THẤT BẠI LIêN TỤC

Thất bại liên tục

Vào lúc này, tôi rất giận bản thân mình. Có vẻ như mọi thứ tôi làm đều sai và điều đó khiến tôi bận tâm và bất cứ khi nào tôi cố gắng thay đổi một thói quen, tôi lại từ bỏ bản thân một cách dễ dàng.

Hiện tại, tôi không thể quay lại trường đại học vì nợ tiền và tôi quyết định đi học ở một trường tư thục đắt tiền, đó là một sai lầm có thể tránh được. Hôm qua, tôi đã trượt kỳ thi lấy bằng lần thứ ba vì tôi đã lái xe vượt quá vạch dừng, cũng có thể dễ dàng tránh được. Khoảng một tuần trước, tôi có một cơ hội làm việc để lắp ráp điện thoại di động nhưng do không đạt yêu cầu trong bài kiểm tra đánh giá nên tôi đã làm hỏng nó.

Nhìn chung, chỉ có chu kỳ thất bại này liên tục xảy ra trong cuộc đời tôi và tôi không thể sống chung với nó. Tôi cảm thấy mình không đủ giỏi vì tôi không thể đạt được bất cứ điều gì tôi cố gắng và điều đó thực sự khiến tôi phiền lòng. Tôi 19 tuổi, chưa từng có việc làm, phụ thuộc quá nhiều vào mẹ, chưa từng có bạn gái và tôi luôn từ bỏ bản thân khi cố gắng thay đổi một thói quen tiêu cực.

Tôi hiểu rằng ngày càng có nhiều điều tồi tệ hơn trên thế giới nhưng tôi không thể yêu bản thân mình khi dường như tất cả những gì tôi làm đều thất bại. Ngay cả khi còn là một đứa trẻ, tôi luôn là người chơi kém thể thao và học cách đạp xe của anh ấy sau này.

Tôi chỉ không biết phải làm gì. Mọi lời khuyên tôi nhận được đều không hiệu quả và tôi thực sự lo sợ cho bản thân. Có vẻ như bất kể tôi cố gắng thế nào, tôi sẽ luôn thất bại.

Điều này nghe rất đau đớn. Tại thời điểm này, niềm tin của bạn rằng bạn sẽ thất bại ít nhất là một phần nào đó khiến bạn thất bại. Khi chúng tôi tập trung vào khả năng mắc sai lầm, chúng tôi hầu như không thể tránh khỏi việc làm như vậy. Bạn cần một sự tự tin và can đảm thúc đẩy mạnh mẽ để bạn có thể bắt đầu đặt nền móng thành công để thay đổi hình ảnh bản thân.

Hãy cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi. Không có gì lạ khi một thanh niên 19 tuổi vẫn đang phải xa cha mẹ, không có bạn đời hoặc không có việc làm. Không có gì bất thường khi bạn gặp khủng hoảng về sự tự tin và lòng tự trọng ở độ tuổi của mình. Vấn đề không phải là những gì đã có mà là bạn sẽ làm gì với nó bây giờ.

Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để đạt được một số tiến bộ.

Đầu tiên, bạn cần phải hoạt động nhiều hơn. Nếu bạn không thể tìm được việc làm ngay lập tức, hãy bắt đầu xây dựng sơ yếu lý lịch bằng cách làm tình nguyện viên. Dịch vụ con người không bao giờ có đủ sự trợ giúp. Nhìn vào các cơ hội trong cộng đồng của bạn và cung cấp dịch vụ của bạn. Nó sẽ cung cấp một số cấu trúc cho các ngày của bạn và một cách để trở nên hữu ích.

Thứ hai, tìm những người như bạn để gắn bó. Không phải ai cũng là vận động viên. Không phải ai cũng sẵn sàng hẹn hò. Xác định nguyên nhân hoặc hoạt động mà bạn thực sự thích thú và tìm hiểu xem những người ở độ tuổi của bạn đang làm việc đó ở đâu. Bạn không cần phải kết bạn ngay lập tức. Nhưng bạn phải bắt đầu đi chơi với mọi người để bạn có thể phát triển các kỹ năng xã hội của mình và bắt đầu tạo ra một hệ thống hỗ trợ của các đồng nghiệp. Chỉ làm việc (hoặc vui chơi) bên cạnh mọi người sẽ giúp bạn bắt đầu cảm thấy thoải mái. Một số đồng nghiệp có thể phát triển thành bạn bè.

Cuối cùng, hãy hiểu rằng chúng ta tăng và giảm theo kỳ vọng của chính mình. Nếu bạn mong đợi để thất bại, bạn sẽ làm được. Nếu bạn biết điểm mạnh của bản thân và chơi theo chúng, bạn có nhiều khả năng thành công hơn. Hãy xem Trang web Hạnh phúc đích thực tại UPenn và làm Bảng câu hỏi về Điểm mạnh của Chữ ký. Xác định những điểm mạnh mà bạn đã có. Sau đó làm việc với họ. Đây là những nền tảng để thành công hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie