8 cách để chứng minh hôn nhân của bạn
Theo Peggy Vaughan, tác giả của “The Monogamy Myth”, 60% đàn ông và 40% phụ nữ sẽ ngoại tình vào một thời điểm nào đó trong cuộc hôn nhân của họ. Nói cách khác, người sống một vợ một chồng trong cuộc hôn nhân của cô ấy là một nhóm thiểu số ngày càng tăng.
12 năm sau cuộc hôn nhân của mình, tôi có thể đánh giá cao con số thống kê đó. Eric và tôi đang đi đến phần khó khăn, nơi mà trách nhiệm cấp bách của việc nuôi dạy những đứa trẻ và phát triển sự nghiệp của hai người có thể dễ dàng phá vỡ những lời thề mà chúng tôi đã niệm trong ngày cưới.
Bởi vì tôi muốn cuộc hôn nhân của mình luôn ở phía hạnh phúc của các số liệu thống kê, tôi đã tập hợp các mẹo này để làm thế nào để chứng minh cho việc ngoại tình trong hôn nhân.
1. Nuôi dưỡng tình bạn an toàn.
Đây là ngăn cản ngoại tình quan trọng nhất trong cuộc đời tôi. Không có cuộc hôn nhân nào có thể cho bạn mọi thứ. Một người chồng sẽ có những sở thích mà vợ anh ta sẽ không bao giờ quan tâm đến như câu cá, săn bắn, hoặc chơi gôn. Vì vậy, anh ta ít có khả năng đi lạc hơn nếu anh ta có thể tìm thấy một số bạn bè tốt để câu cá, săn bắn và chơi gôn.
2. Nhận biết Thuốc.
Người trầm cảm và người nghiện ngập đặc biệt dễ bị sa ngã vì sự vội vàng đi kèm với sự mê đắm. Dopamine và norepinephrine tăng đột biến mà chúng ta trải nghiệm khi kết nối với một người mới khiến chúng ta nghĩ rằng người đàn ông gợi cảm hoặc người phụ nữ hấp dẫn tại quán bar nắm giữ chìa khóa dẫn đến niết bàn và dấu chấm hết cho các vấn đề của chúng ta. Điều này giống như, nói, chất cao từ cocaine. Nhận thức rằng sự vội vàng đó không thực tế, không có ý nghĩa hoặc lâu dài có thể giúp một người đã kết hôn “chỉ cần nói không”.
3. Giữ Hẹn hò.
Tôi nghiêm túc ở đây. Thăm hỏi thường xuyên với vợ / chồng của bạn - chỉ hai bạn và không ai khác - sẽ mang lại một số phần thưởng rất rõ ràng cho một cuộc hôn nhân. Bằng cách hẹn hò, bạn sẽ học cách nói chuyện với nhau một lần nữa.
Trong cuốn sách của mình, “Mating in Captivity”, Esther Perel khuyến khích khách hàng tưởng tượng người phối ngẫu của mình như thể cô vừa gặp anh ta, để đưa anh ta vào danh mục bí ẩn đó một lần nữa. Điều này thực sự khó khăn khi bạn có một đứa trẻ hét lên, "Lau cho tôi!" từ phòng tắm. Tuy nhiên, khi bạn có thể rút ra, tôi thấy lý thuyết của cô ấy rất hiệu quả.
4. Tìm một cửa hàng sáng tạo.
Mọi người bị thu hút vào các vấn đề tình cảm và thể chất bởi vì sự say mê cung cấp một nơi thú vị, kích thích, nơi họ được tiếp thêm sinh lực.
Vì vậy, để duy trì tình trạng ngoại tình, bạn phải tìm các nguồn kích thích và hứng thú khác. Đối với tôi, blog của tôi là lối thoát. Tôi rất nóng lòng đăng nhập mỗi ngày để xem tất cả độc giả thân yêu của tôi nói gì. Khi tôi bị choáng ngợp bởi sự hỗn loạn trong nước của cuộc sống, Beyond Blue cung cấp cho tôi lối thoát mà tôi có thể tạo ra một cái gì đó mới, nơi tôi có thể chạy trốn khỏi căng thẳng, tuy nhiên tạm thời.
5. Đi chơi với các cặp đôi hạnh phúc.
Nếu bạn đang hẹn hò với một loạt chàng trai (hoặc cô gái) mà không thấy có gì sai khi ngủ xung quanh, thì nhiều khả năng bạn sẽ tự làm điều đó. Tin tốt là điều ngược lại cũng đúng. Nếu bạn có một nhóm bạn đồng hành trong cuộc hôn nhân của họ, bạn sẽ ít lừa dối vợ / chồng của mình hơn.
6. Học Cách Chiến đấu.
Chờ trước khi nói điều gì đó thực sự xấu xí và đảm bảo rằng bạn không mệt mỏi, đói hoặc đang trong tình trạng căng thẳng. Tôi không nói rằng bạn không thể đối đầu với vợ / chồng mình nếu bạn mệt mỏi, đói hoặc căng thẳng, bởi vì khi đó chúng ta đang sống trong một thế giới im lặng. Nhưng bạn nên nhận ra các tình huống có xu hướng đẩy nhanh các cuộc tranh luận.
7. Hãy tử tế và lắng nghe.
“Duh,” bạn đang nói với chính mình. Nhưng hãy nghĩ về nó. Đây là phần khó nhất trong hôn nhân.
Đang lắng nghe. Ngậm miệng khi đối phương đang nói.
Trong các cuộc trò chuyện của tôi với những người đàn ông và phụ nữ đã có quan hệ tình cảm, lý do số một để theo đuổi cuộc tình là: “Cô ấy đã lắng nghe tôi. Tôi quan trọng đối với anh ấy ”.
8. Ghi nhớ những công cụ này.
Đừng bao giờ quên rằng bạn có một hộp công cụ để sử dụng khi bạn cảm thấy bị cám dỗ bởi một cuộc tình ngoài hôn nhân. Dưới đây là một số công cụ được cung cấp cho tôi bởi những người đã chữa khỏi các vấn đề, những hiểu biết cần lưu ý khi bạn cảm thấy cái đầu quen thuộc đó vội vã và bị cám dỗ để từ bỏ logic cho một cảm giác hồi hộp:
* Đừng đến đó: Đừng đặt mình vào tình huống bị đe dọa. Bỏ qua hội nghị ở Hawaii với đồng nghiệp tán tỉnh bạn. Nếu bạn nhất định phải đi, hãy tránh mọi cơ hội ở một mình với anh ấy.
*Bạn có thư: Khi bạn không biết liệu email của mình có chuyển sang ngôn ngữ không phù hợp hay không, hãy gửi cho chính bạn trước. Hãy đọc lại và tự hỏi bản thân: Tôi có cảm thấy thoải mái khi khoe điều này với chồng mình không?
* Ăn mặc có chủ đích: Một người phụ nữ nói với tôi rằng cô ấy đã để dành nội y cho chồng và mặc bộ đồ lót cũ rách rưới đến buổi họp mặt trung học, nơi cô ấy nhìn thấy ngọn lửa từ quá khứ.
* Nói về vợ / chồng của bạn: Một người bạn nói với tôi rằng bất cứ khi nào anh ấy ở một mình với một người phụ nữ mà anh ấy thấy hấp dẫn và mọi thứ trở nên không thoải mái, anh ấy sẽ bắt đầu nói về vợ mình - sở thích của cô ấy là gì và anh ấy yêu cô ấy đến mức nào. Nó ngay lập tức giết chết tâm trạng.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
