CáC VẤN ĐỀ VỀ MỐI QUAN HỆ & SỨC KHỎE TâM THẦN

Các vấn đề về mối quan hệ & sức khỏe tâm thần

Tôi bị trầm cảm từ khi còn rất trẻ - uống thuốc quá liều năm 14 tuổi và nhập viện lúc 21. Tất cả các “mối quan hệ” của tôi cho đến bây giờ đều mang tính chất tình dục và tôi rất lăng nhăng kể từ khi mất trinh ở tuổi 23. Tôi Tôi đã có khoảng 20 bạn tình, hầu hết trong số họ là kết quả của việc bán dâm cho bản thân - ở độ tuổi 26 và 30. Tôi có cảm giác như mình đã sống một cuộc sống hai mặt quá lâu. Bất chấp tất cả, tôi đã cố gắng đạt được trường cao học trong năm nay; trớ trêu thay, tôi lại đi tìm MSW của mình. Tôi đã sống với hiện tại của mình - và là người duy nhất tôi coi là bạn trai “hợp pháp” - được một năm nhưng hẹn hò được hai người. Tôi đặt câu hỏi về tính xác thực hoặc tính lành mạnh của mối quan hệ của tôi với người bạn đời của mình bởi vì ban đầu anh ấy là "john" của tôi. Không cần phải nói, tôi có rất nhiều bất an xung quanh sự chung thủy của anh ấy. Chúng tôi gặp rất nhiều vấn đề vì tôi cảm thấy anh ấy không đủ tình cảm với tôi và tôi luôn tìm kiếm sự xác thực. Tôi yêu gia đình của anh ấy và anh ấy yêu tôi nhưng tôi không biết liệu anh ấy có phải là một trong số đó hay không. Tôi nghĩ anh ấy là một chàng trai tuyệt vời nhưng tôi cũng nghĩ anh ấy tốt như tôi có thể làm được vì không ai khác chấp nhận tôi với quá khứ của tôi. Anh ấy là một chàng trai điển hình theo mọi nghĩa của từ này và rất dễ thất vọng khi chúng tôi nói về “cảm xúc và cảm xúc”. Anh ấy cho rằng mối quan hệ của chúng tôi vẫn ổn - và phần lớn là như vậy - và nói rằng tôi không thể không tự phá hoại. Anh ấy có lẽ là người duy nhất biết MỌI THỨ về tôi – tôi đã nói với anh ấy về chứng trầm cảm của mình, rõ ràng anh ấy biết về mại dâm – nhưng anh ấy sử dụng nó để chống lại tôi khi chúng tôi tranh cãi. Tôi muốn làm cho mối quan hệ này thành công nhưng tôi không biết đó là vì mối quan hệ duy nhất mà tôi từng thực sự có hay vì tôi nghĩ rằng mình đang yêu. PCP của tôi, người biết lịch sử khám bệnh của tôi từ khi tôi còn là một thiếu niên, nghi ngờ tôi mắc bệnh Cyclothymia và khuyến khích tôi tìm sự trợ giúp chuyên môn. Không cần phải nói, tôi đã thiếu lý lẽ về điều đó. Đôi khi tôi cảm thấy muốn chạy trốn khỏi tất cả mọi thứ vì sẽ không ai hiểu được tôi nhưng tôi cũng cảm thấy mình muốn cố gắng trở nên tốt hơn. Tôi bối rối về mối quan hệ của mình và tôi tự hỏi sự không ổn định của tôi ảnh hưởng đến kỳ vọng của tôi như thế nào? Hay tôi thực sự đòi hỏi quá nhiều?

Đầu tiên, tôi muốn bạn biết rằng tôi ngưỡng mộ sự dũng cảm của bạn như thế nào vì đã kéo bản thân lại với nhau và vào được trường cao học. Các chương trình MSW không dễ tham gia và việc bạn muốn sử dụng sự tiến hóa của mình để giúp đỡ người khác là điều đáng mừng. Những người đã hồi phục sau những tổn thương trong cuộc sống hầu như luôn là những nhà trị liệu giỏi.

Đừng, như cụm từ tiếng lóng của thập niên 60, đẩy dòng sông đổ bể. Cho đến nay, bạn đã phát triển một cách có hệ thống và kiên cường trong việc tạo ra những thay đổi trong cuộc sống của bạn. Bạn đang có nhiều hơn những gì bạn muốn và ít hơn những gì bạn không muốn. Điều này có nghĩa là cuộc sống của bạn đang đi đúng hướng. Một người nào đó tự phá hoại bản thân thường tỏ ra mâu thuẫn về hoàn cảnh của họ - vì vậy nếu đây là mối quan tâm của bạn, hãy tiếp tục nói về những điều bạn muốn và không muốn trong một mối quan hệ. Sự rõ ràng là liều thuốc giải độc cho việc ở trong một hoàn cảnh xung quanh. Nếu bạn tiếp tục hướng tới sự rõ ràng, nguy cơ phá hoại sẽ giảm xuống.

Tôi cho rằng bạn đã tham gia trị liệu, nhưng nếu không tôi sẽ khuyến khích bạn sử dụng các dịch vụ tại trường cao học mà bạn đang theo học. Điều này sẽ giúp quá trình làm rõ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @