TôI KHôNG THỂ NóI CHUYỆN VỚI MỌI NGƯỜI

Tôi không thể nói chuyện với mọi người

Xin chào! Tôi biết rằng có một số câu hỏi trong chủ đề này, tôi đã duyệt qua chúng, nhưng dường như tôi không tìm thấy câu hỏi nào phù hợp với mình. Tôi không thể nói chuyện với mọi người một cách đàng hoàng, ngoại trừ một số rất ít (gia đình và bạn thân của tôi), tôi thường im lặng và không nói hàng giờ chỉ ngồi và mỉm cười hoặc giao tiếp qua nét mặt và những cái chạm và những thứ tương tự.

Tôi cảm thấy như lời nói của mình có tính cách, rằng họ là một cộng đồng gồm những thực thể nhỏ sẽ bị tổn thương nếu tôi sử dụng chúng không đúng cách. Tôi có một mối quan hệ với những lời nói, tuy nhiên nó có vẻ kỳ lạ với tôi. Nó không áp dụng cho chữ viết, tôi đã có thể viết, mặc dù trong vài tuần qua, nó có vẻ khó hơn trước. Tôi khá sợ rằng nếu tôi không làm điều gì đó, tôi sẽ ngừng nói hoàn toàn.

Tôi đã cố gắng ép mình trong các tình huống xã hội và buộc bản thân phải nói chuyện, nhưng cuối cùng tôi luôn chỉ ngồi trong im lặng, bởi vì tôi cảm thấy quá câm để nói bất cứ điều gì (và sau đó tôi không sử dụng từ chính xác, và họ sẽ bị tổn thương), hoặc, trong trường hợp tốt hơn, rằng tôi không có bất cứ điều gì xứng đáng để thêm vào, và tôi không muốn dùng từ ngữ chỉ để lấp đầy chỗ trống. Tôi cảm thấy nếu tôi nói điều gì đó, nó phải quan trọng.

Tôi không biết phải làm gì. Tôi đã từng có những điều tương tự xảy ra với mình trong suốt cuộc đời, tôi thường gặp những tình tiết như thế này khi một thứ gì đó nhỏ trở nên to lớn và tôi biết điều đó thật phi lý, nhưng đây là tập tồi tệ nhất trong số đó. Tôi không thể nói chuyện với bạn bè của mình, ngoại trừ người tôi sống cùng. Tôi đã được gọi về điều này trong 5 tháng qua, nó đã xảy ra và tôi cũng cảm thấy tội lỗi vì nó làm tổn thương bạn bè của tôi, nhưng tôi không thể nói cho họ biết chuyện gì đang xảy ra. Và tôi rất lo lắng rằng tôi sẽ không thể rũ bỏ nó.
Trước tiên xin cảm ơn sự giúp đỡ của bạn!

Thông thường, loại vấn đề này thực sự là "giải pháp" cho một vấn đề khác tiềm ẩn hơn. Nếu tôi nhìn thấy bạn, tôi sẽ tìm cách mất giọng nói của bạn giúp bạn tránh hoặc thoát khỏi điều gì đó gây đau đớn cho bạn. Có thể hữu ích khi theo dõi khi nghĩ rằng lời nói của bạn là thực thể bắt đầu. Điều gì đó có thể đã xảy ra khiến tất cả đều có ý nghĩa. Sau đó chúng tôi sẽ làm việc trên đó.

Tôi hy vọng bạn sẽ cân nhắc đến gặp một chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần để được giúp đỡ về vấn đề này. Bức thư của bạn cho thấy bạn là một người nhạy cảm và không muốn làm tổn thương bạn bè và gia đình của cô ấy. Nếu bạn có thể chịu trách nhiệm về vấn đề, bạn đã làm như vậy rồi. Một vài buổi gặp gỡ với chuyên gia trị liệu có tay nghề cao có thể giúp bạn tìm ra gốc rễ của vấn đề để có thể có được những mối quan hệ như mong muốn và xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh,
Tiến sĩ Marie