn thương." Tôi bối rối và cảm thấy nặng nề cả ngày hôm đó, cố gắng tìm hiểu xem mình đã làm gì sai. Tôi nhận ra rằng đây là cách mà các cuộc trò chuyện của chúng tôi diễn ra thường xuyên. Đây có phải là một ví dụ về việc cô ấy làm tôi ngạc nhiên không? Xin vui lòng giúp đỡ.

Không. Tôi không nghĩ đó là hành động giật dây (vặn vẹo mọi thứ để phục vụ mục đích riêng của cô ấy). Tôi nghĩ rằng hai bạn có một số vấn đề rất quan trọng trong mối quan hệ của bạn.

Mỗi bạn dường như rất phản ứng với người kia. Mẹ bạn không thể xử lý cảm xúc của bạn. Bạn không thể xử lý nhận xét của cô ấy. Mỗi người đều có vẻ khó chịu quá mức về những gì người kia nói / làm / cảm thấy.

Hai bạn là người lớn chắc chắn sẽ có những khác biệt về quan điểm. Không phải là vấn đề tìm ra ai đúng. Trong một mối quan hệ lành mạnh, xung đột sẽ được giải quyết mà không có quá nhiều kịch tính về cảm xúc. Vì một lý do nào đó, hai bạn chưa tìm ra cách tiếp cận vấn đề theo hướng hỗ trợ lẫn nhau.

Tôi khuyên bạn nên ngừng cố gắng phân tích cảm xúc và hành động của mẹ mà thay vào đó hãy tập trung vào việc của riêng bạn. Hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại xúc động về những gì mẹ bạn nói. (Nếu mẹ bạn đã viết bức thư, tôi sẽ hỏi bà điều gì đó tương tự.) Tôi chỉ có thể đoán rằng bạn có thể có một số vấn đề chưa được giải quyết gần như nổi đến mức chỉ cần một nhận xét từ mẹ bạn để đưa bạn vào. những giọt nước mắt. Dù lý do là gì, nghe rất đau.

Có lẽ sẽ hữu ích nếu bạn gặp bác sĩ trị liệu để biết một số gợi ý và hỗ trợ cụ thể trong việc xác định lại mối quan hệ giữa bạn và mẹ. Tại một số thời điểm, bạn và nhà trị liệu có thể mời mẹ bạn tham gia một số buổi để giúp hai bạn chuyển sang mối quan hệ từ người lớn đến người lớn.

Mối quan hệ mẹ / con gái lành mạnh có thể là một trong những thú vui của cuộc sống. Tôi hy vọng bạn và mẹ bạn sẽ làm công việc để tạo ra một mối quan hệ thoải mái và hỗ trợ lẫn nhau.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie