Bạn có phải là phụ huynh quá bảo vệ không?
Nếu bạn làm vậy, có thể bạn là một bậc cha mẹ bảo vệ quá mức.
Bạn chắc chắn có lòng trắc ẩn, ý định tốt. Bạn không muốn con mình phải vật lộn hoặc bị thương. Bạn muốn giúp đỡ và hỗ trợ họ. Bạn muốn họ cảm thấy được yêu thương và chăm sóc (và bạn cho rằng bảo vệ họ là cách tốt nhất - hoặc duy nhất -). Có thể bạn thậm chí không nhận ra rằng bạn đang bảo vệ quá mức.
Nhưng việc nuôi dạy con cái quá mức là vấn đề. Lauren Feiden, Psy.D, một nhà tâm lý học lâm sàng trẻ em được chứng nhận về liệu pháp tương tác giữa cha mẹ và con cái, người làm việc với trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình của chúng ở phía đông Manhattan cho biết.
Nó cũng hạn chế việc họ tiếp xúc với những trải nghiệm cần thiết để định hướng thế giới, cô nói. Liz Morrison, LCSW, một nhà trị liệu chuyên làm việc với trẻ em và gia đình ở Thành phố New York, cho biết những đứa trẻ được che chắn khỏi những hoàn cảnh của cuộc sống sẽ gặp khó khăn với cảm giác tiêu cực khi trở thành người lớn.
Feiden cho biết, những đứa trẻ có cha mẹ bảo bọc quá mức học được rằng chúng không thể quản lý hoặc giải quyết vấn đề của riêng mình. “[T] này hãy dựa dẫm vào cha mẹ của họ.”
Morrison nói, họ có thể phát triển lo lắng, tự ti và thậm chí cảm giác được hưởng quyền lợi. “Nếu cha mẹ liên tục làm mọi thứ cho bạn và đảm bảo bạn đang có một cuộc sống hoàn hảo, thì một đứa trẻ có thể bắt đầu cho rằng đây là tiêu chuẩn và có những kỳ vọng không thực tế về cách chúng phải được đối xử mãi mãi.”
Dấu hiệu của việc nuôi dạy con cái quá bảo vệ
Dưới đây là những dấu hiệu khác của việc nuôi dạy con quá mức.
- Bạn không để con mình khám phá. Ví dụ, bạn không để chúng khám phá sân chơi vì bạn sợ chúng sẽ rơi khỏi song sắt hoặc trượt chân khi đang chạy, Morrison nói.
- Bạn làm cho con bạn những điều mà chúng có thể tự làm. Đó là, bạn vẫn cắt thức ăn cho con mình hoặc buộc dây giày của chúng — mặc dù chúng có khả năng tự làm việc này và chúng thực hiện những công việc này ở trường khi bạn không có mặt, Feiden nói.
- Bạn cần biết mọi thứ. Bạn cần biết con bạn đang làm gì, suy nghĩ và trải nghiệm gì, và bạn luôn đặt câu hỏi, Morrison nói.
- Bạn tham gia quá nhiều vào trường học của con bạn. Bạn có thể cố gắng đảm bảo rằng con bạn có những giáo viên tốt nhất hoặc chúng được xếp vào các lớp học tốt nhất, Morrison nói. Bạn có thể tham gia các tổ chức phụ huynh để theo dõi con mình, cô ấy nói.
- Bạn giải cứu họ khỏi những tình huống khó khăn hoặc không thoải mái. Ví dụ, con bạn sợ nói chuyện với người mới và trốn sau lưng bạn, Feiden nói. Vì vậy, bạn nói chuyện cho họ và giới thiệu họ. (Điều này “có thể vô tình củng cố hành vi tránh nói chuyện với người mới của trẻ và trẻ không học được cách quản lý cảm xúc của mình.”)
Mặt trái của việc bảo vệ quá mức
Nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu trên, những gợi ý này có thể giúp ích cho bạn.
Khuyến khích sự độc lập bằng những cách nhỏ. Feiden nói: “Có được sự độc lập là điều cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Cô đề nghị các bậc cha mẹ hãy nhắc nhở bản thân rằng học cách điều hướng các tình huống khó khăn sẽ giúp trẻ phát triển ý thức bản thân tốt hơn và khả năng điều chỉnh cảm xúc của mình.
Feiden đã chia sẻ ví dụ này: Nếu con bạn nói rằng chúng không thể buộc dây giày của mình, hãy khuyến khích chúng thử. Khen ngợi họ khi họ làm. Nếu con bạn bị trầy xước đầu gối, hãy bình tĩnh và cho chúng biết rằng điều đó không sao cả. “[E] khuyến khích chúng trở lại chơi, thay vì tập trung vào vết cạo hoặc bảo đứa trẻ không làm gì đó vì chúng có thể bị cạo lại.”
Trên thực tế, trẻ em cảm nhận được sự lo lắng của cha mẹ, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải bình tĩnh khi con bạn gặp phải tình huống căng thẳng. Feiden nói: “Cha mẹ càng bình tĩnh và càng khuyến khích thì đứa trẻ càng bình tĩnh hơn.
Làm mẫu bình tĩnh trong khi đối mặt với một tình huống không thoải mái hoặc gây lo lắng. Tương tự, hãy cho con bạn thấy rằng bạn cũng sẵn sàng đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Ví dụ, bạn có thể nói với con mình, “Đôi khi con cảm thấy lo lắng khi phải gặp những người mới. Nhưng tôi sẽ dũng cảm và hít thở sâu để giữ bình tĩnh và nói "xin chào" với người này ", Feiden nói.
Trao quyền cho con bạn. Morrison cho biết, khi con của họ bị điểm kém trong một bài báo, các bậc cha mẹ bảo bọc quá mức có thể nói chuyện với giáo viên để thay đổi. Một cách tiếp cận hữu ích hơn là dạy con bạn các chiến lược để tự nói chuyện với giáo viên. "Nếu cha mẹ bước vào và làm điều đó cho họ, họ sẽ không bao giờ học cách tự đối mặt với một vấn đề."
Tương tự, hãy trao quyền cho con bạn giải quyết xung đột của chúng với bạn bè bằng cách nói chuyện với chúng về tình huống và các chiến lược hữu ích.
Ngoài ra, hãy để con bạn trải qua thất bại và mất mát — tất nhiên, đó là những phần không thể tránh khỏi của cuộc sống và giúp chúng ta kiên cường hơn. Hãy để họ thử sức với một đội mặc dù bạn biết rằng họ sẽ không lọt vào danh sách đó, Morrison nói. Có thể con bạn sẽ nhận ra rằng nhóm không phải dành cho chúng. Hoặc có thể họ sẽ tìm ra cách thực hiện trong năm tới, cô nói.
Đương nhiên bạn muốn bảo vệ con mình. Đó là bản năng để bảo vệ con cái của chúng ta khỏi nguy hiểm tiềm ẩn. Nhưng khi che chở họ khỏi những khó khăn, thất bại, bị từ chối và những trải nghiệm tiêu cực khác, chúng ta thực sự kìm hãm sự phát triển của họ. Chúng ta tạo ra sự phụ thuộc, điều này chỉ cản trở họ trong tương lai.
Nói cách khác, chúng tôi làm ngược lại với việc bảo vệ họ: Chúng tôi không trang bị cho họ những kỹ năng hoặc kinh nghiệm cần thiết để vượt qua những con đường đầy sỏi đá của cuộc đời một cách hiệu quả.
