Jill Bolte Taylor: Nét vẽ của cái nhìn sâu sắc và bộ não của chúng ta
Công cụ hấp dẫn. Và rất hữu ích và truyền cảm hứng cho không chỉ những người đang hồi phục sau rối loạn thần kinh, mà còn cả những người tâm lý.
Tôi đã có vinh dự được gặp Taylor và tham dự hội thảo của cô ấy tại Hội nghị Quốc gia NAMI ở DC. Người phụ nữ này biết công việc của mình và là một người giao tiếp mạnh mẽ. Tôi không thể viết nguệch ngoạc đủ nhanh để viết tất cả ra giấy.
Đầu tiên, cô ấy mô tả não phải (vị phật):
- Phi ngôn ngữ
- Suy nghĩ bằng hình ảnh
- Kinesthetic
- Khoảnh khắc hiện tại
- Tư duy toàn diện
- Tìm kiếm điểm tương đồng
- Nhận thức năng lượng
- Thương xót
- Không đối chứng
- Thời gian trôi theo dòng chảy
- Vui sướng
Sau đó, cô ấy giải thích về não trái (công ty Mỹ):
- Suy nghĩ bằng ngôn ngữ
- Chi tiết
- Tuyến tính / tuần tự
- Tương lai trong qua khư
- Tìm kiếm sự khác biệt
- Phân tích phê bình
- Giám khảo đúng / sai
- Cạnh tranh
- Đối đầu
- Trên đồng hồ
- Nhấn mạnh
- Cảm giác cấp bách
“Não trái,” Taylor giải thích, “thà đúng còn hơn hạnh phúc. Quyền thà hạnh phúc hơn là phải ”.
Điều thú vị đối với một người như tôi, sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực, là có sự khác biệt đáng kể trong não của những người mắc bệnh tâm thần nghiêm trọng và những người không mắc bệnh tâm thần.
Chúng tôi xử lý thông tin theo cách khác.
Trong những ngày đầu tiên sau khi đột quỵ, nhà khoa học chỉ có thể sử dụng não phải, đó là cách cô ấy khám phá ra tất cả những món quà của bộ phận đó trong trung tâm xử lý thông tin của chúng tôi. Trong thời gian hồi phục, cô đã kiên trì giữ cho các chức năng của não phải được thanh thản và bình yên hơn trong một thế giới não trái.
Cô ấy đây 10 khuyến nghị để phục hồi:
- Tôn vinh sức mạnh chữa lành của giấc ngủ.
- Đối xử với tôi như thể tôi sẽ bình phục hoàn toàn.
- Thách thức hệ thống não của tôi ngay lập tức.
- Yêu tôi vì tôi bây giờ.
- Giúp tôi xác định các ưu tiên sử dụng năng lượng.
- Tập trung vào khả năng của tôi, không phải vào khả năng của tôi.
- Cho não của tôi nhiều năm để phục hồi.
- Chia mọi nhiệm vụ thành các bước hành động nhỏ hơn.
- Tôi không ngốc. Tôi bị thương. Lặp lại điều đó cho tôi!
- Hãy đến gần tôi, đừng sợ tôi.
Trong số những "nét vẽ sâu sắc" cuối cùng của cô ấy là:
- Bạn có thể chọn quan sát và tương tác với “phòng trưng bày đậu phộng” của mình (cái mà tôi gọi là “người đàn ông nhỏ bé” hoặc người kể chuyện phiền phức trong não tôi).
- Chăm sóc khu vườn của tâm trí bạn. Tôi có thể chịu hoàn toàn trách nhiệm về những suy nghĩ và cảm xúc phát triển trong tâm trí tôi.
- Hãy là người cổ vũ của chính bạn. Bạn là sinh lực của chính bạn. Bạn bao gồm 50 nghìn tỷ thiên tài phân tử. Bạn có thể chọn tập trung tâm trí với ý định có ý thức để cổ vũ cho 50 nghìn tỷ thiên tài phân tử hoặc trung tâm năng lượng của bạn.
- Bạn chịu trách nhiệm về bộ não và sự phục hồi của bạn, chỉ huy tất cả các kết nối lại.
