TôI CẢM THẤY NHƯ THỂ CòN THIẾU MỘT CáI Gì Đó, MỘT CáI Gì Đó Mà MỌI NGƯỜI KHáC ĐỀU Có Mà TôI KHôNG Có

Tôi cảm thấy như thể còn thiếu một cái gì đó, một cái gì đó mà mọi người khác đều có mà tôi không có

Thỉnh thoảng, tôi có xu hướng phản ứng thái quá, tôi thường lăn lộn trong phòng vào ban đêm và cố gắng im lặng (đập gối, khóc, la hét vào gối) mà tôi chắc chắn là bình thường. Vấn đề thực sự là tôi dường như đang thiếu một cái gì đó. Tôi cũng… mở mắt, tôi đoán vậy. Tôi ngồi xung quanh với một nụ cười ngu ngốc trên khuôn mặt của tôi. Ở trường, tôi cảm thấy không thoải mái nếu mọi người cố gắng ngồi cạnh tôi vào bữa trưa, vì vậy tôi ngồi một mình và đọc, và điều này không làm phiền tôi chút nào! Nhưng mẹ tôi nghĩ rằng tôi đang làm tổn thương bản thân (về mặt xã hội), nhưng dường như bà không hiểu được cảm giác căng thẳng của tôi khi rơi vào tình huống mà tôi không thích. Mặt khác, khi tôi cảm thấy nói chuyện phiếm, tôi dường như luôn đề cập đến những chủ đề không liên quan hoặc tôi hướng cuộc trò chuyện về phía mình hoặc tôi vô tình cố ý. Tôi cố gắng nhắc nhở bản thân không cư xử theo cách đó, nhưng mỗi lần tôi nói chuyện dường như tôi làm mọi thứ rối tung lên. Tôi nghĩ về những điều mà không ai khác thực sự quan tâm. Tôi không chắc liệu tính cách của mình có kỳ lạ hay điều gì đó thực sự đang xảy ra với bộ não của tôi mà không xảy ra với những người khác, bởi vì ngay cả những người hướng nội (tôi nghĩ) cũng có nhóm bạn nhỏ của riêng họ để ngồi cùng, ngay cả khi họ không nói chuyện, nhưng tôi cảm thấy ngột ngạt và lo lắng khi tôi chưa bắt đầu nói chuyện theo ý mình. Tôi bắt đầu nhận thấy rằng tôi coi trọng những động tác huých và đẩy hơi quá mức, và khi tôi cố gắng tái tạo bầu không khí vui tươi đó với anh chị em của mình, tôi đã khiến họ bị thương hoặc tức giận. Mọi người đều cho tôi một khoảng thời gian khó khăn vì nó. Anh chị em của tôi khiến tôi cảm thấy tội lỗi. Một lần tôi đã lịch sự từ chối một lời đề nghị từ một cô gái tốt bụng muốn tôi đến ngồi cùng cô ấy và bạn bè của cô ấy, và sau này khi tôi kể lại chuyện đó với mẹ tôi, cô ấy đã bực bội vì tôi không chấp nhận lời đề nghị đó và nói với tôi rằng Tôi sẽ không kết bạn nhiều nếu tôi thô lỗ như vậy. Ngoài ra còn có một thực tế là tôi hành động rất giống một đứa trẻ và có thể to tiếng, gây phiền nhiễu và tôi cảm thấy như lúc nào tôi cũng ngắt lời mọi người. Tôi chỉ thích ở một mình và cảm thấy bị kích động nếu ai đó, như một người anh em của tôi thường làm, cản trở không gian riêng tư của tôi mà không báo trước. Cám ơn vì đã lắng nghe.

Trở thành một thiếu niên thật khó khăn, nhiều hơn những gì nhiều người nhận ra. Hầu hết thanh thiếu niên có thể liên quan đến trải nghiệm của bạn. Tất cả những điều bạn đã viết về có lẽ đã được cảm nhận và đang được cảm nhận bởi thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Họ lo lắng về việc phù hợp. Họ muốn mọi người thích họ. Họ lo lắng về việc khiến bản thân xấu hổ trước mặt người khác, v.v.

Mẹ bạn có vẻ lo lắng về việc bạn muốn ở một mình. Mối quan tâm của cô ấy có thể có giá trị. Chìa khóa để biết nếu có vấn đề là xác định lý do bạn muốn ở một mình. Nếu đó là vì bạn muốn thu thập suy nghĩ của mình hoặc đọc một cuốn sách hoặc tập trung vào một dự án, thì đó là những lý do bình thường và lành mạnh. Nếu nó bị thúc đẩy bởi lo lắng hoặc sợ hãi, thì đó là một vấn đề. Nó có thể cho thấy rằng bạn tránh mọi người là do lo lắng. Sẽ là không lành mạnh nếu tránh các tình huống xã hội vì sợ hãi. Làm như vậy sẽ củng cố nỗi sợ hãi của bạn và có thể làm cho sự lo lắng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Đôi khi, muốn ở một mình là điều bình thường, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Dự kiến rằng bạn sẽ muốn giao lưu và kết bạn. Bạn có thể thử nói chuyện với mẹ về vấn đề này hoặc tốt hơn là tham khảo ý kiến của cố vấn hướng dẫn học đường hoặc nhà trị liệu. Các nhà trị liệu chuyên tìm hiểu các mối quan hệ và tương tác xã hội. Bạn có thể được hưởng lợi rất nhiều từ lời khuyên và hướng dẫn chuyên nghiệp của họ. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle