10 cách để tìm động lực mới

Bạn có thường than thở, "Giá như tôi có động lực hơn, tôi có thể làm được nhiều việc và thành công như vậy"? Đối với nhiều người trong chúng ta, động lực dường như khó tìm thấy. Bất cứ khi nào một dự án khó khăn xuất hiện hoặc chúng tôi phải làm điều gì đó mà chúng tôi rất sợ - cho dù đó là tước giấy dán tường trong phòng ngủ hay thu thập biên lai của năm vào thời điểm tính thuế - động lực của chúng tôi biến mất.

Dưới đây là đoạn trích từ bài viết gần đây của tôi về cách tìm, lưu giữ và vượt qua những trở ngại phổ biến nhất trong quá trình thực hiện.

1. Đánh giá giá trị của bạn. Hãy cân nhắc xem nhiệm vụ hiện tại có phù hợp với giá trị của bạn hay không, Maynard nói. Để tìm ra giá trị của bạn, cô ấy đề nghị hỏi, "Bạn muốn nhìn thấy mình như thế nào trong thế giới ngày nay?" Một cách khác để nghĩ về điều này là nghiền ngẫm xem việc hoàn thành nhiệm vụ sẽ mang lại cho bạn điều gì “điều đó còn quan trọng hơn cả việc hoàn thành mục tiêu,” Maynard viết trong danh sách các mẹo của riêng mình.

2. Hỏi tại sao. Chúng tôi là những chuyên gia trong việc giải thích lý do tại sao chúng tôi không làm điều gì đó, nhưng thay vì tập trung vào lý do bào chữa, hãy hỏi lý do khác: Tại sao nhiệm vụ này lại quan trọng? Không quan trọng là bạn đã tạo nhiệm vụ hay nó được giao cho bạn. “Kết nối với một lý do lớn hơn tại sao bạn làm điều này,” Maynard nói. Cô ấy đưa ra ví dụ về một khách hàng đã trì hoãn các khía cạnh không quan trọng trong công việc kinh doanh của mình như thanh toán. “Tại sao” của khách hàng đó đã trở thành sự đảm bảo tài chính cho gia đình cô ấy.

3. Tạo danh sách top 10. Một trong những khách hàng của Maynard đã tạo và lập danh sách 10 lý do hàng đầu để lấy bằng của anh ấy. Anh ấy đặt nó trên bàn của mình như một lời nhắc nhở hàng ngày. Khi Maynard tập luyện cho cuộc đua 50 dặm, ngoài việc chuẩn bị về mặt thể chất, cô cần rèn luyện về tinh thần. Trên những mẩu giấy nhỏ, Maynard viết "Tôi sẽ thích chạy cả ngày", cô ấy đăng ở bất cứ đâu cô ấy nhìn thấy chúng. “Sự chuẩn bị tinh thần đó đã giúp tôi đi đến cuối cùng khi tôi không muốn đi nữa”, cô nói. Những lời nhắc nhở trực quan giúp bạn tiếp tục khi mọi việc trở nên khó khăn - hoặc nhàm chán.

4. Lập khung mục tiêu của bạn. Theo Maynard, bạn có nhiều khả năng có động lực hơn khi mục tiêu của bạn là một mục tiêu tích cực, khi bạn đang tiến tới điều gì đó bạn thực sự muốn hoàn thành. Sửa đổi mục tiêu của bạn bằng những từ ngữ tích cực, “vì vậy bạn đang nuôi dưỡng bản thân bằng những gì bạn muốn, thay vì từ chối bản thân những điều bạn không muốn,” Maynard viết.

Nhấp vào đây để tiếp tục đọc 10 Cách Tìm Động Lực Mới và Vượt lên Trên Những rào cản.