Một cuộc gọi điện thoại có thể hiệu quả như một cái ôm
Vì vậy, một nghiên cứu mới đã nghiên cứu sự giải phóng hormone căng thẳng cortisol cũng như mức độ hormone oxytocin của các cô gái trẻ - được cho là quan trọng trong mối quan hệ xã hội - sau một buổi thuyết trình căng thẳng trước công chúng. Một nhóm các cô gái nói chuyện với mẹ của họ qua điện thoại, một nhóm khác nói chuyện trực tiếp với họ và nhận được một cái ôm, và nhóm thứ ba xem một bộ phim trung lập.
Hai nhóm được tiếp xúc với mẹ - dù là qua điện thoại hay gặp trực tiếp - đều có nồng độ hormone căng thẳng thấp hơn nhiều so với nhóm không tiếp xúc với mẹ. Cả hai nhóm cũng có nhiều hormone liên kết hơn, oxytocin.
Kết quả? Một cuộc điện thoại đơn giản cho mẹ - nếu bạn là một cô gái trẻ ít nhất từ 7 đến 12 tuổi - có thể giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn và khiến bạn cảm thấy tốt hơn.
Phát hiện quan trọng nhất không phải là một cuộc gọi điện thoại cho mẹ sẽ giúp ích gì (hầu hết mọi người sẽ nghi ngờ nhiều như vậy, nếu bạn có mối quan hệ tích cực với mẹ mình). Đó là một cuộc gọi điện thoại có thể hiệu quả như một cái ôm thể xác hoặc các tiếp xúc thân thể khác. Đây là phát hiện mới có ý nghĩa quan trọng trong nghiên cứu này và sẽ rất thú vị khi xem liệu phát hiện đó có chuyển sang các dạng công nghệ khác hay không - chẳng hạn như nhắn tin hoặc tin nhắn trên mạng xã hội như Facebook hoặc Twitter.
Seth Pollak, giám đốc Phòng thí nghiệm cảm xúc trẻ em của Đại học Wisconsin-Madison cho biết: “Một cuộc điện thoại đơn giản có thể có tác động sinh lý đến oxytocin thực sự thú vị.
Pollak nói: “Trong nhiều năm, tôi đã thấy sinh viên bỏ dở kỳ thi và điều đầu tiên họ làm là rút điện thoại di động ra và gọi điện. “Tôi đã từng nghĩ,‘ Làm sao những bậc cha mẹ trực thăng quá chăm chú ấy lại có thể khuyến khích điều đó? ”Nhưng bây giờ thì sao? Có thể đó là một cách nhanh chóng và dễ dàng để cảm thấy tốt hơn. Đó không phải là tâm lý học đại chúng hay tâm lý học. "
Leslie Seltzer, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Phòng thí nghiệm cảm xúc trẻ em của Đại học Wisconsin-Madison và là tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Người ta hiểu rằng việc giải phóng oxytocin trong bối cảnh liên kết xã hội thường đòi hỏi sự tiếp xúc cơ thể.
“Nhưng rõ ràng từ những kết quả này rằng giọng nói của mẹ có thể có tác dụng tương tự như một cái ôm, ngay cả khi họ không đứng ở đó.”
Thách thức với phát hiện này là nó được thực hiện với các cô gái trẻ, từ 7 đến 12 tuổi. Ai biết được nếu những phát hiện được dịch cho người lớn. Nghiên cứu sâu hơn sẽ cần được tiến hành để xác định mức độ mạnh mẽ của những phát hiện này.
Tài liệu tham khảo:
Seltzer, L.J., Ziegler, T.E., & Pollak, S.D. (2010). Tiếng nói xã hội có thể giải phóng oxytocin ở người. Kỷ yếu của Hiệp hội Hoàng gia. DOI: 10.1098 / rspb.2010.0567
