Những ngày sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc: Vẫn còn là một kỳ thị?

Bạn có bao giờ cảm thấy muốn nghỉ làm một ngày khi bạn không bị ốm một cách hợp pháp không? Tất cả chúng ta đều có những “ngày thất bại”. Những ngày mà chúng ta có thể cảm thấy căng thẳng, xúc động hoặc buồn bã về hoàn cảnh cá nhân. Những ngày mà nơi làm việc có thể không phải là môi trường tốt nhất và năng suất bị giảm sút.

Tôi có thể nhớ lại việc tôi đã nghỉ một ngày ở đây và ở đó từ thời trung học và dán nhãn đó là “ngày sức khỏe tâm thần” của tôi. Tôi đơn giản chỉ cần một ngày để sạc lại pin, khởi động lại, làm sạch tinh thần, có thể nói như vậy. Nhưng đây là lợi ích; Tôi chưa bao giờ thực sự cảm thấy thoải mái khi chuyển tiếp điều đó cho một giáo viên. Và ngày nay, tôi không thực sự cảm thấy muốn truyền đạt điều đó đến nhà tuyển dụng.

Mặc dù đã có rất nhiều tiến bộ trong nỗ lực xóa bỏ kỳ thị các vấn đề sức khỏe tâm thần, nhưng nhìn chung vẫn còn một chút dư luận về sức khỏe tâm thần.

Ít nhất đó là những gì tôi đưa ra giả thuyết vì tôi cảm thấy tốt hơn khi gửi email cho sếp về bệnh nhiễm trùng xoang thay vì cần một ngày chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vì một số lý do, tôi có xu hướng cho rằng cơ sở lý luận không có trên giấy tờ. Vì một số lý do, tôi cảm thấy kỳ lạ khi thẳng thắn nói rằng tôi đang lo lắng về điều gì đó và tôi chỉ cần mất một ngày để giải quyết. Vì lý do nào đó, những lời giải thích liên quan đến trạng thái cảm xúc có vẻ như chúng bị hụt hẫng, giống như chúng không có giá trị như một căn bệnh sinh lý.

Và thật thú vị, một bài báo năm 2017 trên Business Insider, nhắc lại cảm giác này. “85 Phần trăm người dân vẫn cảm thấy có sự kỳ thị khi nói về các vấn đề sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc,” là một nghiên cứu được thực hiện ở Vương quốc Anh khảo sát nhân viên về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc. Hóa ra, chắc chắn có những nhân viên cảm thấy không thoải mái khi thảo luận về sức khỏe tâm thần và nghỉ việc vì lý do liên quan đến sức khỏe tâm thần.

“Cuộc khảo sát được thực hiện với 1.000 người trưởng thành có việc làm ở Anh, hơn một phần tư (26%) trong số đó đã nghỉ việc một ngày do căng thẳng hoặc một vấn đề sức khỏe tâm thần khác và nói dối về lý do,” bài báo lưu ý.

Tuy nhiên, vào tháng 7 vừa qua, một bài báo khác trên tờ Insider đã giới thiệu câu chuyện về Madalyn Parker; một người phụ nữ đã nghỉ làm những ngày sức khỏe tâm thần và người đã thẳng thắn nói như vậy trong một email. Phản hồi từ sếp của cô ấy thực sự là một phản ứng tích cực.

“Tôi chỉ muốn cảm ơn cá nhân bạn vì đã gửi những email như thế này,” Giám đốc điều hành của cô, Ben Congleton, nói. “Mỗi khi bạn làm vậy, tôi sử dụng nó như một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc sử dụng ngày ốm đối với sức khỏe tâm thần - Tôi không thể tin rằng đây không phải là thông lệ tiêu chuẩn ở tất cả các tổ chức. Bạn là một tấm gương cho tất cả chúng tôi, và giúp xóa bỏ sự kỳ thị để chúng tôi có thể làm việc hết mình. "

Email của Congleton thể hiện sự lạc quan - cho chính tôi và cho những người khác như tôi. Tuy nhiên, không phải tất cả các nhà tuyển dụng đều thể hiện tâm lý này.

Có lẽ vẫn còn một cách để kết hợp ngày sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc. Tôi không thể không nghĩ rằng sẽ nhẹ nhõm làm sao; rằng những ngày đó có thể là tự nhiên. Rằng những ngày đó có thể là một phần của từ vựng chính thống của chúng ta.