Tại sao tôi không thể nhớ hầu hết thời thơ ấu (tương đối hạnh phúc) của mình?

từ Mỹ: Những ký ức tuổi thơ trong trẻo, sớm nhất của tôi bắt đầu vào khoảng 10-11 tuổi. Theo những gì tôi đã đọc, những ký ức bị chặn thường liên quan đến một số loại sự kiện đau buồn, nhưng những gì tôi có thể nhớ lại thời thơ ấu của mình là, mặc dù chắc chắn không hoàn hảo, nhưng nói chung là hạnh phúc. (Mặc dù tôi cho rằng toàn bộ điểm của vấn đề này là nếu có chấn thương và tôi đã chặn ký ức, tất nhiên tôi sẽ không nhớ nó…? Tất cả đều hơi bực bội.)

Bố mẹ tôi ly hôn khi tôi 4 tuổi, nhưng bố tôi, ngay từ đầu, đã là một thực thể không có trong cuộc đời tôi và tôi sống với mẹ tôi, người mà tôi tiếp tục rất thân thiết, vì vậy tôi không nghĩ rằng họ sẽ chia tay. đã có nhiều thay đổi đối với tôi, ít hơn nhiều là một chấn thương nặng nề. Tôi lớn lên nghèo khó, nhưng được yêu thương; là con một, nhưng được bao quanh bởi những người anh em họ hàng / đại gia đình cùng tuổi, những người đã đối xử với tôi như ruột thịt của họ; Tôi luôn học tốt ở trường.

Đó không phải là một phần trống rỗng của bộ nhớ bị thiếu, như thể tôi đã chặn một thời điểm cụ thể trong đời mình; đó là toàn bộ thập kỷ đầu tiên hoặc lâu hơn, chỉ có một số ít những ấn tượng mơ hồ nhất về ký ức. Ngay cả với những thứ này, tôi đã học được rằng chúng không đáng tin cậy. Ví dụ, khi tôi kể với mẹ hồi ức của tôi về việc chúng tôi đã nuôi một con vật cưng trong gia đình trong nhiều năm, bà có vẻ ngạc nhiên và nói với tôi rằng phiên bản của tôi là hoàn toàn sai sự thật.

Qua những cuộc trò chuyện như thế với những người trưởng thành trong thời thơ ấu, tôi nhận ra rằng một số “ký ức” mờ nhạt của tôi là hư cấu tự tạo ra; tuy nhiên, ngay cả khi biết chúng đã bị bóc mẽ cũng không thay đổi được cảm giác thực của chúng đối với tôi.

Tôi đã không có thêm bất kỳ vấn đề bộ nhớ. Tôi nhớ một buổi hòa nhạc mà tôi đã đến khi tôi 16 tuổi với sự rõ ràng hoàn toàn, trong khi tôi chỉ có ấn tượng mờ mịt về một hành lang trong tòa nhà trường mà tôi học lớp 5 K-5.

Tôi đã thử bổ sung thảo dược và các bài tập trí nhớ. Ý tưởng về thôi miên khiến tôi hơi lo lắng, vì tôi đã nghe nói về những ký ức giả vô tình được tạo ra và thực tế là tôi đã tự mình làm như vậy khiến tôi lo lắng rằng mình sẽ dễ bị như vậy. Đối với tôi, chi phí cho liệu pháp dài hạn là một điều cấm đoán. Tôi thực sự không biết làm thế nào để lấy lại tuổi thơ của mình.

Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Bạn là chính xác để thận trọng về thôi miên với khiếu nại này. Tâm trí thực sự ghét chân không, và không có gì bất thường khi một cá nhân bị thôi miên để nảy ra những “ký ức” sáng tạo không có thật. Điều phức tạp hơn nữa là mặc dù sự thật của những ký ức còn nhiều nghi vấn, nhưng lòng tin của một người vào những “ký ức” đó rất cao. Niềm tin quá cao vào những ký ức sai lầm đã tạo ra rất nhiều nỗi đau trong một số gia đình.

Bạn cũng đúng rằng có quá ít ký ức là điều không bình thường. Trí nhớ liên tục của hầu hết mọi người bắt đầu vào khoảng tuổi 4 Nhưng bất thường không có nghĩa là không bao giờ. Có một số lý do khiến mọi người mất trí nhớ dài hạn. Lạm dụng nghiêm trọng là một trong những nguyên nhân gây ra "ký ức bị chặn", nhưng nó không phải là lý do duy nhất. Dưới đây là một vài chi tiết:

1. Đôi khi cuộc sống thay đổi rõ rệt đối với một đứa trẻ tại một thời điểm nào đó, nó giống như thể đứa trẻ bắt đầu lại ngân hàng ký ức. Đứa trẻ tin rằng những ký ức trước đây là không liên quan. Lịch sử trước khi thay đổi trở nên mờ nhạt nhất.
2. Điều quan trọng là phải được kiểm tra xem có rối loạn co giật hay không. Không phải tất cả các cơn co giật đều kịch tính và có thể nhìn thấy được. Một số rất yên lặng và nhất thời. Hoạt động co giật có thể gây nhầm lẫn và mất trí nhớ.
3. Chấn thương đầu. Bạn đã bao giờ bị một cú đánh vào đầu? Bạn đã từng bị chấn động chưa?
4. Bạn không đề cập đến việc bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không. Đó là một nguồn khác có thể gây ra thâm hụt bộ nhớ.
5. Một số loại thuốc và một số loại thuốc đường phố làm rối loạn trí nhớ.

Tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ và có lẽ là một nhà thần kinh học để được đánh giá. Điều quan trọng là phải loại trừ các nguyên nhân y tế gây khó khăn trước khi quyết định chúng là do tâm lý.

Trong khi đó, hãy tiếp tục nói chuyện với những người trong gia đình mà bạn yêu quý và tin tưởng. Nhìn vào các album ảnh cũ. Có lẽ những câu chuyện và hình ảnh sẽ khơi gợi những kỷ niệm cho bạn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie