5 cách giúp con bạn sử dụng mạng xã hội có trách nhiệm
Với mạng xã hội là một phần quan trọng trong cuộc sống của thanh thiếu niên, điều quan trọng là chúng phải có mối quan hệ lành mạnh với Internet. điều này như thế nào?
Theo Udall-Weiner, nó giống với bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào: Nó có ranh giới.
Nó cũng không cần phải gặp tất cả bà nói, nhu cầu của họ, bao gồm cả tình cảm, xã hội, trí tuệ và tinh thần.Ví dụ, các trang web như Facebook, Twitter và Pinterest không bao giờ nên thay thế các tương tác mặt đối mặt, cô nói. Thay vào đó, họ nên bổ sung chúng. Đó là vì các tương tác trực tuyến thiếu chiều sâu cảm xúc và sự hỗ trợ của các mối quan hệ trong thời gian thực. “… [Tôi] không khó để biết liệu ai đó có đáng tin cậy, trung thành và đầu tư vào hạnh phúc của bạn hay không.”
Internet cũng cho phép mọi người giữ khoảng cách thoải mái với những người khác. Udall-Weiner trích dẫn lời giáo sư Sherry Turkle của MIT, người tin rằng Internet cung cấp “ảo tưởng về sự đồng hành, không đòi hỏi tình bạn” và “mọi người cảm thấy thoải mái khi được tiếp xúc với nhiều người, những người mà họ cũng giữ kín.”
May mắn thay, cha mẹ có thể dạy con họ sử dụng Internet theo những cách lành mạnh. Dưới đây, Udall-Weiner đã chia sẻ năm chiến lược.
Cha mẹ có thể làm gì
Theo kinh nghiệm của Udall-Weiner, các bậc cha mẹ tiếp cận việc sử dụng Internet với thái độ cực đoan: "họ cấm nó hoặc giả vờ nó không tồn tại, vì họ khá sợ hãi khi biết con mình thực sự đang làm gì trên mạng." Thay vào đó, cô ấy đề nghị giao tiếp với con bạn và dạy chúng nhận thức rõ hơn về cách chúng sử dụng Internet.
1. Nói chuyện với con bạn về thời gian trực tuyến của chúng.
Nói chuyện với con bạn về cách chúng sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và công nghệ giúp chúng thoát khỏi chế độ lái tự động và chú ý hơn đến hành động và phản ứng của chúng, Udall-Weiner nói. “[Đây] là một kỹ năng quan trọng khi nói đến việc phát triển năng lực cảm xúc.” Điều quan trọng là thanh thiếu niên phải hiểu việc trực tuyến ảnh hưởng đến họ như thế nào (chẳng hạn như tâm trạng của họ).
Cô ấy gợi ý hãy hỏi con bạn những câu hỏi sau: “Con thường truy cập những trang web nào? Bạn cảm thấy thế nào về cảm xúc, cả trong và sau khi sử dụng các trang web này? Bạn đã bao giờ có bất kỳ trải nghiệm khó chịu nào trên mạng, hoặc thấy bất kỳ điều gì khó chịu chưa? Bạn có tin rằng có bất kỳ mặt trái nào khi xem các trang web bạn thường xuyên truy cập hoặc sử dụng Internet nói chung không? ”
2. Dạy con bạn hiểu biết về phương tiện truyền thông.
Theo Udall-Weiner, một sai lầm mà các bậc cha mẹ thường mắc phải là họ không dạy con mình về kiến thức truyền thông. Nhưng điều quan trọng là trẻ em phải hiểu rằng những gì chúng thấy không phải là những gì chúng trực tuyến. Ví dụ: “Cha mẹ cần tích cực nhắc nhở con cái rằng hình ảnh không phải là thực tế — rằng không ai gầy, cơ bắp hoàn hảo, không có nếp nhăn hoặc hoàn mỹ như người đó trong quảng cáo”. Cô ấy đề nghị truy cập Media Smarts để biết thêm thông tin.
3. Đặt giới hạn thời gian sử dụng Internet.
Cô nói, thanh thiếu niên vẫn đang phát triển các chức năng điều hành của họ, bao gồm giám sát hành vi, sắp xếp thông tin và thiết lập mục tiêu. Ngoài ra, dành quá nhiều thời gian trên các trang web như Facebook có thể khiến thanh thiếu niên cảm thấy tồi tệ hơn. “Khách hàng của tôi thường xuyên nói với tôi rằng họ trở nên rất khó chịu sau khi xem Facebook, vì mọi người trông hạnh phúc hơn, gầy hơn hoặc nổi tiếng hơn họ cảm thấy. ” Vì vậy, cha mẹ có thể cần đặt ra các hạn chế về việc sử dụng Internet.
4. Đầu hàng tất cả điện thoại trước khi đi ngủ.
Udall-Weiner nói: “Đây là một cách để đảm bảo rằng bọn trẻ không thức khuya để nhắn tin hoặc lướt web, thay vì ngủ một giấc ngon lành. Quy tắc này cũng áp dụng cho điện thoại của cha mẹ, "vì trẻ em mô phỏng những gì chúng nhìn thấy".
5. Biết nghiên cứu về việc sử dụng Internet.
Nghiên cứu đã gợi ý rằng việc nhìn vào hình ảnh của các mô hình mỏng - được tung lên khắp nơi trên Internet - có thể liên quan đến nhiều hậu quả tiêu cực khác nhau. Udall-Weiner cho biết: “Sau khi nhìn thấy những hình ảnh này, mọi người báo cáo những điều như giảm lòng tự trọng, hình ảnh cơ thể kém, trầm cảm, cảm giác tội lỗi, xấu hổ, căng thẳng và thôi thúc tham gia vào các hành vi rối loạn ăn uống, chẳng hạn như hạn chế ăn,” Udall-Weiner nói. Cô cũng chuyên về hình ảnh cơ thể và rối loạn ăn uống và thành lập ED Educate, một trang web với các tài nguyên dành cho cha mẹ.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Internet khiến chúng ta cảm thấy mất kết nối hơn với những người khác, cô nói. “Điều quan trọng là thanh thiếu niên phải biết nghiên cứu về việc sử dụng Internet.” Nói chuyện với con bạn về những phát hiện này.
Udall-Weiner chia sẻ thêm thông tin và mẹo về cách giám sát việc sử dụng Internet của con bạn trong video này.
