TôI BỊ TRẦM CẢM SAU KHI SINH Và Đã LàM ĐIỀU Gì Đó KINH KHỦNG

Tôi bị trầm cảm sau khi sinh và đã làm điều gì đó kinh khủng

Từ Mỹ: Tôi và bạn trai đã hẹn hò được hai năm rưỡi và vào tháng 12 năm 2013, tôi đã hạ sinh một bé trai. Một tuần sau khi có con trai, tôi bị trầm cảm sau khi sinh và đã làm điều gì đó kinh khủng. Bạn trai cũ của tôi đã viết thư cho mẹ tôi và nói rằng anh ấy nhớ tôi nên tôi đã viết cho anh ấy trên facebook của tôi và nói với anh ấy rằng tôi yêu anh ấy và nhớ anh ấy và bạn trai của tôi đã vào facebook của tôi và xem tin nhắn.

Cho đến ngày nay, anh ấy có vấn đề về lòng tin với tôi và anh ấy đặt câu hỏi về mọi thứ tôi làm. Và đêm qua chúng tôi đã nói về những điều anh ấy nói rằng anh ấy đã tha thứ cho tôi nhưng không tin tưởng tôi và trái tim tôi đã tan nát khi nghe anh ấy nói điều đó. Tôi bắt đầu cãi nhau và anh ấy giữ tôi lại và nói rằng chúng ta sẽ vượt qua chuyện này.

Tôi yêu anh ấy và con trai của chúng tôi hơn cả thế giới. Tôi biết tôi đã làm sai nhưng tôi nên làm gì :( khi tôi đăng bài bảo vệ tôi không có helo với em bé và tôi và mẹ anh ấy không hợp nhau vì cô ấy đã cố gắng tiếp quản đứa trẻ tôi đang cho con bú và cô ấy nói ahe có nghĩ rằng anh ấy chỉ mút núm vú của tôi để được xoa dịu nên cô ấy bắt đầu cho anh ấy uống sữa công thức và phá hỏng hoàn toàn trải nghiệm gắn bó của tôi. Bởi vì việc đó trở nên quá thuận tiện.

Tôi không có bạn bè nơi chúng tôi sống, không gặp gia đình nhiều nên tôi cảm thấy rất cô đơn và đã mắc sai lầm khi viết thư cho người yêu cũ. Tôi biết tôi sai nhưng lời khuyên sẽ rất tuyệt.

Đây không chỉ là vấn đề của bạn. Đó là một vấn đề. Bạn đã mắc sai lầm. Bạn đã xin lỗi và bạn cảm thấy tồi tệ về điều đó. Bạn đã làm những gì bạn có thể. Bạn trai của bạn bây giờ phải quyết định xem anh ấy sẽ trao cho bạn món quà tin tưởng hay không. Vâng, một món quà. Ở một góc độ nào đó, lời nói tha thứ phải trở thành hành động. Bạn xin lỗi. Anh ấy tha thứ và nối lại niềm tin của mình. Bạn đảm bảo không phản bội lại sự tin tưởng đó.

Trong khi đó, anh ấy có việc xin lỗi của riêng mình. Mẹ anh ấy không có quyền quyết định cách bạn cho con trai mình ăn. Nếu cô ấy lo lắng, cô ấy nên giúp bạn thích nghi với việc cho con bú hơn là hành động. Tuy nhiên, cô ấy không “làm hỏng trải nghiệm gắn kết của bạn”. Bạn và bạn trai của bạn đã làm. Bạn đã nhượng bộ vì sự thuận tiện. Bạn trai của bạn đã không ủng hộ bạn và khuyến khích bạn tiếp tục cho con bú. (Nhân tiện: Các bà mẹ cho trẻ bú bình cũng gắn bó với con mình rất tốt. Chỉ cần dành nhiều thời gian để âu yếm.)

Bây giờ hai bạn là một nhóm nuôi dạy con cái. Lòng trung thành đầu tiên của bạn trai bạn nên ở bên bạn. Anh ấy cần phải xin lỗi. Bạn cần quyết định xem bạn có định tặng anh ấy món quà là tin tưởng anh ấy trở thành người bạn nuôi dạy con của bạn hay không. Anh ấy cần đảm bảo không phản bội lại sự tin tưởng đó.

Trong khi đó. Ý bạn là bạn không giúp được gì cho đứa bé? Những người đàn ông đích thực thay tã, tắm và chơi với con. Cả hai bạn đã tạo ra đứa bé này. Cả hai bạn cần phải nuôi dạy anh ta.

Sự hỗ trợ lẫn nhau với các bậc cha mẹ khác là rất quan trọng trong giai đoạn này của cuộc đời bạn. Nếu hai bạn bắt đầu đưa con đi dạo dài tại một công viên địa phương, rất có thể bạn sẽ bắt đầu gặp những ông bố bà mẹ trẻ khác. Không có gì giống như tình bạn với một người có con bằng tuổi. Chào. Chiêm ngưỡng các em bé. Lấy nó từ đó. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn nếu có một nhóm hỗ trợ phụ huynh trong khu vực của bạn. Hãy tìm kiếm những người bạn mới một cách nghiêm túc như khi bạn tìm kiếm một công việc hoặc một đối tác nếu bạn chưa có. Bạn xứng đáng nhận được sự hỗ trợ và chia sẻ lẫn nhau mà các bậc cha mẹ có con khác có thể cung cấp.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie