Gần 21 tuổi và không muốn có một mối quan hệ

Chẳng bao lâu nữa tôi sẽ 21 tuổi và tôi chưa từng có một mối quan hệ lãng mạn nào trước đây (Thậm chí chưa từng hôn một chàng trai nào trước đây). Có hai mặt của tôi. Có một người nghĩ rằng tôi nên có một mối quan hệ nhưng bên kia của tôi không muốn bất cứ điều gì và thậm chí nghĩ đến việc có quan hệ tình cảm thực sự khiến cho phía đó của tôi phát ốm. Mọi người nói với tôi rằng tôi nên có một mối quan hệ: "Làm thế nào tôi có thể nói rằng tôi không muốn một cái gì đó nếu tôi thậm chí chưa thử nó?" 2 ngày trước, tôi đăng ký một trang web hẹn hò trực tuyến. Tôi đã nói chuyện với một vài chàng trai và một người có vẻ quan tâm đến tôi. Anh ấy đẹp trai và có một tính cách tuyệt vời nhưng ngay cả việc nghĩ đến việc gặp anh ấy hoặc có một mối quan hệ với anh ấy khiến tôi phát ốm không phải vì anh ấy… vì tôi và tôi hối tiếc khi đăng ký vào trang web. Tôi không thể tưởng tượng được có tình cảm với anh ấy và tôi cảm thấy tội lỗi vì tôi nghĩ anh ấy đang tìm kiếm thứ gì đó mà tôi không thể cho anh ấy và anh ấy thực sự tốt và tôi không muốn làm tổn thương tình cảm của anh ấy. Sự thật là tôi không cảm thấy thích hẹn hò, không muốn hôn nhau và cũng không muốn có một mối quan hệ lãng mạn (đôi khi tôi mơ tưởng về nó, nhưng phút có cơ hội nó có thể trở thành hiện thực, tôi không cảm thấy thoải mái. về nó nữa). Tôi không muốn có một mối quan hệ chỉ vì tôi cảm thấy tuyệt vọng rằng tôi có thể sẽ không bao giờ có bất kỳ ai quan tâm đến mình. Tôi không biết có vấn đề gì với tôi không. Có những lúc tôi vô cùng sợ hãi vì mình già đi từng ngày và tôi sợ rằng mình sẽ không bao giờ có bạn đời và sẽ độc thân trong suốt quãng đời còn lại. Tôi muốn có con nên tôi không muốn ở một mình mãi mãi… Tôi có cảm giác không thể lay chuyển… nếu tôi không muốn làm điều gì đó và buộc bản thân phải làm điều đó thì sẽ có cơ hội mà tôi không bao giờ muốn để thử lại. Nhưng có lẽ tôi nên ép mình vào một mối quan hệ… Tôi thực sự không biết. P.s: Tôi muốn đính chính nếu tiếng Anh của tôi không chính xác và cảm ơn bạn đã dành thời gian và câu trả lời (20 tuổi, đến từ Hungary)


Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

Trước tiên, hãy để tôi nói rằng tôi không nghĩ rằng bạn nên ép buộc bản thân làm bất cứ điều gì mà bạn không muốn. Tôi cũng nghĩ rằng bạn đang đặt quá nhiều căng thẳng vào bản thân để “ở trong một mối quan hệ”. Bạn đã nghe cụm từ, "đặt xe trước ngựa chưa?" Nói cách khác, tôi khuyên bạn nên cảm thấy thoải mái hơn với việc hẹn hò thông thường trước khi nghĩ đến việc có một mối quan hệ lãng mạn.

Tôi cũng muốn biết thêm về lý do tại sao bạn không thoải mái khi hẹn hò. Bạn có lo lắng về tất cả các loại người hay chỉ là ý tưởng hẹn hò mà bạn không cảm thấy thoải mái? Bạn có khó kết bạn không? Bạn có coi mình là một người nhút nhát không? Cải thiện kỹ năng xã hội tổng thể và sự tự tin có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với ý tưởng hẹn hò cuối cùng và hẹn hò cuối cùng có thể dẫn đến một mối quan hệ nghiêm túc hơn, nhưng việc căng thẳng bản thân về tất cả sẽ chỉ dẫn đến lo lắng và sợ hãi hơn.

Bạn cũng có thể chọn không hẹn hò và tiếp tục độc thân. Ngày càng có nhiều người chọn phương án này và 21 tuổi chắc chắn không phải là độ tuổi mà bạn cần phải cảm thấy tuyệt vọng. Bình tĩnh, dành thời gian và tận hưởng cuộc sống của bạn. Nếu bạn muốn tiếp tục hẹn hò trực tuyến, chỉ cần nói rõ với những người bạn gặp rằng bạn muốn bắt đầu bằng cách tìm kiếm bạn bè và thực hiện mọi thứ thật chậm rãi. Nếu bạn gặp những người không tôn trọng ranh giới này, thì họ không đáng để bạn dành thời gian.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts