CHáN NẢN Và MUỐN CHẾT

Chán nản và muốn chết

Đối với bất cứ ai đang đọc điều này, tôi đang chán nản, tôi cảm thấy như mình đã thất bại. Tôi đã bị rớt đại học, nhưng tôi đang cố gắng trở lại. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không nhận tôi nữa? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi phải trở về nhà, một sự thất bại. Tôi sẽ làm gì? Tôi không được đào tạo và theo như tôi có thể nói là không có năng lực. Tôi biết và cảm thấy muốn làm những việc mà tôi cần làm, nhưng tôi không thể. Đầu óc tôi vẩn vơ, rồi tôi mắc phải những sai lầm ngu ngốc và càng cảm thấy hụt hẫng. Tôi không thể đánh vần nữa và những cuộc trò chuyện đơn giản hàng ngày khiến tôi khó chịu. Tôi không thích đến lớp hoặc làm bất cứ điều gì khác vì vấn đề đó. Tôi chỉ muốn chết. Tôi biết nó sai, nhưng cuộc sống của tôi có đáng để giữ lại không? Tôi rất chắc chắn rằng bất cứ điều gì tôi làm trong cuộc đời mình, tôi sẽ thất bại. Tôi liên tục gặp vấn đề về tiền bạc, vì vậy tôi quyết định tìm một công việc. Rõ ràng là tôi đã bị từ chối, mọi người thậm chí không nghĩ rằng tôi có thể lao động chân tay. Tôi không thích ăn nữa và đã giảm cân. Tôi bắt đầu tập thể dục, nhưng bây giờ tôi nghĩ rằng một cuộc chạy bộ sẽ giết chết tôi. Tôi đã giảm rất nhiều cân. Tôi không uống rượu, nhưng tôi đã bắt đầu hút thuốc để giảm căng thẳng.

Điều tồi tệ nhất là, tôi đã từng giỏi mọi thứ. Tôi đã làm việc hiệu quả và hoàn thành công việc vào thời điểm ……

Tôi có nên tự sát không?

Trong mọi trường hợp, bạn không nên kết thúc cuộc đời mình. Bạn đang trải qua thời kỳ khó khăn. Vấn đề là một phần của cuộc sống nhưng giải pháp của chúng cũng vậy. Mọi người đều trải qua các vấn đề. Các vấn đề có thể được giải quyết và cuộc sống của bạn có thể được cải thiện. Điều đó đúng với tất cả mọi người và nó đúng với bạn.

Gặp khó khăn ở trường đại học không nên coi là thất bại. Có lẽ bạn đã học sai lớp hoặc chọn sai chuyên ngành. Điểm mạnh của bạn có thể nằm ở một loại lớp khác hoặc một chuyên ngành khác. Có thể mất thời gian để xác định một con đường sự nghiệp dứt khoát.

Mỗi cơ sở giáo dục đại học đều có các trưởng khoa hoặc nhân viên hành chính làm việc để xác định các vấn đề của sinh viên. Tôi khuyến khích bạn nói chuyện với ban giám hiệu trường học và yêu cầu họ hỗ trợ bạn xác định điều gì có thể sai. Họ sẽ đánh giá vấn đề và cố gắng sửa chữa nó.

Bạn có thể muốn xem xét một trường cao đẳng cộng đồng hoặc trường dạy nghề thay thế cho một trường cao đẳng bốn năm. Một khía cạnh tích cực của các trường này là họ đào tạo sinh viên cho một loại công việc đang có nhu cầu hiện nay.

Tôi cũng khuyến khích bạn nên được đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nó sẽ được khuyến khích bởi vì bạn đang bị cưỡng bức đáng kể và có ý định tự tử. Những cá nhân đang cân nhắc tự tử không suy nghĩ rõ ràng. Suy nghĩ tự tử cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Hầu hết các trường đại học đều cung cấp dịch vụ trị liệu tâm lý miễn phí cho sinh viên của họ. Nếu đó không phải là một lựa chọn, hãy nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của bạn, người có thể giới thiệu một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong cộng đồng của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể tự làm hại bản thân, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle