Tại sao Niềm tin lại Quan trọng?
Làm thế nào chúng ta có thể phát triển lòng tin?
Một nghiên cứu năm 2008 do Tiến sĩ Danielle Kassow thực hiện đã tìm thấy mối tương quan giữa sự nhạy cảm của người chăm sóc và sự gắn bó an toàn của trẻ sơ sinh.
Kassow nói: “Mối quan hệ cha mẹ - con cái là mối quan hệ xã hội đầu tiên. "Nó dạy đứa trẻ rằng nó có thể giao tiếp để đáp ứng nhu cầu của mình, điều này sẽ chuyển sang hình thành các mối quan hệ sau này trong cuộc sống."
Trong giai đoạn phát triển của trẻ mới biết đi, một hiện tượng được chứng kiến trong đó đứa trẻ sẽ đi lang thang khỏi địa điểm trực tiếp của cha mẹ và chơi, sau đó kiểm tra lại để đảm bảo rằng người lớn vẫn có mặt; như thể cô ấy hoặc cô ấy không muốn họ bị lạc. Khi đã đảm bảo rằng có người chăm sóc, đứa trẻ sẽ lại bước đi. Nếu cha mẹ đang khuyến khích, điều đó có khả năng xây dựng lòng tin.
Trẻ em cũng có xu hướng tin tưởng một người chăm sóc nhất quán hơn. Khi trẻ được đảm bảo rằng các nhu cầu sẽ được đáp ứng (ngay cả khi không phải lúc nào cũng muốn / yêu cầu), trẻ sẽ phát triển ý thức tự chủ hơn và sẵn sàng chấp nhận rủi ro an toàn. Khi nói chuyện với khách hàng, một nhà trị liệu phát hiện ra rằng nhiều khách hàng của mình không có kinh nghiệm này. Một số đã được cung cấp những điều cơ bản về thức ăn, nơi ở và quần áo, nhưng lại thiếu những kỹ năng thô sơ nhất cần thiết để làm chủ tuổi trưởng thành và sự độc lập. Những bậc cha mẹ mô phỏng nỗi sợ hãi và do dự và miêu tả thế giới là một nơi không an toàn, thường nuôi dạy những đứa trẻ ngồi trong văn phòng trị liệu của ông và tìm kiếm sự hỗ trợ để vượt qua lo lắng.
Việc nuôi dạy con bằng máy bay trực thăng cũng có thể hạn chế khả năng tự chủ của trẻ vì thông điệp bằng lời hoặc không lời là, "Bạn không thể được tin tưởng để đưa ra quyết định của riêng mình và tôi biết điều gì là tốt nhất cho bạn." Điều này có thể làm tê liệt cảm xúc và tạo ra động lực thấp để trưởng thành. Giao cho một đứa trẻ nhiệm vụ hoàn thành với khả năng tốt nhất của mình có thể xây dựng các cơ ẩn dụ để mang chúng thành công khi trưởng thành. Khi cha mẹ cung cấp các thông số - gốc rễ và đôi cánh - đứa trẻ có nhiều khả năng biểu hiện hành vi đáng tin cậy hơn.
Giữ vững niềm tin
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 chỉ ra rằng niềm tin của hầu hết người Mỹ dành cho nhau đã giảm mạnh kể từ năm 1972. Robert D. Putnam, tác giả của Chơi bowling một mình, nói rằng sự mất kết nối xã hội của chúng tôi là nguyên nhân đằng sau nó, nhưng nó có thể được sửa chữa thông qua sự tham gia của công dân và mạng lưới. Trong cuốn sách phát hành năm 2000 của mình, Putnam cho rằng, sau khi thực hiện 500.000 cuộc phỏng vấn trong 25 năm qua, chúng tôi “ký ít đơn thỉnh cầu hơn, thuộc về ít tổ chức gặp gỡ hơn, ít biết hàng xóm hơn, gặp gỡ bạn bè ít thường xuyên hơn, và thậm chí giao du với gia đình ít thường xuyên hơn. Chúng tôi thậm chí đang chơi bowling một mình. Nhiều người Mỹ chơi bowling hơn bao giờ hết, nhưng họ không chơi bowling trong các giải đấu ”.
Vậy, chúng ta phải làm thế nào để thiết lập lại niềm tin đó? Một là thông qua việc xem những người có con đường mà chúng ta đi qua là ‘giống như chúng ta’, thay vì bị coi là ‘khác / ngoại lai’. Môi trường chính trị hiện tại ở Hoa Kỳ đang tạo ra sự ngờ vực đối với những người được coi là khác biệt, cho dù họ đến từ nền văn hóa khác, khác biệt về giới tính, tôn thờ theo cách khác hoặc bỏ phiếu cho người mà chúng ta không chọn. Chúng ta cần tìm ra điểm chung.
Trong một video mạnh mẽ trên You Tube có tên The Anatomy of Trust, Brené Brown, tác giả của Vươn lên Mạnh mẽ, Quà tặng của Sự Không hoàn hảo, và Tao bạo, nói về việc thiết lập niềm tin. Cô kể câu chuyện về cảm giác bị phản bội mà con gái Ellen cảm thấy khi một người bạn chia sẻ thông tin cá nhân mà cô yêu cầu giữ kín. Sau đó, con gái cô giải thích điều gì đó mà giáo viên của cô đã sử dụng để duy trì hành vi phù hợp trong lớp học liên quan đến một cái lọ bằng đá cẩm thạch. Khi các học sinh làm điều gì đó tích cực, một viên bi được thêm vào bình. Khi họ làm điều gì đó tiêu cực, một người sẽ bị loại bỏ. Điều này cũng đúng với bạn bè của chúng tôi. Họ cần phải ‘kiếm được viên bi của chúng ta’ (niềm tin).
Hãy xem xét những điều đó trong cuộc sống của bạn. Có những người đã đầu tư đủ cho tình bạn của bạn mà bạn có thể tin tưởng họ với những bí mật thân mật nhất của bạn không?
Một sự tương tự khác là máy ATM. Để rút tiền, bạn cần phải có đủ tiền trong tài khoản.
Brown cũng sử dụng từ viết tắt BRAVING để mô tả mô hình xây dựng và duy trì lòng tin.
- Ranh giới: Thiết lập các thông số cho những gì bạn sẽ và sẽ không cho phép trong cuộc sống của bạn. Mỗi chúng ta đều có một bong bóng thoải mái mà chúng ta cho phép một số người vào đó và từ đó chúng ta giữ những người khác lại. Chúng ta có quyền nói có với những gì chúng ta muốn và không với những gì chúng ta không muốn mà không cảm thấy tội lỗi.
- Độ tin cậy: Biết rằng chúng ta có thể được tin tưởng để làm những gì chúng ta nói và nói những gì chúng ta muốn.
- Trách nhiệm giải trình: Làm chủ cảm xúc, lời nói và hành động của mình, thay vì đổ lỗi cho người khác.
- Kho tiền: Giữ lưỡi và chỉ chia sẻ thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ hoặc chúng tôi được phép rõ ràng để nói cho người khác biết nếu đó là câu chuyện của người khác.
- Chính trực: Sống theo giá trị của mình.
- Không phán xét: Nói ra sự thật của chúng ta và cho phép người khác làm điều tương tự mà không khiến họ hoặc chính chúng ta sai lầm vì điều đó.
- Hào phóng: Giả sử rằng người kia có sự quan tâm tốt nhất của chúng ta và ngược lại.
Tôi sử dụng bộ mô tả này cho từ TIN TƯỞNG:
Truth - thực tế, không dựa trên nhận thức.
Rđáng tin cậy - nhất quán, đi bộ đàm luận, trách nhiệm giải trình
UHiểu biết - được thúc đẩy bởi sự đồng cảm. Tôi có thể đi một dặm bằng giày da đanh của bạn không?
Snội tâm - xuất phát từ trái tim như một ví dụ về sự quan tâm thực sự đến người khác.
Time - được phát triển trong một loạt khoảnh khắc với độ tin cậy đã được chứng minh.
