6 cách để giữ bận rộn trong ‘Winter Blues’
Tôi yêu mùa thu nhiều như người tiếp theo; nhiệt độ vừa phải và những cơn gió thú vị, cây cối chuyển sang màu sắc tươi sáng, kho gia vị bí ngô (mặc dù tôi là một người thích uống trà, nên sự cường điệu của món cà phê gia vị bí ngô chưa bao giờ chinh phục được tôi) và tinh thần mùa thu của Lễ tạ ơn.
Nhưng vì các cửa hàng hiện đang cất giữ các màn hình bí ngô của họ và mang đến những vòng hoa và cây kẹo Giáng sinh, điều này chỉ có thể có nghĩa một điều - mùa đông đang đến gần.
Đừng hiểu sai ý tôi; Tôi say sưa đón đầu mùa đông vì tôi thực sự thích các bài hát cổ vũ ngày lễ và Giáng sinh trên đài. Tôi thực sự thích những ngọn đèn đẹp và truyền thống của gia đình. Nhưng sau tháng Giêng đầu tiên, tôi nghe tiếng chim hót trong một ngày nắng và thông cho mùa xuân.
Tôi chắc chắn có thể nhớ lại trải qua "mùa đông blues" năm ngoái khi nhiệt độ khắc nghiệt và bầu trời xám xịt ảm đạm dường như sẽ không bao giờ giảm bớt. Tôi nhớ mình đã nghĩ rằng tháng Ba là như vậy thê lương, và tôi cứ ước mình có đủ tiền để đến Florida, ngay cả khi chỉ trong vài ngày.
Rồi tháng tư đến, nhưng cái lạnh vẫn không rời và mưa vẫn kéo dài, và tôi bắt đầu cảm thấy hơi nản lòng, tự hỏi khi nào mùa đông sẽ lùi lại một cách hợp pháp.
Năm nay, tôi muốn trước (tôi cũng có thể như vậy nếu họ đã bán vòng hoa vào giữa tháng 11) và biên soạn một danh sách ngắn (hy vọng là thú vị) để giữ bận rộn khi mùa đông trở nên quá nhiều. Và nếu bạn đang ở bờ biển phía đông như tôi hoặc ở một nơi có khí hậu lạnh khác - Xin chào, Chicago - bạn có thể liên tưởng đến tiền đề này và muốn chống lại nhạc blues mùa đông khi mùa thực sự bắt đầu.
- Tham gia các hoạt động ngoài trời: Bây giờ bạn có thể thấy gợi ý này có một chút tham vọng. Bạn có thể đang nghĩ: “Chờ đã, thực sự? Tại sao tôi thậm chí muốn đi ra ngoài và bị thổi bay bởi những cơn gió hú? ”
Tôi cũng có xu hướng nghĩ như vậy. Nhưng sau đó tôi cũng nhớ tôi đã có bao nhiêu niềm vui khi gia đình tôi thường đến Dãy núi Catskill vào mỗi kỳ nghỉ tháng Hai, và cách chúng tôi đón nhận các hoạt động trên tuyết. Ngày nay, tôi thích tuyết từ bên trong (nghĩa là, tôi không có động lực để lăn lộn trong đó khi lạnh cóng), nhưng có lẽ nếu có một hoạt động thú vị (chẳng hạn như trượt tuyết), tôi có thể thấy mình muốn để có một cuộc phiêu lưu đầy tuyết. (Tất nhiên, miễn là tôi ăn mặc phù hợp.)
Khi tôi nhập nội dung này, tôi cũng nghĩ đến trượt băng. (Ít nhất là với trượt băng, bạn được gói và có thể ở trong nhà.)
- Đọc quyển sách: Nếu điều này nghe có vẻ nhàm chán, thì đó chỉ là vì việc đọc những cuốn sách không thú vị với sở thích cá nhân của bạn có thể khiến bạn cảm thấy nhàm chán nếu thiếu một từ hay hơn.
Tôi tình cờ thích những cuốn tiểu thuyết diễn ra ở Nantucket vào mùa hè (xin gửi lời cảm ơn đến tác giả Elin Hilderbrand), và nhìn chung, tôi biết những cuốn sách chắc chắn sẽ khiến tôi đầu tư và coi đó là một lối thoát ảo. Đọc một cuốn sách mà bạn thực sự yêu thích (có thể là bất cứ thứ gì) trong một góc ấm cúng trong nhà hoặc tại một quán cà phê với đồ uống nóng chắc chắn có thể khiến bạn hài lòng.
- Hãy để cuộc gọi điện thoại là một kế hoạch dự phòng: Khi trời quá lạnh để đi ra ngoài, có thể có bão tuyết trong công trình hoặc có thể đó chỉ là một trong những đêm lạnh thấu xương, điều đó không có nghĩa là tất cả hy vọng tiếp xúc với con người đều mất đi.
Tôi biết mọi người nhắn tin trong những ngày này, nhưng tôi vẫn thích nói chuyện điện thoại và nghe thấy giọng nói trực tiếp ở đầu dây bên kia. Đối với những lúc khó lên lịch và thực hiện kế hoạch, nói chuyện qua điện thoại là một cách thứ yếu để bắt kịp và dành thời gian với bạn bè. - Sáng tạo: Một lần nữa, đề xuất này thoạt đầu có thể có tham vọng. Sáng tạo? Giống như bắt đầu vẽ một tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời? Không cần thiết. (Tôi có thể nói là rất ít khả năng nghệ thuật.)
Tuy nhiên, sự sáng tạo có thể đến với liều lượng nhỏ và đơn giản. Nó có thể thẳng tiến như khám phá một sở thích mới hoặc dựa vào một sở thích cũ. Những gì làm cho bạn hạnh phúc? Có thể hữu ích nếu bắt đầu từ đó khi nói đến tư duy sáng tạo bên ngoài khuôn khổ.Tôi thích hát và tôi đang cố gắng chơi ukulele giỏi hơn rất nhiều, vì vậy, hy vọng rằng tôi có thể tập hợp những nguồn sáng tạo của mình để luyện tập đàn uke trong một ngày lạnh giá.
- Những đêm chiếu phim tại gia đình quý giá: Tôi thực sự ủng hộ các đêm chiếu phim ở nhà. Bạn không chỉ tiết kiệm tiền khi trải nghiệm rạp chiếu phim đắt tiền (13 đô la cho một bộ phim và 7 đô la cho bắp rang bơ ?!), mà bạn có thể trùm chăn và tìm một món đồ yêu thích cũ hoặc một khám phá mới. Khi trời quá lạnh để đi ra ngoài vào ban đêm, đây chắc chắn là một cách khắc phục dễ dàng và rất khả thi.
- Lên kế hoạch trước: Một cách để vượt qua mùa đông khắc nghiệt là mong đợi những gì sẽ đến sau đó - mùa xuân và mùa hè. Nắm bắt biểu tượng mùa xuân của những khởi đầu mới mẻ và những khởi đầu mới và bắt đầu lên kế hoạch cho một số chuyến đi chơi (hoặc thậm chí là nơi nghỉ ngơi) mà bạn có thể thực sự mong đợi trong những tháng tới. Tôi thích lên kế hoạch cho những chuyến đi trong ngày nhỏ - một chuyến lái xe ngắm cảnh, một chuyến đi chơi trong thành phố, một buổi dã ngoại tại công viên, một ngày trên bãi biển với làn nước đẹp - khi cuối cùng đã đến lúc ra ngoài và mặt trời là bạn của chúng tôi.
Nhạc blues mùa đông có thể cảm thấy chán nản khi mùa giải kéo dài và nó có thể có xu hướng khiến chúng ta thất vọng. Thật khó để không làm như vậy, khi một phông nền tuyệt đẹp như vậy đã xuất hiện hàng đầu trong nhiều tháng.
Tôi hy vọng rằng danh sách những cách khiến tôi bận rộn trong mùa đông sắp tới có thể đóng vai trò là một hướng dẫn an ủi cho đến khi mùa xuân đến một lần nữa.
