Hẹn hò và Sức khỏe tâm thần: Bạn nên cởi mở như thế nào?
“Người ngốc nghếch chu đáo, hài hước trong mối quan hệ lâu dài với những chuyến đi trên đường, những nhà hàng Việt Nam sang trọng và những gia đình lập dị.”
“Luật sư vì lợi ích công cộng - và là liên lạc viên hiện tại của tổ chức phi lợi nhuận - chuyên về Độc quyền, thị trường nông dân và thỉnh thoảng chạy án. Các cửa hàng cổ điển, nhạc hip-hop thập niên 90 và IPA được làm thủ công khiến thế giới luôn quay cuồng ”.
VÀ
“Người ủng hộ sức khỏe tâm thần cam kết công bằng sức khỏe. Vật lộn với chứng OCD, trầm cảm và lo lắng từ tuổi thiếu niên. Người theo chủ nghĩa hoàn hảo chăm chỉ chấp nhận bản thân sau những vấp ngã về sức khỏe tinh thần của mùa hè. "
Đó là tình huống khó xử khi hẹn hò: Bạn nên cởi mở như thế nào khi thảo luận về các cuộc đấu tranh về sức khỏe tinh thần của mình?
Từ người hiểu biết về mối quan hệ tự chỉ định của bạn, câu trả lời là: Vâng, điều đó còn tùy thuộc.
Hẹn hò là một môn khoa học không chính xác. Chúng tôi bước vào bối cảnh hẹn hò với những động cơ, niềm tin và giá trị cốt lõi khác nhau. Một số người trong chúng ta đang tìm kiếm hôn nhân; những người khác đang tìm kiếm một mối quan hệ bình thường. Tất cả chúng ta đều khao khát một kết nối cá nhân.
Trước khi thanh trừng tâm hồn, hãy thành thật với chính mình. Đưa bản thân đến một nơi mà bạn có thể thăng hoa trong một mối quan hệ lành mạnh và đích thực.
Trước khi thảo luận về thông tin sức khỏe cá nhân, hãy yêu cầu sự quan tâm của bạn tôn trọng bí mật của bạn. Các vấn đề sức khỏe tâm thần đang lan rộng (hãy nhìn vào ngôi sao Hollywood yêu thích của bạn) và hiểu lầm. Khi thảo luận về một chủ đề tế nhị được thừa nhận, hãy có chiến lược. Giới thiệu chẩn đoán sức khỏe tâm thần, làm nổi bật tác động / điều trị của nó và nhấn mạnh các thuộc tính tích cực. Có, có những thuộc tính tích cực. Sức khỏe tinh thần của bạn đã nhân hóa bạn; lòng trắc ẩn và sự chu đáo của bạn một phần xuất phát từ kinh nghiệm sống của bạn.
Đối với tôi, triết lý ‘đèn vàng’ hướng dẫn. Ngay từ đầu, tôi đã khái quát về những khó khăn trong tình cảm. Khi mối quan hệ phát triển, tôi tiết lộ nhiều hơn về câu chuyện của mình. Yếu tố quan trọng nhất: sự thoải mái. Tuy nhiên có ý tốt, tôi rút lui, lao vào những giọng điệu cụt lủn và những câu nói sáo rỗng mơ hồ, khi một tình yêu đánh đố tôi về những khó khăn về sức khỏe tâm thần. Hãy để cuộc trò chuyện diễn ra khi bạn đã sẵn sàng.
Đổi lại, phản ứng của cô ấy có thể khiến bạn ngạc nhiên. Trong nhiều trường hợp, những người lãng mạn đã cảm ơn tôi và đến lượt tôi, giao cho tôi những bí mật sâu kín nhất của họ. Sau khi kể lại tất cả, chúng tôi cười toe toét — một trong những nụ cười răng rắc, vô tai — với nhau. Được chuẩn bị để nhận phòng riêng tại khách sạn Heartbreak (bao gồm đồ uống miễn phí, kem và bộ phim hấp dẫn), đặt phòng đã được thay đổi thành suite trăng mật. Bữa tiệc của hai người.
Hẹn hò mang đến một vòng xoáy của những cảm xúc cạnh tranh: Trái tim loạn nhịp trước một buổi hẹn hò mù quáng, ham muốn sau một nụ hôn gợi cảm, một tràng cười sảng khoái sau một câu nói đùa thì thầm. Và, tôi hy vọng, một niềm tin chân thành rằng bạn xứng đáng có được một mối quan hệ yêu thương, viên mãn.
Vuốt sang phải — cho bạn và sức khỏe cảm xúc của bạn.
