BáC SĨ TRỊ LIỆU Có PHẢI Là BẠN CỦA TôI KHôNG?

Bác sĩ trị liệu có phải là bạn của tôi không?

Một nhà trị liệu mà tôi gặp khoảng 4 năm khi tôi 18 tuổi đã giữ liên lạc với tôi trong 4 thập kỷ qua. Cô ấy đã làm những việc cao cả hơn cả trị liệu như cho tôi vay tiền khi tôi học xong đại học và chuyển nơi làm việc. Cô ấy cũng chia sẻ về cuộc hôn nhân thất bại với tôi, khoảng 20 năm trước. Đôi khi cô ấy rất cởi mở và chia sẻ rất nhiều, những lúc khác thì cô ấy lại im lặng.

Số lượng liên lạc rất đa dạng. Đôi khi chúng tôi nhắn tin hoặc gửi email một vài lần và những lần khác chúng tôi không liên lạc trong nhiều tháng. Cô ấy luôn liên lạc với tôi vào ngày sinh nhật, Giáng sinh hoặc ngẫu nhiên để xem tôi thế nào. Cô ấy nói chúng tôi là bạn nhưng sự thật thì sự cởi mở là rất dễ dãi.

Tôi sẽ gặp cô ấy sau một tuần nữa (với tư cách là bạn bè) và tôi đang cảm thấy căng thẳng về điều đó. Thêm vào đó, tôi cảm thấy tội lỗi khi nghĩ đến việc kết thúc hoàn toàn liên lạc. Tôi đã vật lộn với điều này trong nhiều năm và quá không rõ ràng về toàn bộ tình hình. Quan điểm của bạn là gì?

Đây là một câu hỏi khó vì không có câu trả lời dễ dàng. Các trường phái trị liệu khác nhau có các tiêu chuẩn khác nhau về ranh giới. Một số rõ ràng rằng khách hàng và nhà trị liệu không bao giờ có thể tạo ra một tình bạn. Những người khác cho rằng sau một khoảng thời gian, chẳng hạn như một thập kỷ, mối quan hệ có thể chuyển sang bình đẳng. Nhưng tôi nghĩ rằng hầu hết các nhà trị liệu đều đồng ý rằng tốt nhất là khó thực hiện sự thay đổi đó. Khó khăn gộp lại là chúng ta đang thảo luận về mối quan hệ trị liệu đã xảy ra cách đây 40 năm khi, ít nhất là trong một số trường phái trị liệu, khái niệm và tầm quan trọng của ranh giới đang bị thách thức.

Có điều gì đó về bản thân lúc trẻ của bạn đã níu kéo trái tim của bác sĩ trị liệu, vì vậy cô ấy đã đề nghị trợ giúp tài chính nằm ngoài giới hạn của điều trị thông thường. Sau khi làm điều đó, có lẽ rất khó để cô ấy biết khi nào nên dừng lại. Tôi nghĩ cô ấy bắt đầu tiết lộ cuộc sống của mình với bạn sau 20 năm với nỗ lực đặt hai bạn ngang hàng hơn.

Theo suy nghĩ của tôi, những câu nói quan trọng nhất trong bức thư của bạn là bạn đang căng thẳng và bạn đã đấu tranh với mối quan hệ trong nhiều năm. Nhưng chỉ cần cắt đứt mối quan hệ là bạn sẽ không có cách giải quyết. Vì lý do đó, tôi nghĩ bạn cần phải nói chuyện với cô ấy nếu bạn có thể.

Có thể cô ấy không biết về cảm xúc của bạn. Có thể cô ấy cảm thấy có nghĩa vụ với mối quan hệ như bạn ở thời điểm này nhưng không biết làm thế nào để kết thúc nó mà không làm tổn thương bạn. Có thể cô ấy không hiểu rằng việc giữ liên lạc có thể khiến bạn nhớ đến bản thân 18 tuổi mà có lẽ bạn muốn bỏ lại phía sau. Hoặc một cái gì đó khác.

Trong khi đó, tôi đoán rằng bạn cũng không muốn làm tổn thương cảm xúc của cô ấy. Hoặc có thể bạn nghĩ rằng kết thúc mối quan hệ sẽ khiến bạn có vẻ như vô ơn. Hoặc có lẽ bạn chưa hiểu rõ rằng bạn có quyền xác định xem có tiếp tục hay không. Hoặc một cái gì đó khác.

Bạn không bắt buộc phải là bạn của bác sĩ trị liệu cũ, bất kể cô ấy cảm thấy thế nào về điều đó. Chỉ cần bạn muốn và kết thúc mối quan hệ là đủ để cảm ơn sự ủng hộ của cô ấy.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie