CáC TRIỆU CHỨNG LàM PHIỀN

Các triệu chứng làm phiền

Tôi 15 tuổi và gần đây tôi rất chán nản. Tôi cảm thấy trống rỗng. Vô vọng. Mệt mỏi, nhưng không ngủ được. Có cảm giác như cuộc sống của tôi đang thiếu một thứ gì đó và tôi không biết đó là gì hay ai. Tôi đã mất hết hứng thú trước đây và tôi khó ngủ. Tôi luôn thức dậy mệt mỏi. Đôi khi tôi cảm thấy buồn, bực bội, tức giận, trống rỗng và vô cảm. Nhưng đôi khi tôi cảm thấy hạnh phúc. Tôi không biết đó có phải là thật hay không .. Tôi có thể cười, vui vẻ và làm những điều hài hước. Tôi có thể cười cho đến khi tôi khóc. Tôi có thể nói chuyện mà không dừng lại. Tôi chỉ là .. Đôi khi quá hạnh phúc. Tôi đoán bạn gọi nó là hưng cảm hay gì đó? Vì vậy, vâng .. Đôi khi tôi cảm thấy tức giận, khó chịu, đôi khi tôi cảm thấy buồn, chán nản, trống rỗng và đôi khi hạnh phúc, cười, cường điệu. Tôi không biết tại sao.

Và khi tôi chán nản, tôi cắt đứt, tự đánh mình, khóc. Về cơ bản, tự làm hại chính mình. Và tôi không biết điều này có thú vị không nhưng tôi đã từng nghe giọng nói và nhìn thấy mọi thứ. Tôi cũng cảm thấy mọi người chạm vào tôi. Một khi ai đó thổi vào tai tôi (đó không phải là con người). Tôi từng nghe một người phụ nữ khóc mỗi đêm trước khi ngủ. Và tôi thấy những người đàn ông da trắng. Họ trông như những bóng ma. Và tôi rất nhạy cảm với âm thanh. Một âm thanh bất ngờ có thể khiến tôi hoảng sợ và tấn công người đang phát ra âm thanh. Tôi đoán là có thể rất hung hãn .. Đôi khi những âm thanh đó vang vọng trong tâm trí tôi.

Tôi không biết tại sao tôi lại như thế này. Tôi không muốn trở nên kỳ lạ. Cảm giác như mọi người đang nói sau lưng tôi mọi lúc. Nói về việc tôi thật ngu ngốc và kỳ lạ .. Tôi không muốn nó như thế này .. Xin hãy giúp tôi. Tôi quá sợ hãi khi nói chuyện trực tiếp với ai đó trong đời thực.

Nói chuyện trực tiếp với ai đó chính xác là điều bạn cần làm. Bạn đã phải chịu đựng quá lâu với điều này. Qua một lá thư, tôi không thể biết liệu rối loạn giấc ngủ có gây ra rối loạn cảm xúc và ảo giác hay có điều gì khác đang xảy ra gây ra chứng rối loạn giấc ngủ hay không. Đi đường nào cũng được. Nếu không có sự hiểu biết đúng đắn về vấn đề, tôi không thể đưa ra lời khuyên đúng đắn cho bạn.

Nhưng điều tôi có thể nói với bạn là: Bạn cần gặp một chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp để được đánh giá. Chia sẻ bức thư của bạn với cố vấn như một cách để bắt đầu. Nói về chính xác bạn đang ngủ bao nhiêu và bạn thức dậy bao lâu. Nếu vấn đề là rối loạn giấc ngủ, chuyên gia tư vấn sẽ cho bạn lời khuyên về cách trở lại chu kỳ ngủ đều đặn.

Mặt khác, nếu các vấn đề về giấc ngủ là kết quả của một bệnh tâm thần mới nổi, thì người đó sẽ giúp bạn hiểu các lựa chọn điều trị cho bệnh đó.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên bằng cách viết. Bây giờ hãy nghiêm túc với bản thân và nhận được sự giúp đỡ bạn cần. Bạn không cần phải sống như thế này. Bạn không cần phải “kỳ lạ”. Với một số sự giúp đỡ và hỗ trợ thiết thực, bạn có thể đòi lại cô gái mà bạn từng là.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie