Đó là Tình yêu hay Sự say mê?

Yêu thích cảm giác hưng phấn, đưa chúng ta vào một thế giới đầy màu sắc sống động. Mọi thứ đều mới và thú vị. Thoạt nhìn, nó không khác nhiều so với trải nghiệm mê đắm.

Tuy nhiên, theo thời gian, mối quan hệ yêu đương phát triển thành một mối quan hệ thân thiết sâu sắc giúp tăng cường sức mạnh cho mỗi đối tác, trong khi sự say mê làm xói mòn lòng tự trọng của một người, gây nghiện và nuôi dưỡng cảm giác bất an.

Làm sao bạn biết thứ bạn có là tình yêu hay sự say mê? Dưới đây là một số cách bạn có thể bắt đầu phân biệt giữa hai cách.

Tình yêu sinh ra hòa bình, mê đắm sinh ra hỗn loạn

Trong số “30 cách bạn có thể cho biết sự khác biệt giữa tình yêu và sự say mê”, Rania Naim nói, “Sự say mê khiến bạn hành động phi lý trí hoặc‘ điên rồ ’. Tình yêu giúp bạn bình tĩnh lại. Sự say mê là liều lĩnh với cảm xúc của chúng ta. Yêu nhau là ân cần hơn ”.

Tình yêu có tác dụng hướng tới sự tỉnh táo, tạo nền tảng cho bạn trong một nền tảng an ninh nuôi dưỡng hòa bình. Nó dựa trên sự hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau. Bạn hiếm khi bị ám ảnh về việc khi nào hoặc nếu tình yêu của bạn sẽ gọi, bạn cũng không phải mất hàng giờ để lo lắng về việc người yêu lừa dối bạn. Mặt khác, sự say mê đưa bạn đến sự điên rồ và hỗn loạn. Sự phấn khích của nó không phải là không có yếu tố nguy hiểm hay rủi ro. Mặc dù có thể vui khi sống bên lề một thời gian, nhưng lối sống đó thường không bền vững.

Tình yêu nói thật, mê đắm dối trá

Trong bài đăng trên blog của cô ấy, “Làm thế nào để cho biết sự khác biệt giữa tình yêu và sự say mê”, Alison Segel viết, “Sự say mê là một con sói đội lốt cừu. Nó xâm nhập vào mối quan hệ của bạn và khiến bạn nghĩ rằng bạn đã gặp được người ấy, chỉ để mọi thứ bùng lên trước khi chuyện tình cảm của bạn bắt đầu khởi sắc. Và đó là bởi vì sự mê đắm chỉ là một ảo tưởng. Tình yêu là một thực tế. ”

Tình yêu bao gồm nỗ lực không ngừng giữa hai người để giao tiếp hiệu quả và thể hiện tình cảm cũng như sự đánh giá cao theo những cách có ý nghĩa. Tình cảm được sao lưu một cách nhất quán bằng những hành động yêu thương. Mặt khác, sự mê đắm có thể liên quan đến những bức thư tình vụng về, nhưng từ ngữ thường rỗng tuếch. Ít khi chúng được kết hợp với hành động hoặc với bất kỳ nỗ lực thực sự nào hướng tới giao tiếp rõ ràng.

Tình yêu xây dựng bản thân, sự say mê ăn mòn nó

Tình yêu khiến chúng ta trở thành những con người tốt hơn. Tình yêu là cảnh giữa Melvin (Jack Nicholson) và Carol (Helen Hunt) trong bộ phim năm 1997 Tốt như nó học được, khi Melvin nói, “Bạn khiến tôi muốn uống thuốc. Bạn muốn trở thành một người đàn ông tốt hơn. "

Andrew Davidson, một nhà trị liệu mối quan hệ ở Anh, đã giúp một số đàn ông, phụ nữ và trẻ em thoát khỏi mối ràng buộc của sự mê đắm. “Là một cố vấn, đó chắc chắn là một vấn đề rất thú vị và đầy thách thức, và không phải lúc nào cũng đơn giản,” anh ấy nói với tôi. “Cũng khá buồn là một khi sự say mê kết thúc, cá nhân sau đó nhìn lại những gì họ đã trải qua và bắt đầu cảm thấy mất mát, xấu hổ và hối hận về hành động của mình. Đây là lúc họ có thể bắt đầu nhìn lại việc gắn kết cuộc sống của mình với nhau. "

Tình yêu là một cảm giác hạnh phúc, mê đắm giống như một loại thuốc

Tình yêu ban đầu có thể có cùng một loại dopamine vội vã như mê đắm; tuy nhiên, nó hiếm khi phá hủy. Cốt lõi của nó là cảm giác hạnh phúc. Mặt khác, mê đắm liên quan đến việc theo đuổi nồng độ dopamine cao lặp đi lặp lại, có thể thay đổi hệ thống dây dẫn trong não của bạn giống như cơn sốt cocaine.

Bác sĩ tâm thần và tác giả sách bán chạy Gordon Livingston nói: “Hầu hết chúng ta, khi được cung cấp thuốc lắc do cocaine hoặc heroin cung cấp, sẽ suy sụp vì chúng ta đã quan sát thấy những mặt hạn chế của chứng nghiện. Nhưng nghiện tình yêu có một danh tiếng tốt đến mức nó có vẻ an toàn ”. Nếu bạn đang theo đuổi mức độ cao giống như bạn muốn từ một chất gây nghiện khác, bạn đang say mê. Bạn không yêu.

Tình yêu tôn trọng khoảng cách, mê đắm là đeo bám

Bởi vì sự mê đắm rất dễ gây nghiện, bạn có thể rút lui khi không ở bên cạnh đối tác của mình. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng điều này có nghĩa là bạn yêu anh ấy hoặc cô ấy nhiều hơn, nhưng đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang tìm kiếm một mức sinh lý cao từ mối quan hệ không khác gì ma tuý. Sự mê đắm cũng thường liên quan đến chứng nghiện tâm lý - có một yếu tố phụ thuộc và gắn bó không lành mạnh. Mặt khác, tình yêu tôn trọng khoảng cách. Không có rút tiền kịch tính. Trái ngược với suy nghĩ của một số người, độc lập không phải là dấu hiệu cho thấy hai người không hợp nhau. Nó chỉ ra sự tôn trọng lẫn nhau, một dấu hiệu của sự thân thiết thực sự.

Tình yêu chữa lành vết thương cũ, say mê lây nhiễm

Tình yêu thôi thúc chúng ta đối diện với hành trang quá khứ bằng nhận thức để chúng ta có thể yêu sâu sắc hơn và cho đi một cách hào phóng hơn. Mặt khác, sự mê đắm làm lây nhiễm những vết thương cũ (thường là vô thức) trong một vòng luẩn quẩn của hành vi phá hoại. Ví dụ, một người phụ nữ có thể tìm kiếm một người đàn ông giống với người cha đã từ chối cô ấy, nghĩ rằng nếu cô ấy có thể giành được tình yêu của anh ấy thì cô ấy sẽ trọn vẹn.

Trong tác phẩm kinh điển bán chạy nhất của anh ấyCó được tình yêu bạn muốnTiến sĩ Harville Hendrix phân biệt bộ não cũ hay bộ não “bò sát” của chúng ta, vốn bị đè nặng bởi hành trang vô thức từ quá khứ của chúng ta và phản ứng tự động trong nỗi sợ hãi, và bộ não mới của chúng ta, “phần phân tích, thăm dò, đặt câu hỏi trong tâm trí bạn rằng bạn Harville đưa ra giả thuyết rằng khi chúng ta bị cuốn vào những mối quan hệ tình cảm mãnh liệt và gây tổn hại, bộ não cũ của chúng ta đang nắm quyền điều hành. Nó muốn tái hiện lại nỗi đau trong quá khứ của chúng ta để chữa lành vết thương.

Tình yêu là hữu cơ và phát triển, sự say mê là trì trệ

Tình yêu là hữu cơ và phát triển. Nó không dính vào một hình thức. Nó bao gồm tình bạn, sự lãng mạn, sự chăm sóc và nhiều loại mối quan hệ khác nhau. Khi hai người thay đổi, độ co giãn của nó cho phép biến đổi. Mặt khác, sự say mê bị trì trệ. Nó bị mắc kẹt trong một hình thức, không thể thích ứng với sự thay đổi của những người liên quan.

Vẫn không thể quyết định đó là tình yêu hay sự say mê?

Trong một bài báo cho Sổ đỏtạp chí, tác giả người Mỹ Judith Viorst đã phân biệt chúng theo cách này: “Mê đắm là khi bạn nghĩ rằng anh ấy quyến rũ như Robert Redford, thông minh như Henry Kissinger, quý phái như Ralph Nader, hài hước như Woody Allen và khỏe khoắn như Jimmy Conners. Tình yêu là khi bạn nhận ra rằng anh ấy gợi cảm như Woody Allen, thông minh như Jimmy Conners, hài hước như Ralph Nader, thể thao như Henry Kissinger, và không giống Robert Redford nhưng bạn vẫn sẽ lấy anh ấy. "

Tôi nghĩ rằng bạn hiểu nó ngay bây giờ.

Người giới thiệu

Segel, A. (2017, ngày 7 tháng 6). Làm thế nào để nói sự khác biệt giữa tình yêu và sự say mê [bài đăng trên blog].Elite hàng ngày. Lấy từ https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, ngày 28 tháng 12). 30 cách bạn có thể biết sự khác biệt giữa tình yêu và sự say mê [bài đăng trên blog]. Danh mục tư tưởng. Lấy từ https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Có được tình yêu mà bạn muốn: Hướng dẫn cho các cặp đôi.New York, NY: Holt.