TôI Đã NóI DỐI VỀ VIỆC MẮC BỆNH GIAI ĐOẠN CUỐI

Tôi đã nói dối về việc mắc bệnh giai đoạn cuối

Tôi đã nói với người yêu cũ về lời nói dối sau nhiều tháng mang theo lời nói dối. Anh ấy đã ở bên tôi thông qua việc giả vờ rằng tôi bị “ốm” và giờ đã cắt đứt mọi liên lạc với tôi. Gia đình anh ấy đã thông báo với tôi rằng họ sẽ nộp lệnh cấm nếu tôi liên lạc với anh ấy. Tôi cần sự giúp đỡ cho chính mình. Nhưng tôi cũng không nghĩ sẽ có bất kỳ liệu pháp nào nếu không có anh ấy trong đời giúp tôi vượt qua nó. Tôi có thể làm gì để anh ấy hiểu rằng tôi có vấn đề và tôi cần được giúp đỡ và hỗ trợ?

Tại thời điểm này, bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục cuộc sống của mình mà không có người yêu cũ vì anh ấy đã kết thúc mối quan hệ. Bạn muốn ở bên anh ấy nhưng bạn không có lựa chọn đó. Ngay cả khi bạn cố gắng liên lạc với anh ta, anh ta hoặc gia đình anh ta có thể gọi cho chính quyền.

Có lẽ, thời gian trôi qua, anh ấy sẽ tha thứ cho bạn và mối quan hệ có thể được xây dựng lại nhưng hiện tại, bạn phải sống với thực tế rằng không còn mối quan hệ nào.

Sử dụng cơ hội này để giải quyết các vấn đề dẫn đến sự tan rã của mối quan hệ. Đừng phạm cùng một sai lầm hai lần và để việc nói dối ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ quan trọng.

Thật sai lầm khi nghĩ rằng bạn không thể được trợ giúp bằng liệu pháp. Tất nhiên bạn có thể. Nếu bạn có mong muốn thay đổi và sẵn sàng điều trị sức khỏe tâm thần, thì khả năng vượt qua các vấn đề tâm lý của bạn là cực kỳ cao.

Chìa khóa thành công trong liệu pháp tâm lý chủ yếu bao gồm việc có một mong muốn chân thành để thay đổi. Điều quan trọng nữa là có một nhà trị liệu có năng lực mà bạn cảm thấy thoải mái và tương thích.

Liệu pháp có thể khám phá ra động cơ tiềm ẩn hành vi nói dối của bạn. Theo kinh nghiệm của tôi, nhiều người nói dối để khiến bản thân xuất hiện tốt hơn họ. Lý do nói dối của họ thường liên quan đến hình ảnh bản thân kém.

Bạn có thể có hoặc không có cơ hội để hàn gắn mối quan hệ với người yêu cũ nhưng bạn nên cố gắng giải quyết những gì đã dẫn đến việc nói dối. Ngay cả khi bạn không bao giờ có cơ hội để nối lại mối quan hệ với người yêu cũ, liệu pháp có thể đảm bảo rằng việc nói dối không bao giờ làm hỏng mối quan hệ quan trọng khác.

Bạn đã phạm sai lầm và bây giờ bạn đang phải trả giá. Nắm bắt cơ hội này để đưa ra lựa chọn có trách nhiệm. Bạn có thể chọn không tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc bạn có thể quyết định chịu trách nhiệm về hành động của mình và cố gắng khắc phục vấn đề này. Bản chất của con người là phạm sai lầm nhưng bạn nên cố gắng học cách phòng tránh chúng trong tương lai. Với liệu pháp, bạn có cơ hội để thực hiện những điều chỉnh cần thiết.

Hành động có trách nhiệm nhất và tất cả những gì mà bất kỳ ai có thể yêu cầu ở bạn là thực hiện các bước cần thiết để cố gắng đảm bảo rằng bạn không bao giờ lặp lại sai lầm này nữa. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle