KHóC KHI NGHE NHỮNG BàI HáT RU

Khóc khi nghe những bài hát ru

Từ khi tôi còn là một đứa trẻ sơ sinh, bất cứ khi nào tôi nghe một bài hát ru - như Rockabye baby hay Brahms, tôi sẽ bật khóc. Ngay cả bây giờ khi đã trưởng thành, tôi đã bật khóc ngay cả khi nghĩ đến một bài hát ru. Nó ngày càng trở nên đáng xấu hổ vì điều này cũng xảy ra ở nơi công cộng và tôi sợ rằng nó có thể xảy ra tại nơi làm việc hoặc trong một môi trường chuyên nghiệp, nơi không phải là một lựa chọn để khóc nức nở. Mặc dù chúng tôi đã trải qua rất nhiều mất mát trong gia đình trong suốt cuộc đời của tôi, nhưng tôi đã có một tuổi thơ khá bình thường và đó là một quãng thời gian khá tốt. Điều này đã xảy ra kể từ khi tôi được đưa từ bệnh viện về nhà và gần 23 năm sau vẫn vậy. Tôi đã thảo luận điều này với một số người và tìm kiếm trên Google cho đến khi ngón tay tôi chảy máu nhưng dường như không có bất kỳ câu trả lời nào về lý do tại sao điều này xảy ra. Bạn có thể cho tôi biết tại sao điều này xảy ra với tôi và / hoặc làm thế nào tôi có thể chống lại điều này đặc biệt là ở nơi công cộng? Tôi mệt mỏi vì phản ứng cảm xúc kỳ lạ này quyết định cuộc sống của tôi và tôi lo sợ khi tôi có một gia đình của riêng mình.

Điều thú vị là trong email này, bạn đề cập đến phản ứng với những bài hát ru và, mà không liên hệ trực tiếp nói về nhiều mất mát trong gia đình bạn. Tôi tin rằng trực giác của bạn đã mở ra kết nối cho bạn.

Mặc dù thường được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ sơ sinh, lịch sử của bài hát ru có một số âm bội tối như bài viết trên Wikipedia này có thể giải thích. Hãy xem xét người bạn đã đề cập, Brahms, một phần của lời bài hát (được thêm chữ nghiêng):
Chào buổi tối, ngủ ngon,
Với hoa hồng bao phủ,
Với đinh hương được tô điểm,
Trượt dưới nắp.
Sáng mai, nếu Chúa muốn,
bạn sẽ thức dậy một lần nữa.

… Và rock-a-bye-baby thì sao?

Rock-a-bye baby
trên ngọn cây.
Khi gió thổi
cái nôi sẽ rung chuyển.
Khi quả vải gãy,
cái nôi sẽ rơi.
Và sẽ đến Baby,
Thôi nôi và tất cả.

Đây không phải là những lời an ủi kích động sự an toàn. Trong thực tế, không nhẹ nhàng chút nào. Khả năng cao hơn nữa là bài hát ru đã được sử dụng bởi mẹ của bạn hoặc những người chăm sóc khác khi họ chuẩn bị rời đi - thường là một sự kiện đáng sợ đối với một đứa trẻ sơ sinh. Tiếng hát ru sẽ vang lên ngay trước khi người chăm sóc mất đi. Nếu lời bài hát và sự mất mát được kết nối với nhau, kết quả sẽ rất tàn khốc.

Tất nhiên, tất cả chỉ là suy đoán, nhưng tôi có thể hiểu làm thế nào mà những bài hát ru có thể trở thành tác nhân kích thích có điều kiện dẫn đến nỗi sợ chia ly hoặc cảm giác bị bỏ rơi. Nghe bài hát ru sẽ có liên hệ cảm xúc với sự mất mát sắp xảy ra - và phản ứng cảm xúc được kích hoạt.

Tôi sẽ coi đây là một phản ứng có điều kiện và hẹn gặp một nhà trị liệu hành vi - nhận thức để giúp gỡ rối phản ứng cảm xúc này. Có nhiều cách để điều này được thực hiện và một nhà trị liệu giỏi sẽ có thể hướng dẫn bạn về nhiều cách mà điều này có thể xảy ra.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @