Tại sao tôi lại bảo vệ không gian của mình?

Từ một thiếu nữ 15 tuổi: Tôi thường giữ một mình khi về nhà. Tôi không thích nói chuyện với bố mẹ mình vì chúng tôi luôn tranh nhau về những điều ngớ ngẩn. Vì vậy, tôi chỉ bám vào phòng của mình. Tôi thích giữ nguyên căn phòng của mình, tôi thích có không gian riêng, nơi tôi có thể thư giãn để thoát khỏi cuộc sống. Tôi muốn biết mọi thứ ở đâu và thức dậy với cùng một mùi và căn phòng.(Tôi khá nhạy cảm với mùi và bố mẹ tôi hút thuốc, phòng của tôi là phòng duy nhất không có mùi kinh tởm)

tôi rất bảo vệ và thận trọng khi mọi người vào phòng của tôi. Nếu ai đó vào phòng tôi, tôi bảo họ đóng cửa lại ngay lập tức vì mùi của căn nhà khiến tôi muốn tắt thở. tôi thực sự ghét khi mọi người vào phòng tôi khi tôi không có ở đó. nó làm tôi rất tức giận. FYI mẹ tôi biết điều này nhưng quyết định không tôn trọng nó. Vì vậy, bây giờ bạn biết tôi cảm thấy thế nào, tôi sẽ giải thích những gì đã xảy ra ngày hôm nay.

Tôi đi học về và vào phòng của mình và thư giãn. tôi nhận thấy cửa của tôi đã MỞ RỘNG. tôi có thể cảm thấy sự tức giận đang dâng lên trong tôi. nó đã mở bao lâu rồi tôi nghĩ lo lắng về mùi. tôi bước vào và phòng của tôi đã được dọn dẹp. tất cả mọi thứ được chuyển đi (không phải đồ đạc) chủ yếu là mọi thứ tôi có trên sàn nhà, bàn làm việc, giường, tôi đã rất tức giận tôi đã đối mặt với mẹ tôi. Cô ấy nói rằng cô ấy đã làm sau đó la mắng tôi lớn lên, vượt qua nó. tôi đi vào phòng của mình và bắt đầu đảo mắt ra. tôi đã cố gắng sắp xếp lại và cố gắng đưa mọi thứ trở lại như cũ. Tôi đã rất tức giận, buồn bã, lo lắng, tôi chỉ khóc rất nhiều. mùi, phòng của tôi. Nó không phải là phòng của TÔI nữa, tôi tiếp tục suy nghĩ và lặp lại. mọi thứ đã khác. tôi đã rất điên và lo lắng. khi tôi nói điên có nghĩa là rất RẤT tức giận, như bốc khói. tại sao tôi lại cảm thấy như thế này? có phải vì tôi là một thanh thiếu niên? Có điều gì đó sai với tôi mà tôi nên biết?

Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào 2020-03-8

A

Đúng. Một số điều này nói về tuổi mới lớn, nhưng điều đó không có nghĩa là cảm xúc của bạn không có giá trị. Bạn đang ở độ tuổi mà bạn đang khẳng định một số ranh giới giữa bạn và cha mẹ của bạn. Bạn muốn có nhiều quyền riêng tư hơn. Bạn muốn có nhiều tiếng nói hơn trong nhiều thứ. Điều bình thường là bạn muốn tạo một khoảng cách nhỏ giữa bạn và người thân của bạn.

Có hai vấn đề ở đây như tôi thấy. Bạn nghĩ rằng căn phòng là căn phòng của BẠN. Mẹ của bạn nghĩ rằng căn phòng trong ngôi nhà của CÔ ẤY nên bà cảm thấy mình có quyền ở trong đó. Cô ấy có lẽ đã "đón sau bạn" giống như khi cô ấy còn nhỏ. Đó là trợ giúp mà bạn không còn thấy hữu ích nữa.

Vấn đề khác là bạn đang trở nên tức giận và chiến đấu về nó thay vì giao tiếp. Điều đó (cộng với việc để đồ đạc trên sàn, v.v.) khiến bạn trông chưa trưởng thành và củng cố ý kiến ​​của mẹ bạn rằng bạn còn quá nhỏ để đưa ra quyết định về quyền riêng tư và cách giữ phòng của mình.

Cũng có hai cách để giải quyết vấn đề:

Trước tiên, hãy bắt đầu giữ một căn phòng có trật tự để mẹ bạn không có lý do ở đó.

Thứ hai, có một trưởng thành nói chuyện với cha mẹ của bạn về nhu cầu của bạn vào thời điểm này trong cuộc sống của bạn để có một số riêng tư. Đảm bảo với họ rằng bạn không làm bất cứ điều gì bạn không nên làm; rằng bạn chỉ muốn được đối xử như một người lớn hơn. Đừng la hét. Đừng đổ lỗi, buộc tội hoặc bào chữa - ngay cả khi cha mẹ của bạn làm như vậy. Chỉ cần bình tĩnh nói lại rằng bạn muốn có cơ hội để chứng tỏ rằng bạn đang trưởng thành và một phần của việc đó là giữ phòng của bạn được thu dọn hợp lý mà không cần “trợ giúp”. Chắc chắn bạn không sao khi chỉ ra (một cách bình tĩnh) rằng phòng của bạn là nơi duy nhất không có khói thuốc trong nhà và yêu cầu (không đòi hỏi) rằng họ cho phép bạn lịch sự giữ nó theo cách đó. Sẽ mất một khoảng thời gian nhưng bạn càng cư xử như một người trưởng thành, nhiều người của bạn có thể sẽ đối xử với bạn như một người khác.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie