Những điều cha mẹ thường nói với con cái của họ về liệu pháp không hữu ích

Kate Leyva, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép chuyên làm việc với trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình ở Lafayette, Calif, cho biết:

Vì vậy, vào thời điểm con bạn bắt đầu làm việc với nhà trị liệu, bạn có thể cảm thấy bất lực, sợ hãi, tức giận và xấu hổ. Nhiều bậc cha mẹ làm như vậy, Clair Mainsthin, LCSW, một nhà trị liệu gia đình và trẻ em cho biết. “Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy xấu hổ vì không thể‘ làm cha mẹ ’những khó khăn và đấu tranh về hành vi và cảm xúc của con họ.”

Trong trạng thái quá sức và mệt mỏi, bạn có thể nói những điều không hữu ích với trẻ về liệu pháp. Hoặc bạn có thể nghĩ rằng bạn đang hữu ích, nhưng lời nói của bạn cuối cùng lại vô tình cô lập chúng.

Leyva nói: “Khi các bậc cha mẹ đến thời điểm này, thường khó có thể lùi lại một bước và suy nghĩ về tác động của những gì họ đang nói.

Dưới đây, bạn sẽ thấy những nhận xét phổ biến mà cha mẹ dành cho con cái của họ không hữu ích và những nhận xét đúng như vậy. Việc nuôi dạy con cái rất căng thẳng, vì vậy đây không phải là việc đánh giá hay đổ lỗi cho bản thân vì đã nói sai. Thay vào đó, điều quan trọng là học hỏi từ những sai lầm của bạn và hỗ trợ con bạn theo cách tốt nhất có thể, đồng thời hiểu rằng bạn cũng là con người.

“Nhà trị liệu sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề của bạn. Bạn cần giúp đỡ."

Theo Leyva, câu nói này và những câu khác tương tự như nó có thể có vấn đề "bởi vì chúng có thể gây bệnh cho một đứa trẻ và khiến chúng cảm thấy xấu hổ." Họ ngụ ý rằng đứa trẻ có lỗi. Và nó làm cho nó có vẻ như liệu pháp là một hình phạt cho hành động hoặc hành vi theo những cách không mong muốn khác, cô nói.

“Chúng tôi không thể giúp bạn nữa vì vấn đề của bạn quá lớn”.

Tương tự, câu nói này gửi đi thông điệp ngoài ý muốn rằng “bạn là một vấn đề quá lớn; chúng tôi không thể kiểm soát bạn hoặc các vấn đề của bạn, ”Mainstin, cũng là một nhà trị liệu trò chơi và giám đốc lâm sàng tại Wasatch Family Therapy cho biết.

Một tuyên bố tốt hơn, cô nói, là: "Chúng tôi sẽ giải quyết những vấn đề này cùng nhau."

"Chúng tôi phải đi trị liệu vì bố hoặc mẹ của bạn đã bỏ chúng tôi."

Loại tuyên bố này tạo ra một tâm lý “chúng tôi chống lại anh ta hoặc cô ta” và có thể có khả năng xa lánh cha mẹ khác, Mainsthin nói. Cô ấy chia sẻ phương pháp thay thế hữu ích hơn này: “Chúng tôi sẽ nói chuyện với một nhà trị liệu đặc biệt, người có thể giúp chúng tôi nói và hiểu về những thay đổi trong gia đình của chúng tôi.”

Cô ấy cũng chia sẻ hai ví dụ này để giới thiệu liệu pháp cho con bạn: “Chúng tôi sẽ gặp một nhà trị liệu đặc biệt, người có thể giúp chúng tôi nói về những lo lắng và cảm xúc lớn bên trong của chúng tôi,” hoặc “Liệu pháp là để giúp gia đình chúng tôi hàn gắn lại với nhau bởi vì chúng tôi có đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn gần đây. "

“Bạn cần phải đi trị liệu bởi vì kể từ sau khi ly hôn, bạn thực sự rất xúc động và khó giải quyết.”

Leyva nói rằng tuyên bố này đổ lỗi cho đứa trẻ. Thay vào đó, cô hướng dẫn cha mẹ trung thực và hướng dẫn con họ về lý do tại sao họ đi trị liệu (mà không đổ lỗi cho trẻ).

Cô ấy đã thay đổi câu nói trên thành: “Mẹ của bạn và tôi nhận thấy rằng cuộc ly hôn của chúng tôi thực sự gây khó khăn cho bạn và chúng tôi nghĩ rằng sẽ hữu ích cho bạn nếu nhận được thêm một số hỗ trợ”.

"Nếu bạn không dừng nó ngay bây giờ, tôi sẽ gọi bác sĩ trị liệu của bạn!" hoặc "Bác sĩ trị liệu của bạn sẽ rất thất vọng về bạn vì đã làm _____."

Theo Mainstin, “Những câu nói kiểu này có khả năng gây tổn hại cho đứa trẻ vì nó làm mất đi cảm giác tin tưởng và an toàn của chúng với bác sĩ trị liệu, đặc biệt nếu chúng cảm thấy‘ họ chống lại tôi ’.”

Bà nói, liệu pháp là một nơi an toàn và trung lập để trẻ em khám phá những lo lắng, cảm xúc, hành vi và thế giới của chúng.

“Đây là điều đã xảy ra” hoặc “Có thể bạn có thể giúp X học cách kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn khi anh ấy không theo ý mình” (nói chuyện với nhà trị liệu).

Leyva nói, cha mẹ có thể nói những câu này vào đầu buổi học trước mặt con mình. Họ cũng có thể nói với con mình: "Hãy nói với bác sĩ trị liệu của bạn về những gì đã xảy ra hôm nay ở trường." Hoặc họ có thể giải thích những gì đã xảy ra cho con họ.

Mặc dù ý định của cha mẹ thường là chia sẻ thông tin có giá trị với Leyva hoặc khuyến khích con họ nói chuyện, nhưng những nhận xét này thường khiến trẻ cảm thấy xấu hổ và xấu hổ. Họ cảm thấy như cha mẹ của họ đang “nói về họ với bác sĩ trị liệu của họ,” Leyva nói. Họ cảm thấy "như thể họ không có bất kỳ quyền kiểm soát nào đối với thông tin cá nhân được chia sẻ về họ."

Điều này, một lần nữa, làm cho liệu pháp có vẻ giống như một hình phạt. Thay vào đó, Leyva nhắc lại với cả cha mẹ và con cái rằng liệu pháp không phải là một hình phạt cho hành vi xấu và cô ấy không khó chịu với họ vì hành vi của họ.

Cô ấy cũng thích nhẹ nhàng đưa ra các chủ đề có thể liên quan trực tiếp với trẻ. Và cô để đứa trẻ nói với cô, bằng lời của chúng, những gì đã xảy ra và trải nghiệm đó như thế nào đối với chúng.

Nói chung, điều quan trọng là phải lưu tâm đến các cuộc trò chuyện bạn có với nhà trị liệu trước mặt con mình. Kay Sudekum Trotter, Tiến sĩ, LPC-S, một chuyên gia tư vấn lấy Đấng Christ làm trung tâm, chuyên làm việc với trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, cho biết: “Hầu hết các bậc cha mẹ không nhận ra rằng trẻ em là đặc biệt trong việc nghe và lắng nghe.

Một số phụ huynh đã nói nhỏ với Trotter về sự thất vọng của họ khi phải tốn tiền cho việc trị liệu và dành thời gian để đưa con họ đi trị liệu. Những người khác sẽ đảo mắt. Trẻ em phải hứng chịu những thất vọng và cảm giác tiêu cực này.

Ví dụ, Trotter nhận thấy rằng khi đề cập đến chi phí trị liệu, một đứa trẻ biết giá trị của một đô la sẽ trở nên khó chịu rõ ràng, có thể cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ.

Trotter nói: “Giao tiếp không lời mà cha mẹ gửi cho con cái của họ là rất quan trọng. Ví dụ, cô ấy đề nghị các bậc cha mẹ đợi con cái ở hành lang trong suốt buổi học thay vì chạy việc vặt. Khi bạn ở lại, bạn “không nói bằng lời với con rằng bạn rất quan trọng đối với tôi nên tôi sẽ ở đây suốt thời gian để hỗ trợ bạn.”

Đôi khi, nhà trị liệu có thể yêu cầu bạn tham gia cùng con mình.Ở lại sảnh mang đến cho bạn cơ hội này. Trotter nói: “Tôi thường sẽ ở giữa buổi học với một đứa trẻ hoặc thanh thiếu niên và nói với chúng rằng‘ hãy rủ mẹ của con tham gia cùng chúng ta hôm nay ”.

Việc nuôi dạy con cái rất căng thẳng. Đặc biệt căng thẳng và khó khăn khi con bạn cần trị liệu. Nhưng lời nói có sức mạnh. Và chúng có thể ảnh hưởng đến cảm nhận của con bạn về liệu pháp và bản thân.

Bạn có thể giúp con mình vượt qua quá trình này bằng cách củng cố rằng liệu pháp không phải là một hình phạt hay một nơi để sửa chữa bản thân; rằng con bạn sẽ không đi vì chúng (hoặc bạn) đã thất bại theo một cách nào đó.

Leyva nói: “Liệu pháp là một“ nơi an toàn để tìm kiếm sự hỗ trợ và một người lớn không thiên vị để lắng nghe. Đó không phải là nơi mà con bạn hoặc bạn sẽ bị đánh giá.