Điều gì thực sự có tác dụng trong việc kỷ luật thanh thiếu niên của bạn

Làm cha mẹ ở thanh thiếu niên là một việc khó khăn. Một số bậc cha mẹ lo lắng con cái của họ sẽ đưa ra những quyết định sai lầm, điều chỉnh hành vi của chúng. Họ đặt ra một loạt quy tắc và phụ huynh bằng nắm đấm sắt, bài giảng và chiến thuật dựa trên nỗi sợ hãi.

Tuy nhiên, điều này có xu hướng khiến thanh thiếu niên xa lánh và tách chúng khỏi cha mẹ. Trong ấn bản thứ hai của cuốn sách của anh ấy Cha mẹ sẵn có: Lời khuyên của chuyên gia để nuôi dạy thanh thiếu niên thành công và kiên cường và Tweens, Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng và chuyên gia nuôi dạy con cái John Duffy ủng hộ một cách tiếp cận khác.

Tất nhiên, kỷ luật là quan trọng đối với thanh thiếu niên. Nó cung cấp cấu trúc và ranh giới, Duffy viết. Nhưng ông phân biệt kỷ luật hiệu quả với hình phạt. Sự trừng phạt gây ra tranh luận và cắt đứt liên lạc. Tuy nhiên, kỷ luật hiệu quả “đến từ một nơi bình tĩnh, tập trung và yêu thương”.

Ông viết, kỷ luật xuất phát từ sự tức giận, chỉ mô hình hóa chính xác hành vi mà bạn không muốn thấy chúng tiếp tục.

Kỷ luật hiệu quả cũng bao gồm các quy tắc và hậu quả rõ ràng. Nó ngăn cách hành vi với đứa trẻ. Duffy đưa ra ví dụ này: “Đó là một quyết định ngu ngốc, và tôi hy vọng bạn sẽ có những lựa chọn thông minh hơn trong tương lai” so với “Đồ ngốc! Tôi không thể tin rằng bạn sẽ làm điều gì đó ngu ngốc như vậy! ”

Điều đó cũng có nghĩa là sử dụng các cuộc trò chuyện với con bạn để thảo luận về quyết định của chúng, kết nối và truyền đạt rằng bạn tin tưởng vào chúng và khả năng đưa ra quyết định đúng đắn của chúng trong tương lai, Duffy viết trong Cha mẹ có sẵn.

Trong cuốn sách Duffy bao gồm một kỹ thuật có giá trị để kỷ luật con bạn một cách hiệu quả: hợp đồng hành vi. Duffy lần đầu tiên biết đến ý tưởng này từ một cặp vợ chồng sử dụng nó với con cái của họ. Kể từ đó, anh ấy đã gợi ý nó cho nhiều bậc cha mẹ khác.

Cụ thể, một hợp đồng hành vi liệt kê những vi phạm phổ biến cùng với hậu quả của chúng. Bằng cách này, tất cả mọi người - cả phụ huynh và thanh thiếu niên - đều hiểu rõ điều gì tạo nên một hành vi có vấn đề và hậu quả của việc vi phạm quy tắc.

Theo Duffy, điều này cũng giảm thiểu xung đột và giao tiếp tiêu cực, đồng thời nuôi dưỡng lòng tin và năng lực. Nó mang lại cho cha mẹ và thanh thiếu niên nhiều thời gian và cơ hội để tận hưởng sự đồng hành của nhau.

Dưới đây là các mẹo để tạo một hợp đồng cư xử với con bạn.

• Bao gồm các vi phạm phổ biến, chẳng hạn như vi phạm giờ giới nghiêm, uống rượu và không hoàn thành bài tập về nhà.
• Đảm bảo rằng vi phạm là hành vi không thể thương lượng, liên quan đến sức khỏe hoặc sự an toàn của con bạn hoặc hành vi quan trọng đối với bạn.
• Tránh liệt kê nhiều hơn sáu hoặc bảy vi phạm.
• Cùng nhau tạo ra hợp đồng. Con bạn có nhiều khả năng tuân theo hợp đồng và thực hiện nghiêm túc nếu chúng có tiếng nói trong cách xây dựng hợp đồng.
• Liệt kê các hành vi, sau đó là các hậu quả cụ thể.
• Xem xét việc vui vẻ với hợp đồng. Gia đình đã tạo ra hợp đồng bao gồm biệt ngữ pháp lý, chữ ký và thương lượng. Họ cũng tạo một hợp đồng mỗi năm, bắt đầu từ năm học.

Nếu bạn muốn tạo lại hợp đồng, đây là một đoạn trích từ Cha mẹ có sẵn.

“Sau đây là hợp đồng hành vi giữa ________ và cha mẹ của cậu ấy _________ và __________. Hợp đồng này đã được giao kết một cách tự nguyện, công khai và không có sự ép buộc hoặc cưỡng bức quá mức. Mục đích của thỏa thuận này là để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe và sự an toàn của ______ và nêu rõ hậu quả của các hành vi không thể thương lượng khác, để tránh bất kỳ thông tin sai lệch nào và để chúng ta dành thời gian cho những việc khác. Tài liệu này không có cách nào được hiểu là thiếu niềm tin hoặc sự tin tưởng vào __________.

Điều đó đã nêu, nếu ___________ chọn tham gia vào bất kỳ hành vi nào sau đây, tất cả chúng tôi đều đồng ý rằng (các) hậu quả được mô tả là (đều) hợp lý dựa trên bản chất của vi phạm hợp đồng. Do đó, không cần thảo luận sau bất kỳ vi phạm nào ngoài việc tham chiếu đến tài liệu này.

Sau đây là danh sách các hành vi và hậu quả đã thỏa thuận của chúng:… ”

Kỷ luật con bạn có thể giống như bạn đang vượt qua một số địa hình nhiều đá. Nhưng có các quy tắc và hệ quả rõ ràng - dù là văn bản hay không thành văn - có thể rất hữu ích cho bạn và họ.

Tìm hiểu thêm về phương pháp nuôi dạy con cái có sẵn của Duffy trong phần này.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!