TôI Có CHáN ĂN KHôNG?

Tôi có Chán ăn không?

Từ một thiếu niên ở Phần Lan: Này! Tôi đã nghĩ về việc có thể bị biếng ăn trong một thời gian dài. Nhưng tôi không chắc liệu có thể thực hiện được không. Chủ yếu là do tôi chưa nhẹ cân. Tôi đã giảm được hơn 10 kg nhưng tôi chỉ còn thiếu cân vài kg nữa. Tôi hạn chế ăn uống và thường chỉ ăn hai bữa, thậm chí một bữa trong ngày vì sợ béo. Một phần trong tôi biết rằng tôi không thực sự béo nhưng tôi cảm thấy như mình đang có và tôi chỉ không thể dừng lại cho đến khi tôi thực sự hài lòng về bản thân.

Và có lẽ những người khác cũng sẽ chấp nhận tôi nếu tôi giống họ hơn. Tôi chưa bao giờ có nhiều bạn và đôi khi tôi bị bắt nạt vì cân nặng của mình, vì vậy điều đó sẽ có ý nghĩa đối với tôi nếu tôi có thể tìm ra cách để mình trở nên hoàn hảo như mọi người. Chỉ không phải tôi.

Những điều này đã xảy ra với tôi hàng tháng nay nhưng nó trở nên tồi tệ hơn mỗi ngày. Vì vậy, câu hỏi của tôi là: "Tôi có thể bị chứng biếng ăn?"

Tôi rất tiếc vì bạn đã bị bắt nạt. Tôi rất xin lỗi vì bạn không hài lòng với chính mình. Nhưng bạn đang tìm kiếm các giải pháp ở những nơi sai lầm.

Tôi không có đủ thông tin để biết liệu bạn có thực sự bị biếng ăn hay không. Những gì tôi có thể nói rằng điểm chung của bạn với những người khác là niềm tin rằng nếu bạn thay đổi cân nặng của mình, nó sẽ thay đổi mọi thứ. Nó sẽ không. Nguyên nhân? Bởi vì vấn đề của bạn không phải là cân nặng của bạn. Vấn đề của bạn là lòng tự trọng đang lung lay và sự cô đơn của bạn.

Bạn muốn nghĩ rằng giảm cân là điều kỳ diệu sẽ giải quyết những vấn đề đó. Đối với bạn, kiểm soát cân nặng sẽ dễ dàng hơn so với việc kiểm soát những thứ dường như nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Đáng buồn thay, việc phát triển chứng rối loạn ăn uống sẽ chỉ làm tăng thêm những vấn đề bạn đã có.

Bạn hoàn toàn không đơn độc trong kiểu suy nghĩ sai lầm đó. Rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến hàng triệu thanh thiếu niên trên khắp thế giới. Theo một số nghiên cứu, hơn một nửa thanh niên quan tâm quá mức đến ngoại hình của họ và muốn giảm cân để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Ở Mỹ, nơi tôi sinh sống, hơn một nửa số nữ thanh thiếu niên và gần một phần ba nam thanh niên sử dụng các hành vi kiểm soát cân nặng không lành mạnh như hạn chế thức ăn, bỏ bữa hoặc tập thể dục quá mức. Ngành công nghiệp ăn kiêng là một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la dựa vào sự bất an của mọi người về ngoại hình và niềm tin của họ rằng ăn kiêng sẽ khắc phục được điều đó để tăng lợi nhuận của họ.

Tôi cần biết thêm nhiều điều về bạn để có thể tư vấn cho bạn về cách phát triển sự tự tin hơn và cách tìm kiếm bạn bè. Vì lý do đó, tôi khuyên bạn nên đặt lịch hẹn với một cố vấn được cấp phép. Trong liệu pháp, bạn sẽ học cách đối phó trực tiếp với những vấn đề đó. Một nhà trị liệu sẽ cho bạn lời khuyên thiết thực và sẽ ở đó với sự hỗ trợ và khuyến khích bạn cần để thử những cách mới để suy nghĩ và trở thành.

Vui lòng thực hiện cuộc hẹn đó. Bạn xứng đáng được hạnh phúc và có bạn bè, cho dù bạn có phải là người mẫu gầy hay không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie