THAY ĐỔI TâM TRẠNG TỨC GIẬN

Thay đổi tâm trạng tức giận

Tôi không muốn như thế này nữa. Tôi là một người đàn ông giận dữ. Tôi đã bị hành hung một năm trước. Nó thật bạo lực. Tôi đã không bao giờ giống nhau kể từ đó. Tôi thường rất ôn hòa, chỉ là đôi khi mỉa mai. Bây giờ tôi đả kích. Và tôi đang trịch thượng. Tôi đã coi thường vợ mình. Và tôi không cố ý. Tôi yêu cô ấy. Tôi biết tôi làm. Cô ấy đã hỗ trợ tôi rất nhiều. Nhưng tôi đã đẩy cô ấy đi quá xa. Bây giờ tôi đã trở nên quá hung hăng trong tình dục. Không quan tâm đến nhu cầu của cô ấy. Và chỉ nhận lấy từ cô ấy thay vì chờ đợi cô ấy ở bên tôi. Tôi đã cảm thấy rất kinh khủng vì những hành động này. Và tôi không hiểu tại sao mình lại như thế này nữa. Tôi không thích tôi. Tôi muốn trở thành người hạnh phúc như tôi đã từng. Tôi là một người chồng yêu thương tốt bụng. Có chuyện gì với tôi vậy? Tôi làm gì? Tôi có thể làm gì? Làm cách nào để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình?

Việc làm tổn thương những người yêu thương bạn là điều rất bình thường. Tại sao? Bởi vì họ là những người duy nhất sẵn sàng chấp nhận hoặc bỏ qua sự lạm dụng. Tình yêu của họ dành cho bạn khiến họ hiểu hơn và dễ tha thứ hơn và do đó họ dễ dàng trở thành mục tiêu bị lạm dụng.

Bạn sẽ nghĩ rằng những người bạn yêu thương sẽ là những người cuối cùng mà bạn chọn làm tổn thương hoặc đối xử bất công nhưng thực sự thường họ là những người duy nhất cho phép bạn lạm dụng họ.

Có thể hiểu rằng bạn đang để vợ mình trở thành mục tiêu cho sự tức giận hoặc đau đớn của mình nhưng điều đó là không thể chấp nhận được. Tôi chắc rằng bạn biết điều đó và điều đó đã trở thành nền tảng cho động lực viết lách của bạn.

Bạn đã đề cập rằng bạn đã bị hành hung và hành vi ngược đãi của bạn đối với vợ bắt đầu sau khi bị hành hung. Nếu cuộc hành hung của bạn là về thể chất, thì những tổn thương về thể chất mà bạn phải chịu kèm theo những tổn thương về tâm lý. Không thể có chấn thương thể xác mà không kèm theo tổn thương tâm lý. Con người là những sinh vật có ý thức, có tâm lý.

Cơ thể thực hiện tốt công việc sửa chữa các thiệt hại vật chất. Tâm lý con người không phải là tự sửa chữa. Các vết bầm tím đã mờ đi nhưng tổn thương tâm lý thực sự có thể ngày càng nặng hơn. Tôi không thể hiểu hoặc chẩn đoán đầy đủ tình trạng của bạn từ một bức thư ngắn, bằng văn bản.

Nếu bạn thực sự cảm thấy hành vi của mình đối với vợ là không thể chấp nhận được và rất bất công với cô ấy, thì rõ ràng hành vi của bạn phải dừng lại và càng sớm càng tốt. Người thân có thể chịu đựng tốt hơn hành vi lạm dụng nhưng nó không bị lãng quên và hiếm khi được tha thứ. Sự cố ý của hành vi lạm dụng sẽ luôn được xem xét bởi một người thân yêu. Bạn có ý làm tổn thương họ không? Bạn đã làm mọi thứ trong khả năng của mình để ngăn mình làm tổn thương họ chưa?

Câu trả lời rõ ràng cho tình huống của bạn là tư vấn hiệu quả. Những tổn thương tâm lý kéo dài từ việc bạn bị hành hung cách đây một năm rất có thể khiến bạn có hành vi ngược đãi vợ. Tư vấn có thể rất nhanh chóng ngăn chặn hành vi bạo hành của bạn đối với vợ và cùng với thời gian có thể chữa khỏi những tổn thương tâm lý do bạn bị hành hung cách đây một năm hoặc lâu hơn.

Xin đừng ngần ngại nhận trợ giúp và tôi chúc bạn thành công.

Tiến sĩ Kristina Randle