TẠI SAO TôI CẢM THẤY KHôNG ĐƯỢC KẾT NỐI VỀ MẶT TìNH CẢM?

Tại sao tôi cảm thấy không được kết nối về mặt tình cảm?

Từ một chàng trai trẻ ở Serbia: Tôi Thiếu sự thờ ơ và cảm xúc rời rạc với mọi thứ. Brain cảm thấy như thể nó đã tắt và tôi chỉ hành động theo sự bốc đồng. Tôi 20 tuổi. Tôi đã tự chẩn đoán mình mắc phải Mã F32.2, (Episodium depressivum non psychoticum, gradus majorris **) **

Tuy nhiên, tôi đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, tôi cảm thấy trống rỗng, không buồn. Tôi đã từng bị chấn thương thời thơ ấu, tôi thực sự cảm thấy như mình đã vượt qua được điều này, làm việc / học tập với tư cách là một lập trình viên, công việc của tôi chủ yếu là máy móc, thậm chí tôi đã đặt một số suy nghĩ thì có vẻ như não tôi không có ở đó. Miễn là tôi biết về bản thân mình, tôi đã cảm thấy trống rỗng nhưng tôi sẽ làm mọi thứ với một nụ cười và một cuộc sống viên mãn ngay cả khi điều đó không làm tôi hài lòng. Tôi không nhận được niềm vui từ bất cứ điều gì, tôi cảm thấy buồn chán, tôi gặp rắc rối với cảm xúc (tôi chỉ hành động dựa trên trí thông minh mà tôi không thực sự dựa trên cảm giác) và hãy nhớ bạn đây không phải là điều mới xảy ra, nó đã ở đây để ít nhất 2 năm.

Tôi đã không thể tạo động lực cho bản thân, ngay cả khi tôi là một học sinh giỏi, tôi hiếm khi học * trừ khi gấp *, tôi cảm thấy mệt mỏi mọi lúc (đến phòng tập thể dục - một cách mạnh mẽ - (nó có ích), cũng mất một số, vitamin D, BI cũng cảm thấy mất kết nối cảm xúc với bất cứ điều gì tôi làm, như ngay bây giờ, tôi đang đánh máy nhưng đó chỉ là một công việc máy móc đối với tôi mà tôi làm trong khi tâm trí của tôi lang thang ở một nơi khác hoặc chỉ cảm thấy như nó không có ở đó (không thể tập trung) và vì tôi hiện đang học đại học nên tôi có thể tham gia tất cả các lớp học nhưng nếu tôi thấy lớp học thậm chí là nhàm chán hoặc tôi không tôn trọng giáo viên, tôi ngay lập tức bắt đầu băn khoăn và cảm thấy bồn chồn.

Tìm kiếm trên internet để tìm giải pháp, chứng trầm cảm của tôi rất có thể là sản phẩm phụ của một vấn đề tâm thần khác và tôi thấy mình ở khắp mọi nơi. Nó có thể là ADHD?

-MÓN ĂN-

Tôi ăn thức ăn lành mạnh và uống rượu cũng vậy.

- Khiếu nại-

- Không có sự tập trung và hiện diện của tâm trí, trống rỗng, không có cảm xúc, tôi làm mọi thứ (một cách máy móc) trong khi không có mặt, trừ khi nó thực sự hấp dẫn như tức giận, không có động lực (thiếu dopamine?), Tôi hầu như ngủ 10 giờ và vẫn cảm thấy mệt mỏi, tôi lưỡi có một số chất trắng trên đó? (không rõ nghĩa là gì nhưng chỉ đề cập đến bất cứ điều gì có thể hữu ích), các vấn đề về tiêu hóa (tôi có thể nghe thấy bụng mình cồn cào cả ngày ngay cả khi tôi ăn thức ăn ngon và cẩn thận), sương mù não, các vấn đề về bộ nhớ. Nó giống như thể tôi đang bị mắc kẹt trong cơ thể của mình và dường như không thể tiến bộ trong cuộc sống (ngoại trừ cưỡng bức hoặc bằng cách xây dựng một thói quen mạnh mẽ).

- Thuốc trước đây và / hoặc các vấn đề hiện tại -

Gynecomastia, Jock ngứa (hiện tại, vấn đề chính đã có trước đó), Uống vitamin đã đề cập trước đó và một loại thuốc tên là lata (chống trầm cảm) - 10mg - cách đây 2 tuần, một năm trước tôi đã kiểm tra máu và bác sĩ nói rằng tôi bị thiếu máu ( không nhiều).

Tóm tắt: Tôi không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trước đây (tôi đã được cho dùng thuốc dài hạn), có vẻ như vấn đề của tôi đã ăn sâu vào tâm trí tôi và nó đã kéo tôi xuống suốt cuộc đời. cố gắng vượt qua điều này (nghĩ rằng vấn đề là do tôi hoặc nó có thể được giải quyết một cách cưỡng bức hoặc bằng cách nghỉ ngơi và sau đó thực hiện các bước, hoặc cô lập hoặc xã hội hóa và động lực của người khác, không có gì hiệu quả).

Không phải lúc nào trầm cảm cũng biểu hiện như nỗi buồn. Nó thường biểu hiện như cáu kỉnh và trống rỗng, thiếu động lực và cảm thấy tuyệt vọng. Tôi không nghĩ rằng bạn cần phải tìm thêm các rối loạn. Trầm cảm là đủ khó khăn.

Mặc dù bạn đã làm nhiều việc mà tôi khuyến khích mọi người nên làm để chăm sóc bản thân (chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm tra các vấn đề y tế, v.v.) Tôi nghĩ bạn sẽ được hưởng lợi từ liệu pháp, tốt nhất là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Tôi khuyên bạn nên tìm đến một nhà trị liệu có kinh nghiệm, người có thể giúp bạn chuyển hóa nỗi đau cảm xúc.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie