NGHIêN CỨU OCD MỘT CáCH áM ẢNH

Nghiên cứu OCD một cách ám ảnh

Từ Canada: Tôi đã nghĩ trong một lúc bây giờ tôi có thể bị OCD, nhưng tôi không bao giờ muốn nói với bất cứ ai trong trường hợp tôi sai và dù sao thì chúng tôi thực sự không đủ khả năng điều trị. Nhưng tôi đã dành gần như toàn bộ thời gian khi tôi nên làm công việc khác để nghiên cứu các triệu chứng OCD và đọc đi đọc lại các bài báo tương tự về OCD. Tôi đã dành hàng giờ gần như hàng ngày chỉ để xem qua tất cả những điều này và theo dõi tất cả hành vi của mình để xem mức độ phù hợp với các triệu chứng. Tối nay lẽ ra tôi phải học, nhưng thay vào đó tôi chỉ dành ba giờ để nghiên cứu về OCD và tôi làm việc này mọi lúc nhưng hợp lý hóa nó bằng cách tự nhủ rằng không sao vì tôi vẫn đạt điểm cao.

Tôi luôn là một người hơi kỳ quặc trong kiểm soát (tôi phải tự mình lên kế hoạch cho mọi thứ và khi mọi người làm những việc như hủy kế hoạch đối với tôi, tôi không xử lý tốt lắm) nhưng lý do tôi nghĩ rằng mình có thể bị OCD là vì tôi có một số suy nghĩ, chủ yếu là về các hành vi tình dục với các thành viên trong gia đình mà tôi có thể ngăn chặn, nhưng nó xảy ra mọi lúc.Tôi cũng gặp vấn đề khi có sự cố xảy ra, tôi dành ít nhất một giờ để suy nghĩ hoặc hành động trong đầu bằng tất cả những cách mà tôi có thể làm khác để sửa chữa hoặc ngăn chặn bất cứ điều gì đã xảy ra - tôi thậm chí còn làm điều này cho những điều không thực sự xảy ra. đã xảy ra. Giống như, tôi sẽ nghĩ về những gì có thể xảy ra nếu bạn của tôi hoặc một người lạ bị bắn, sau đó nghĩ về tất cả các cách tôi có thể ngăn chặn nó hoặc cứu sống họ.

Tôi chỉ muốn biết liệu những điều này có phải là triệu chứng OCD thực sự hay tôi chỉ bị hoang tưởng.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian viết thư cho chúng tôi tại Psych Central. Tôi hiểu rằng bạn đã nói rằng bạn không thể mua được liệu pháp. Tuy nhiên, có những phòng khám nơi trị liệu có thể được cung cấp miễn phí hoặc miễn phí ngay tại thành phố của bạn.

Tôi sẽ khuyến khích bạn làm hai điều. Vì bạn còn học trung học, tôi khuyên bạn nên nói chuyện với cố vấn ở đó về những gì đang xảy ra. Cố vấn trong trường sẽ giúp bạn chuẩn bị. Tôi tin rằng bạn có ai đó để nói chuyện sẽ rất quan trọng và tôi nghĩ đó là một ý kiến hay. Ngoài ra, tôi muốn bạn liên hệ với trung tâm phụ nữ địa phương của bạn. Họ cũng có thể giúp đỡ. Ở đó họ có những cố vấn giỏi có thể giúp bạn tìm kiếm dịch vụ với số tiền ít hoặc không tốn tiền.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @