TIẾNG NóI TRONG ĐẦU TôI?

Tiếng nói trong đầu tôi?

Trong vài ngày qua, tôi luôn có những tiếng nói trong đầu bình luận về những suy nghĩ và sự kiện nhỏ trong cuộc sống của tôi, nói với tôi rằng tôi sẽ ổn thôi, v.v.

Trong một thời gian (hoặc hai năm), tôi có những lúc, đặc biệt là khi bị căng thẳng nhiều, tôi sẽ có cảm giác này .. Giống như ai đó đã gửi cho tôi một suy nghĩ. Tôi nghĩ có lẽ đó là Chúa nói với tôi điều gì đó. Nhưng tôi nhận ra rằng những suy nghĩ đó không dựa trên thực tế .. Tôi kết luận rằng đó chỉ là cách đối phó với bộ não rất căng thẳng của tôi. Bởi vì đó thường là những suy nghĩ an ủi liên quan đến những gì tôi đã căng thẳng.
Tôi có cảm giác rằng tôi có thể cảm nhận được khi ai đó đọc tin nhắn văn bản của tôi. Tôi đã chứng minh điều đó sai. Tôi vẫn nghĩ nó.

Bây giờ tôi đang có giọng nói .. Tôi biết những giọng nói này không có thật. Tôi biết chúng chỉ ở trong đầu tôi, giống với những suy nghĩ đó. Tôi không nghe thấy chúng bằng tai của mình. Nó không thực sự nghe thấy giọng nói, nó giống như có giọng nói hơn. Nó gần giống như những suy nghĩ đó chỉ thành tiếng nói.

Tôi có một nhà trị liệu mà tôi gặp mỗi tháng rưỡi và tôi được chẩn đoán mắc chứng lo âu và lo âu xã hội. Tôi không tin tưởng cô ấy sẽ kể cho cô ấy nghe nhiều điều lớn lao. (Như thế này) Tôi có một nỗi sợ rất lớn về việc bị bỏ rơi, một số người chán nản, có ý định tự tử (mà cô ấy biết) và thỉnh thoảng có vấn đề tức giận và rất lớn vấn đề tin tưởng mọi người. Tôi đã bị lạm dụng tình cảm suốt thời thơ ấu của mình cho đến khi 17 tuổi. Tôi đã phải đảm nhận vai trò của một người cha mẹ thường xuyên từ khi 6-7 tuổi và không có ai ở đó cho tôi cho đến bây giờ khi tôi đã lớn hơn và có 3 đứa lớn. bạn bè. :) Tôi gặp khó khăn khi tin tưởng họ đủ để làm bạn với nhau. Họ đang cố gắng giúp tôi.

Tôi cảm thấy rất trống rỗng và trống rỗng. Mẹ tôi bị tâm thần phân liệt. Cô ấy đã phát triển nó cách đây 3 năm. Tôi e rằng tôi cũng sẽ hiểu. Nếu tôi nhận được nó, tôi muốn nắm bắt nó sớm.

Tôi biết bạn không thể chẩn đoán qua internet, nhưng điều này có đáng lo ngại không? Lời khuyên của bạn là gì? Cảm ơn bạn trước.

Bạn nói rằng bạn đã được chẩn đoán là mắc chứng rối loạn lo âu. Giọng bạn mô tả nói chung phù hợp với những rối loạn đó và không phải với rối loạn tâm thần. Những người bị rối loạn tâm thần nghe thấy những giọng nói không phải của mình. Giọng nói có thể là tâm trí tỉnh táo của bạn đang cố gắng trấn an bạn khi mức độ căng thẳng của bạn cao. Đó là một lời giải thích hợp lý.

Một số người bị rối loạn lo âu cũng thường tin rằng họ đang phát triển các bệnh khác, nghiêm trọng hơn. Những người bận tâm với ý tưởng về một căn bệnh nghiêm trọng có thể mắc chứng rối loạn lo âu có thể chẩn đoán được, được gọi là, theo ấn bản mới nhất của Sổ tay chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (DSM-5), bệnh rối loạn lo âu.

Việc bạn tiếp tục có các triệu chứng có thể là do bạn chỉ đi trị liệu mỗi tháng rưỡi. Đó là khoảng thời gian dài bất thường giữa các phiên. Bạn có thể hưởng lợi từ các phiên thường xuyên hơn.

Một phần lý do tại sao bạn chỉ đi trị liệu sáu tuần một lần có thể xuất phát từ việc bạn không tin tưởng bác sĩ trị liệu của mình. Bạn không nói với cô ấy “những điều lớn lao” và do đó, cô ấy sẽ khó giúp bạn. Nếu bạn thành thật với cô ấy về mọi điều sai trái, cô ấy có thể giúp bạn hiệu quả hơn, điều này rất có thể sẽ xây dựng lòng tin trong mối quan hệ. Cô ấy chỉ có thể làm việc với thông tin mà bạn cung cấp cho cô ấy. Việc giữ kín thông tin về cuộc sống của bạn cản trở khả năng giúp đỡ của cô ấy và do đó hạn chế sự tiến bộ của bạn. Bạn có thể thành công hơn trong liệu pháp nếu bạn trung thực hơn.

Xác suất bạn mắc bệnh tâm thần phân liệt do mẹ bạn mắc bệnh này chỉ cao hơn một chút so với trường hợp bạn không có người thân trong gia đình mắc bệnh tâm thần phân liệt. Ngoài ra, bạn không nói mẹ bạn bao nhiêu tuổi nhưng bạn có cho biết bà ấy phát bệnh tâm thần phân liệt chỉ cách đây 3 năm. Có vẻ như cô ấy đã phát triển nó muộn hơn nhiều so với bình thường. Việc phát triển bệnh tâm thần phân liệt ở độ tuổi 40 là điều bất thường, nhưng điều đó có xảy ra, nhưng đó là điều bất thường.

Tôi khuyến khích bạn báo cáo mối quan tâm của bạn với bác sĩ trị liệu và tăng tần suất các buổi trị liệu của bạn. Nó có thể giúp bạn giảm bớt nỗi sợ hãi và giúp bạn vượt qua những vấn đề này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle