Hơn 25 năm gặp bác sĩ tâm thần và dùng Xanax

Chào. Tôi chỉ cần hiểu rõ điều này. Người yêu cũ của tôi đã gặp cùng một bác sĩ tâm lý trong 25 năm. Anh ta có Rx liên tục cho Xanax nhưng không thường xuyên dùng nó trừ những lúc căng thẳng. Anh ấy là một người uống rượu vừa phải. Anh ấy đã gặp khó khăn trong công việc và đổ lỗi cho tôi về hầu hết mọi thứ. Tôi đã phát triển không muốn chịu đựng điều này. Tôi lớn lên với một người mẹ nghiện rượu và gần đây tôi đã bắt đầu theo học tại Al Anon. Hành vi đổ lỗi của anh ấy có vẻ rất giống cô ấy. Bạn có nghĩ rằng anh ta có thể bị nghiện hoặc phụ thuộc? Bạn có nghĩ rằng 25 năm chứng kiến ​​cùng một thu nhỏ mà không có sự cải thiện lớn dường như không? Bất kỳ đề xuất nào ngoài việc giữ bình tĩnh và làm những gì tôi cần làm để bảo vệ bản thân?

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Câu hỏi của bạn rất khó trả lời vì tôi không có nhiều thông tin chi tiết về trường hợp của bạn. Nói chung, nếu tình trạng sức khỏe tâm thần không được cải thiện trong khoảng thời gian 25 năm, thì đó là một vấn đề. Người ta mong đợi sẽ có sự cải thiện đáng kể trong khoảng thời gian đó.

Đối với Xanax, thực tế là người yêu cũ của bạn sử dụng nó trên cơ sở "khi cần thiết" cho thấy rằng anh ấy không bị nghiện. Anh ta có thể phụ thuộc vào thuốc vì anh ta biết rằng anh ta có thể tiếp cận với nó trong tình huống khẩn cấp và điều này mang lại cảm giác thoải mái. Việc uống rượu của anh ta là một mối quan tâm, đặc biệt là nếu có những lần anh ta uống rượu trong khi chịu ảnh hưởng của Xanax.

Thật tốt khi bạn đang tham dự Al-Alon. Bạn có thể học hỏi rất nhiều điều từ các thành viên của các nhóm đó.

Bạn đã đặt câu hỏi: tôi có thể làm gì khác mà tôi chưa làm được? Có thể có ít việc khác mà bạn có thể làm. Anh ấy sẽ sớm trở thành đối tác cũ của bạn. Giả định của tôi là anh ấy sẽ không còn là một phần chính trong cuộc sống của bạn. Đó có thể là một kết quả đáng mong đợi, đặc biệt nếu bạn không còn sẵn sàng chịu đựng việc anh ấy đổ lỗi cho bạn.

Nếu bạn dự định tiếp tục liên lạc thường xuyên với anh ấy, thì sẽ rất thuận lợi nếu bạn đặt ra ranh giới về mức độ tương tác của mình. Ví dụ, bạn có thể đặt ra quy tắc rằng bạn sẽ không được tiếp xúc với anh ấy nếu anh ấy đang uống rượu. Bạn cũng có thể đưa ra một quy tắc rằng nếu anh ấy muốn trở thành một phần trong cuộc sống của bạn, thì anh ấy phải tham gia trị liệu ngoài việc gặp bác sĩ tâm lý. Các thành viên nhóm Al-Alon của bạn có thể có thêm đề xuất cho bạn. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất. Đừng ngần ngại viết lại. Bảo trọng.

Tiến sĩ Kristina Randle