LàM THẾ NàO ĐỂ TôI CHỮA LàNH KHỎI BỊ LỪA DỐI?

Làm thế nào để tôi chữa lành khỏi bị lừa dối?

Từ Đan Mạch: Tôi là nam 28 tuổi, tôi đã có một mối quan hệ lâu dài (5 năm) đã kết thúc và hồi phục khá nhanh.

Tuy nhiên, bạn gái cũ của tôi (F26) 1,5 năm thú nhận rằng cô ấy không chung thủy trong một đêm say xỉn trong vòng một tháng đầu tiên của mối quan hệ của chúng tôi, sau khi cô ấy yêu cầu được độc quyền.

Không có dấu hiệu ngoại tình nào khác ngoài việc cô ấy đảm bảo rằng cô ấy không bao giờ uống rượu, và một khoảnh khắc mà cô ấy yêu cầu xác định ngày kỷ niệm của chúng tôi, và đề nghị một ngày kỳ lạ sau hành vi phạm tội này.

Cô ấy là một trong những người bạn thân nhất của tôi trong nhiều năm và tôi rất thân với gia đình cô ấy.

Cô ấy đã thú nhận với gia đình và bác sĩ trị liệu của mình những ngày trước khi thú nhận với tôi. Cô ấy nói rằng tôi đã giúp cô ấy tìm lại chính mình khỏi trầm cảm. Rằng cô ấy nhận ra rằng cô ấy đã phản bội giá trị của chúng tôi và cô ấy không biết làm thế nào cô ấy có thể làm điều này. Lần đầu tiên cô ấy nói với tôi rằng cô ấy yêu tôi.

Tôi đã kết thúc mối quan hệ, tôi nói tôi tha thứ cho cô ấy, nhưng tôi yêu cầu cô ấy cho tôi không gian. Tôi đã không nói chuyện với cô ấy trong 6 tháng và tôi sẽ không liên lạc lại với cô ấy.

Trong những tháng sau đó, tôi hoạt động bình thường mà không có nhiều đau đớn, tôi hẹn hò một cách tình cờ, đầu tư vào thể chất của mình và có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ. Tuy nhiên, bây giờ tôi thấy tâm trí mình liên tục mở ra vết thương này, tôi cố gắng hòa giải xem một trong những người bạn thân nhất của tôi không thể tôn trọng giá trị của tôi và tôi.

Tất cả chúng ta đều có lỗi khi phán đoán, nhưng cô ấy đã chọn nói dối tôi, để cố gắng thay đổi ngày, tôi cảm thấy điều này thể hiện tính cách thật của cô ấy.

Tôi tự hỏi liệu mình có yêu cô ấy không, hay đúng hơn là một dự đoán nào đó về việc tôi nghĩ cô ấy là ai. Tôi đặt câu hỏi về khả năng đánh giá tính cách của người khác. Tôi không còn thấy tự tin khi tin tưởng người khác một cách lãng mạn. Tệ nhất là tôi không thể tập trung, tôi điều hành công việc kinh doanh của riêng mình với hơn 40 nhân viên mà tôi yêu thích. Mọi người xem tôi là một người đàn ông khắc kỷ, tôi không còn là người đàn ông này nữa.

Là một cựu chiến binh chiến đấu bị thương không có PTSD liên quan đến quân sự. Tôi đấu tranh để hiểu tại sao tôi lại cho phép trải nghiệm này phá hủy sự bình yên của mình.

Tôi đến từ một nền văn hóa ít quan tâm đến tình dục, và tôi biết về sự không chung thủy, điều này không quá tệ.

Tôi hy vọng cô ấy thay đổi thông qua liệu pháp, tôi hy vọng cô ấy tìm thấy hạnh phúc nhưng tôi không thể là một phần trong cuộc sống của cô ấy. Nếu cô ấy liên lạc với tôi, tôi phải yêu cầu cô ấy để tôi lại. Tôi biết hầu hết phụ nữ có thể vượt qua ngưỡng thấp này của việc không quan hệ tình dục với người khác.

Đây có phải là cô ấy thực sự? Tôi có nên cảm ơn bố mẹ cô ấy vì đã giục cô ấy báo tin cho tôi không?

Tôi có thể làm gì để chôn vùi điều này, hoặc để chữa lành bên trong?

Xin lỗi tiếng Anh của tôi.

Tôi nghĩ bạn vẫn còn yêu cô ấy. Việc bạn không thể bước tiếp có thể là nội tâm của bạn cho bạn biết rằng bạn đang mắc sai lầm lớn khi đánh giá cô ấy quá khắt khe và kết thúc mối quan hệ trên cơ sở sai lầm.

Cô ấy đã đưa ra một quyết định rất thiếu sáng suốt rất sớm trong mối quan hệ khi cô ấy có thể sợ rằng cô ấy đã yêu cầu cam kết. Không chung thủy, cô ấy đã phản bội giá trị của chính mình cũng như của bạn. Nó làm cô ấy rất phiền, cô ấy không thể bỏ qua nó được. Cô ấy đã nói chuyện với bác sĩ trị liệu và gia đình của cô ấy và sau đó cuối cùng đã tìm thấy can đảm để nói chuyện với bạn.

Tôi không chắc cô ấy cần thay đổi. Mọi người mắc sai lầm. Đó là những gì chúng tôi làm tiếp theo là quan trọng nhất. Những gì cô ấy làm tiếp theo là cảm thấy kinh khủng, sau đó thú nhận để cố gắng làm cho nó đúng. Khi nói với bạn những gì đã xảy ra, cô ấy không chịu sống giả dối. Cô ấy đang cố gắng để xứng đáng với sự tin tưởng và yêu thương của bạn.

Vâng, sự tin tưởng là nền tảng của một mối quan hệ tốt đẹp. Nhưng sự tha thứ thực sự và sự sẵn sàng trao lại món quà của sự tin tưởng cũng là như vậy. Tôi hy vọng ít nhất bạn sẽ nói chuyện với cô ấy để xem liệu bạn có thể đòi lại tình bạn và có thể là một mối liên kết sâu sắc hơn bạn đã có trước đây hay không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie