LàM THẾ NàO ĐỂ CHIA TAY VỚI BẠN GáI MẮC CHỨNG TRẦM CẢM Và LO âU?

Làm thế nào để chia tay với bạn gái mắc chứng trầm cảm và lo âu?

Từ một thiếu niên ở Mỹ: Xin chào, tôi yêu nhau từ học kỳ 2 năm lớp 9, đến nay đã 5 năm trôi qua và không còn như xưa, 2 năm qua tôi đã cố gắng chia tay nhưng lần nào cũng vậy. cô ấy nói rằng cô ấy không thể chịu đựng được nữa và tất cả mọi người trong cuộc đời cô ấy đều rời bỏ cô ấy và tôi là người cuối cùng mà cô ấy có,

Tôi lo lắng cô ấy sẽ làm điều gì đó ngu ngốc và tôi đang xin lời khuyên làm thế nào để rời xa cô ấy và cô ấy không làm tổn thương bản thân bởi vì tôi vẫn yêu cô ấy và quan tâm đến cô ấy nhưng chúng tôi đang đi theo 2 con đường khác nhau và chiến đấu không ngừng ' t lành mạnh,
Cảm ơn vì bất cứ lời khuyên nào

Tôi chắc chắn điều này thật đáng sợ. Bạn gái của bạn thật may mắn khi có được một người chu đáo như bạn trong cuộc đời. Nhưng nó chỉ là bình thường đối với những mối quan hệ bắt đầu sớm như vậy để kết thúc. Bạn đã trưởng thành và thay đổi từ khi chỉ mới 14 tuổi. Một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của những năm tháng thiếu niên là “thử” các mối quan hệ khác nhau bằng cách dành thời gian cho một số người khác nhau. Chỉ bằng cách để bản thân đến gần với những người khác, bạn mới có thể tìm thấy ai sẽ là người “phù hợp” nhất với bạn về lâu dài.

Việc bạn bị bạn gái đe dọa làm tổn thương chính mình là điều không lành mạnh hoặc không thích hợp cho bạn. Nhưng nó chắc chắn là một mối quan tâm nghiêm túc. Cách tốt nhất để giúp cô ấy và giải thoát bản thân là nhờ cha mẹ hoặc giáo viên hoặc người lớn khác mà bạn tin tưởng hỗ trợ. Sau đó, bạn có thể chuyển trách nhiệm về cô ấy cho người có thể giúp cô ấy giải quyết chuyện chia tay. Nó là không phải phản bội sự tin tưởng của cô ấy khi làm như vậy (mặc dù cô ấy có thể buộc tội bạn làm như vậy). Các quy tắc bảo mật (cho dù là với bạn bè hay chuyên gia) không áp dụng khi ai đó đang nói về hành vi tự làm hại và tự sát.

Tôi đoán rằng sự phụ thuộc của cô ấy vào bạn là do cô ấy sợ phải ở một mình. Điều đó cho thấy lòng tự trọng đang lung lay và có lẽ là thiếu kỹ năng đối phó đáng kể. Cô ấy đang tránh đối phó với những vấn đề đó bằng cách dựa vào bạn. Một người lớn yêu cô ấy có thể giúp cô ấy giải quyết những vấn đề đó trực tiếp hoặc tham gia trị liệu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie