Lo lắng chưa được chẩn đoán? Chứng ngưng thở lúc ngủ? Hạ đường huyết?

Xin chào và lời chào. Tôi hy vọng ai đó có thể làm sáng tỏ điều này cho tôi, vì tôi nghi ngờ rằng tôi đang bị lo lắng nhẹ hoặc một cái gì đó khác, chẳng hạn như buồn chán đơn giản. Có cảm giác như tôi luôn bị chặn bởi người viết và một phần não của tôi liên tục cảm thấy không được sử dụng, “không hoạt động” và “ngủ”, như thể đang ở chế độ lái tự động liên tục trong cả ngày.

Liệu có bất kỳ loại tổn thương não nào nếu tình trạng này tiếp tục?
Tôi vẫn có thể suy nghĩ logic và nói một cách mạch lạc (1 + 1 = 2) nhưng tôi gặp khó khăn khi phải suy nghĩ theo một trình tự có tổ chức và có hệ thống. Ý tưởng hầu như không bao giờ trôi chảy tự do. Ví dụ, bất cứ khi nào mọi người nhắc đến nhiều hơn 1 câu, tôi sẽ nhanh chóng không theo dõi được thông tin (chuyến tàu suy nghĩ) trừ khi tôi chủ động ép mình phải suy nghĩ nhiều. Ngay cả khi đó, tôi vẫn có thể mất tập trung vào những gì tôi đang nghĩ so với khi tâm trí của tôi hoạt động bình thường (các ý tưởng trôi chảy tự do và không do dự và tôi có thể tổ chức các cuộc trò chuyện thú vị).

Tôi cũng đã tra cứu bài viết trên Wikipedia về alogia và dường như có tất cả các đặc điểm đã đề cập. Tôi cũng bị chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế từ 8 năm trước.
Đây có thể là kết quả của việc đi học? Con đường tôi học? Giấc ngủ không đều của tôi?
Cảm ơn

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 28 tháng 8 năm 2019

A

Không bao giờ tốt nếu dựa vào “Dr. Google." “Dr. Google ”là một tham chiếu đến những người google các triệu chứng của họ và tự chẩn đoán bằng những gì họ học được. Một phần của vấn đề là thông tin quá chung chung và nó có thể áp dụng cho hầu hết mọi người. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia. Họ có kiến ​​thức để vừa chẩn đoán vấn đề vừa đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp.

Không thể phỏng vấn bạn trực tiếp và lâu dài, những ý tưởng của tôi về những gì có thể sai chỉ là suy đoán. Bạn đã đề cập đến việc gặp khó khăn khi suy nghĩ theo một “trình tự có hệ thống được tổ chức” và “các ý tưởng hầu như không bao giờ trôi chảy tự do”. Thật khó để biết chính xác ý bạn ở đây. Một câu hỏi tiếp theo mà tôi sẽ dành cho bạn là điều này xảy ra khi nào và tần suất như thế nào? Đó chỉ là một chút thời gian hay là sau khi bạn đã làm việc cả ngày? Bạn có mệt mỏi khi nó xảy ra? Bạn ngủ không đủ sao?

Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tập trung. Sẽ khó có ai tập trung nếu không ngủ nhiều.

Trong ví dụ của bạn, bạn nói rằng bạn gặp khó khăn trong việc theo dõi thông tin trừ khi bạn buộc mình phải tập trung. Có thể khi trò chuyện với ai đó, bạn không nhất thiết phải lắng nghe những gì họ nói mà là dự đoán phản ứng của bạn. Đó chỉ đơn giản là một vấn đề của việc không lắng nghe.

Bạn dường như đang gặp khó khăn trong việc tập trung. Một lời giải thích có thể là vấn đề thiếu chú ý. Chẩn đoán chính thức là Rối loạn tăng động giảm chú ý hoặc ADHD. Những cá nhân vật lộn với ADHD có biểu hiện không chú ý và / hoặc hiếu động / bốc đồng dai dẳng cản trở hoạt động của họ. Một số triệu chứng bao gồm: không chú ý kỹ đến các chi tiết, khó tập trung vào công việc, dường như không lắng nghe khi được nói chuyện trực tiếp, khó tổ chức các công việc và hoạt động, không thích hoặc né tránh nỗ lực tinh thần cần thiết để tập trung vào một việc gì đó lâu dài- hạn, và dễ bị phân tâm và hay quên.

Bạn cũng đề cập đến sự lo lắng. Một số triệu chứng của bạn phù hợp với khả năng lo lắng. Các vấn đề y tế cũng nên được kiểm tra vì chúng có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của một người. Chấn thương não, rối loạn giấc ngủ, rối loạn co giật, cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của một người.

Rượu hoặc các chất bất hợp pháp cũng có thể gây ra một số triệu chứng mà bạn đang mô tả, cũng như một số loại thuốc nhất định.

Tôi thực sự khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của cả bác sĩ chăm sóc chính để loại trừ các vấn đề y tế và cả chuyên gia sức khỏe tâm thần để đánh giá lâm sàng. Một khi bạn gặp gỡ những chuyên gia này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những gì có thể sai nhưng quan trọng nhất là cách điều trị các triệu chứng của bạn. Thuốc và / hoặc liệu pháp tâm lý có thể được khuyến nghị. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle