Sử dụng Karma để nhận ra khó khăn trong mối quan hệ của chúng ta

Có nguồn gốc từ Ấn Độ cổ đại, thuật ngữ karma bắt nguồn từ từ tiếng phạn có nghĩa là “hành động, công việc hoặc việc làm”. Karma không chỉ áp dụng cho những hành động hữu hình như lời nói và việc làm của chúng ta, nó còn áp dụng cho những năng lượng vô hình như suy nghĩ, ý định và cảm xúc.

Theo luật tâm linh của nghiệp, ý định và hành động của chúng ta (nguyên nhân) ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai của chúng ta, và do đó (hậu quả) hiện tại của chúng ta. Ví dụ, ý định tốt và hành động tốt góp phần tạo nên nghiệp tốt và hạnh phúc trong tương lai; ý định xấu và hành động xấu góp phần vào nghiệp xấu và đau khổ trong tương lai.

Mặc dù từ vựng có thể khác nhau, những người thực hành tâm linh của tất cả các tôn giáo từ Cơ đốc giáo đến Hồi giáo đều chấp nhận nguyên tắc phổ biến của nhân quả trong giáo lý của họ. Và đối với hầu hết những người theo Ấn Độ giáo, Phật giáo và Đạo giáo, việc vượt qua nghiệp chướng được coi là điều cần thiết cho sự tiến hóa tâm linh.

Quy luật nghiệp báo có thể đặc biệt hữu ích khi đối mặt với những thách thức trong mối quan hệ. Theo nhà trị liệu tâm lý, Tiến sĩ Charles Richards, tác giả sách bán chạy nhất của Mối quan hệ nghiệp: Chữa lành vết thương vô hình, những gì chúng ta nghĩ, làm và nói khi tương tác với người khác sẽ giúp tạo ra tương lai của chúng ta. Tương lai đó là mong muốn hoặc không mong muốn dựa trên chất lượng của hành động, suy nghĩ của chúng ta và cách chúng ta đối xử với người khác.

Richards tin rằng mỗi chúng ta đều có một linh hồn vĩnh cửu, linh hồn này mang theo một bản ghi chi tiết về tất cả những gì chúng ta đã từng trải qua một cách có ý thức hoặc vô thức trong kiếp này và kiếp trước. Giống như định luật vật lý của Newton, kỷ lục nghiệp báo này phản ánh lại cho chúng ta bất kỳ năng lượng nào chúng ta đã tạo ra trong quá khứ.

Mặc dù điều đó có thể khó chấp nhận, nhưng nghiệp chướng giúp chúng ta nhận ra rằng khó khăn trong các mối quan hệ của chúng ta với gia đình, người yêu, bạn bè hoặc đồng nghiệp tại nơi làm việc không bao giờ là ngẫu nhiên. Mọi thứ xảy ra vì một mục đích, một nguyên nhân mà bản thân chúng ta bắt đầu chuyển động vào một thời điểm nào đó dọc theo hành trình tâm hồn của chúng ta, điều này tạo ra những vết thương vô hình - hay phước lành - cho chính chúng ta và những người khác.

Làm thế nào để biết bạn có đang ở trong một mối quan hệ nghiệp chướng? Tiến sĩ Richards đã xác định một số mô hình quan hệ nghiệp có thể được xác định bằng cách trả lời các câu hỏi dưới đây:

1. Bạn có thấy mình đang ở trên một con tàu lượn siêu tốc cảm xúc với những thăng trầm tột độ trong mối quan hệ này không?
2. Bạn đã nhiều lần kết thúc mối quan hệ này vì lý do chính đáng, chỉ để quay lại với nhau và tiếp tục tình trạng rối loạn chức năng như cũ?
3. Một người trong mối quan hệ này có sẵn sàng từ bỏ mọi thứ ngay lập tức để đến hỗ trợ người khác không?
4. Mối quan hệ có còn bền chặt ngay cả khi bạn đã không còn liên lạc trong một thời gian dài không?

Hành trình linh hồn

Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào ở trên, bạn có thể đang ở trong một số kiểu mối quan hệ nghiệp báo khác nhau. Để giúp bệnh nhân chữa lành những vết thương tình cảm vô hình từ cuộc sống hiện tại và quá khứ cùng với trải nghiệm trước khi sinh và khi sinh, Tiến sĩ Richards đã phát triển một quy trình trị liệu được ghi chép đầy đủ để tiếp cận trí tuệ của tâm hồn, được gọi là Hành trình linh hồn. Quá trình không thôi miên này đưa bệnh nhân vào những tiền kiếp liên quan đến kiểu nghiệp cụ thể (cho dù họ có tin vào nghiệp hay không), và giúp họ trải nghiệm lại và xả bỏ những tổn thương cũ.

Trong suốt quá trình này, những vết thương cảm xúc tiềm ẩn như sợ hãi, tức giận, mất mát và bị bỏ rơi sẽ được đối mặt và giải tỏa. Giống như loại bỏ hành lý không mong muốn, một khi những vấn đề cơ bản này được giải quyết và giải quyết, một bức tranh lớn hơn sẽ xuất hiện tại sao mô hình này lại xuất hiện ngay từ đầu. Điều này cho phép bệnh nhân bước vào một mục đích cao hơn (pháp) cho cuộc sống và các mối quan hệ của họ, và xử lý chúng một cách có ý thức hơn. Ở đây, các mô hình quan hệ nghiệp mang tính hủy diệt có thể thay đổi hoàn toàn mà không cần thời gian dài trị liệu, phân tích và giải thích trong liệu pháp tâm lý truyền thống.

Ngay cả khi bạn không thể có buổi gặp gỡ riêng với Tiến sĩ Richards, vẫn có cách để chữa lành những cảm xúc cũ và vết thương tiềm ẩn trong các mối quan hệ nghiệp chướng của bạn. Đây là cách thực hiện:

1. Thực hành Tầm nhìn và Chấp nhận.
   Hãy xem xét kỹ hơn bất kỳ yếu tố và kiểu mẫu nào thường xuyên xuất hiện trong mối quan hệ của bạn. Mọi mối quan hệ đều là một tấm gương và không có sự trùng hợp nào cả. Dù thử thách đến đâu, hãy thực hành nghệ thuật chấp nhận, tin tưởng rằng mọi thứ xảy ra vì mục đích tinh thần cao cả hơn hoặc khiến bạn bắt đầu chuyển động trong cuộc sống này hoặc kiếp trước cho sự tiến hóa của tâm hồn bạn.
2. Tách rời một cách có tâm.
   Theo Einstein, bạn không thể giải quyết một vấn đề từ chính ý thức đã tạo ra nó. Thừa nhận cảm xúc của bạn, sau đó tạo một khoảng cách lành mạnh với chúng, nơi bạn có thể quan sát chúng một cách có ý thức mà không phản ứng lại. Nếu cần, hãy loại bỏ bản thân khỏi mối quan hệ cho đến khi bạn có thể có được quan điểm bình tĩnh hơn, rõ ràng hơn và được trao quyền nhiều hơn.
3. Tha lỗi.
   Một người khôn ngoan đã từng nói, "giữ lấy lòng oán hận giống như uống thuốc độc để giết kẻ thù." Bằng cách thực hành sự tha thứ, chúng ta giải phóng mình khỏi sự trói buộc của những cảm xúc tiêu cực gây hại cho chúng ta, và chúng ta giải phóng người khác khỏi những thỏa thuận tâm hồn lỗi thời có thể không còn phục vụ chúng ta.
4. Hãy là người thay đổi.
   Phá vỡ chu kỳ nghiệp báo tốt bằng cách chịu trách nhiệm 100% cho trải nghiệm của bạn. Không ai khác có thể “khiến” bạn cảm thấy xấu hổ, tội lỗi hoặc tức giận, chỉ bạn mới có thể. Hãy xem xét kỹ hơn những niềm tin mà bạn nắm giữ đã kích hoạt các phản ứng tiêu cực và tự hỏi bản thân xem chúng có thực sự đúng không. Lưu ý hành động, suy nghĩ hoặc phản ứng của bạn có thể góp phần vào vấn đề như thế nào và đưa ra lựa chọn lành mạnh hơn. Thoát khỏi những mối quan hệ bế tắc và hướng tới những người, những địa điểm và khuôn mẫu suy nghĩ nuôi dưỡng những phẩm chất tâm hồn tốt nhất của bạn.

Dù các mối quan hệ của chúng ta có lịch sử nghiệp báo nào đi nữa, thì cách chúng ta suy nghĩ, hành động và đối xử với người khác trong cuộc sống hiện tại mới là điều quan trọng nhất. Bằng cách nỗ lực hết mình để đưa ra những lựa chọn tốt hơn và hành động có trách nhiệm hơn ngay hôm nay, chúng ta có thể tạo ra cuộc sống mà chúng ta thực sự muốn sống vào ngày mai.

Hãy quên đi quá khứ, cuộc sống biến mất của tất cả những người đàn ông là bóng tối với nhiều xấu hổ. Hành vi của con người không bao giờ đáng tin cậy cho đến khi được neo vào Thần thánh. Mọi thứ trong tương lai sẽ được cải thiện nếu hiện tại bạn đang nỗ lực về mặt tinh thần. - Swami Sri Yukteswar

Bài đăng này lịch sự của Tâm linh & Sức khỏe.