Trầm cảm ở bác sĩ
Nó chính thức: Ở Úc, các bác sĩ bị trầm cảm.
Kết quả của một cuộc khảo sát do Beyond Blue công bố vào tháng 10 năm 2013 cho thấy tỷ lệ trầm cảm ở hơn 14.000 bác sĩ và sinh viên y khoa cao hơn gấp bốn lần so với tỷ lệ của dân số nói chung. 1/10 có ý định tự tử trong 12 tháng qua.
Gần 6% bác sĩ dưới 30 tuổi gặp phải tình trạng đau khổ tâm lý rất cao, gấp đôi tỷ lệ của dân số chung.
Các bác sĩ nam (đặc biệt là bác sĩ trẻ) làm việc nhiều giờ hơn (hơn 46 giờ mỗi tuần), có nhiều khả năng sử dụng rượu như một chiến lược đối phó và có tỷ lệ kiệt sức cao hơn. Các bác sĩ nữ rất đau khổ về tâm lý và nghĩ đến việc tự tử thường xuyên hơn (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).
Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, các bác sĩ không có khả năng tìm kiếm phương pháp điều trị mà họ cần bởi vì sự kỳ thị có rất nhiều trong giới chuyên môn. Hơn một nửa số bác sĩ cảm thấy rằng uy tín nghề nghiệp của họ sẽ bị ảnh hưởng và họ sẽ bị coi là kém năng lực hơn nếu đồng nghiệp biết họ bị trầm cảm. Công việc của họ thậm chí có thể gặp nguy hiểm. Họ thừa nhận rằng họ sẽ cảm thấy xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ, vì trầm cảm hoặc lo lắng là một dấu hiệu của sự yếu đuối. Ngay cả khi họ được giúp đỡ, họ vẫn sợ rằng bí mật và quyền riêng tư của họ sẽ không được tôn trọng và nó sẽ ảnh hưởng đến việc đăng ký và quyền hành nghề của họ.
Một thiểu số khá lớn các bác sĩ là nạn nhân thầm lặng của bắt nạt hoặc phân biệt chủng tộc.
Đối phó với chứng trầm cảm phần lớn là chuyện riêng tư. Hơn một phần ba được trích dẫn tập thể dục hoặc chạy bộ như một chiến lược đối phó. Một số bác sĩ kê cho mình thuốc chống trầm cảm hoặc các loại thuốc khác. Hầu hết phải chịu đựng trong bí mật.
Cuộc khảo sát này nêu bật một vấn đề nghiêm trọng và đáng lo ngại trong xã hội của chúng ta. Các bác sĩ cung cấp một dịch vụ tuyệt vời cho tất cả. Vậy chúng ta có thể làm gì để giúp họ thoát khỏi trầm cảm?
Có hai khía cạnh cần xem xét trong bệnh trầm cảm: bên ngoài và bên trong.
Các yếu tố bên ngoài đề cập đến những áp lực bên ngoài đặt lên các bác sĩ của chúng tôi khiến họ không thể có cuộc sống cân bằng. Ngay từ khi còn trẻ, những ngôi sao học thuật giỏi nhất và sáng giá nhất của chúng ta được khuyến khích tham gia các nghề - trở thành bác sĩ, luật sư, nha sĩ và kỹ sư, ngay cả trước khi họ có cơ hội tìm ra những gì họ thực sự muốn làm.
Vì vậy, thay vì chọn một công việc mà họ đam mê, họ làm một cách nghiêm túc những gì họ mong đợi. Họ có thể không thích công việc của mình nhưng vẫn làm vì dường như không có lựa chọn nào thay thế. Chẳng bao lâu, họ bị bủa vây bởi những yêu cầu của ngành y, có nghĩa là thời gian rất dài và mong đợi để thực hiện, bất kể điều gì. Họ được đối xử như những thành viên của một tầng lớp ưu tú và đặc quyền, những người có năng lực hơn những người khác, mạnh mẽ hơn, thông minh hơn và hơn thế nữa cần sự giúp đỡ, hỗ trợ và lòng trắc ẩn mà những người khác cần. Họ tồn tại để phục vụ người khác, bằng bất cứ giá nào.
Thêm vào đó là một khối lượng công việc đáng kể. Một bác sĩ đa khoa điển hình khám hơn 25 bệnh nhân mỗi ngày. Hầu hết mắc bệnh nhẹ. Một số bị ung thư và các bệnh nan y khác. Một số là tự tử hoặc phi lý trí. Nhiều người từ chối chịu trách nhiệm về sức khỏe của họ. Ở gần với quá nhiều đau khổ của con người trong hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm kiệt quệ. Nó gây ra hậu quả về tình cảm kiệt quệ, mệt mỏi về lòng trắc ẩn và kiệt sức.
Việc hành chính đề cập đến thế giới nội tâm của các bác sĩ, những người tiếp nhận những áp lực này. Không ngừng nỗ lực để đáp ứng những kỳ vọng, họ trở thành những người cầu toàn luôn tự trách bản thân mình một cách gay gắt vì có những nhu cầu, cảm xúc và sự thất bại quá mức của con người. Môi trường nội tâm khắc nghiệt này luôn hiện hữu trầm cảm. Người chỉ trích nội tâm càng thâm độc, thì sự chán nản càng tồi tệ.
Không có lối thoát nào khỏi bản thân, vì vậy nếu người tự nói chuyện bị coi thường với những lời nhắc nhở liên tục về việc người đó kém cỏi, vô dụng hay vô dụng như thế nào, thì tự tử có vẻ là một lối thoát thực tế. Trầm cảm có thể là một kẻ giết người thầm lặng, được ngụy trang bằng một khuôn mặt tươi cười, có năng lực. Thường thì không ai khác biết được cảm giác bên trong của người đó. Ngay cả một bác sĩ được yêu mến, có năng lực và có vẻ cân bằng cũng có thể cảm thấy khốn khổ. Nhà phê bình nội tâm không bao giờ có thước đo giá trị thực sự của nạn nhân.
Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi phải thông báo với bác sĩ rằng việc nhận trợ giúp là hoàn toàn có thể chấp nhận được. Ít nhất, một buổi trị liệu hàng tuần là cơ hội để tranh luận và phản ánh với một người cùng chuyên môn, người sẽ không phán xét mà chỉ lắng nghe một cách tôn trọng khi bác sĩ tiết lộ thế giới nội tâm của họ. Một góc nhìn toàn cảnh và thông tin chi tiết mới sẽ giúp mọi người ở bất kỳ ngành nghề nào cảm thấy tốt hơn. Có thể bác sĩ cần xem xét một con đường sự nghiệp khác, kiểm tra lại sự cân bằng trong công việc / cuộc sống của họ hoặc chuyển đổi nhà phê bình nội tâm thành một người bạn tốt bụng, chu đáo và nhân từ, tất cả đều có thể đạt được trong liệu pháp.
Các bác sĩ tạo ra những khách hàng tuyệt vời vì họ thông minh, tò mò và có khả năng tự phản ánh sâu sắc. Họ cũng có xu hướng quá tự chủ, có nghĩa là họ không ở trong trị liệu quá lâu. Tuy nhiên, có những lợi ích trong việc khắc phục tính tự lập đó và kiên trì nhận sự giúp đỡ. Các bác sĩ cần những đồng minh, những người sẽ tôn trọng, hỗ trợ và đáp ứng họ như bình đẳng. Chỉ khi bạn được làm việc trong một môi trường phù hợp với kỹ năng, năng khiếu và sở thích của bạn và là người bạn tốt nhất của chính bạn, bạn mới có cơ hội đánh bại chứng trầm cảm một cách tốt đẹp.
Nếu bạn là một bác sĩ đang mắc phải căn bệnh trầm cảm, hãy liên hệ với tôi qua số điện thoại: 042 223 2089 để được trò chuyện kín đáo. Tôi có thể tổ chức giới thiệu đến một bác sĩ chăm sóc chính (bác sĩ đa khoa), người có thể cung cấp cho bạn một dịch vụ hỗ trợ, bảo mật và không phán xét với giấy giới thiệu Medicare.
Người giới thiệu
Beyond Blue (2013). Khảo sát Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của Bác sĩ và Sinh viên Y khoa - Tóm tắt. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students
Harrison, D. (2013). Các bác sĩ dễ bị trầm cảm hơn. Thời đại - Báo Tổ quốc. (Ngày 7 tháng 10 năm 2013). http://www.theage.com.au
