CáC VẤN ĐỀ KINH KHỦNG VỀ BẢN THâN

Các vấn đề kinh khủng về bản thân

Tôi tên là Alejandro, 18 tuổi đến từ Mexico. Tôi sống ở một thị trấn nhỏ giữa hư không, tôi là người đồng tính và tôi vô cùng căm ghét bản thân. Tôi đã cố gắng từ chối nó trong nhiều năm và nó sẽ không biến mất. Khi tôi già đi, nó chỉ trở nên tồi tệ hơn. Tin tôi đi, tôi đang cố gắng chấp nhận bản thân nhưng tôi không thể. Không phải khi mọi người nói rằng đó là một tội lỗi. Một điều tôi ghét nữa là tôi cảm thấy rất đơn độc. Như tôi đã nói, tôi sống ở một thị trấn nhỏ và không có ai để nói chuyện. Người duy nhất biết là nhà tâm lý học địa phương và cô ấy rất tốt, nhưng tôi không cảm thấy cô ấy giúp tôi và tôi không muốn nói với cô ấy điều đó. Có lẽ chính tôi là người đang ngăn cản quá trình này, nhưng tôi không nghĩ rằng cô ấy đã làm việc với nhiều người đồng tính vì thị trấn của tôi khá bảo thủ và tôi đã phải mất rất nhiều can đảm để nói cho cô ấy biết bí mật của mình. Tôi cảm thấy mình như một kẻ thất bại, thất bại và thất vọng. Tôi đã có 18 năm và tôi chưa từng yêu. Tôi chưa bao giờ hôn ai và tôi cảm thấy xấu hổ vì điều đó. Điều tích cực duy nhất trong cuộc sống của tôi là tôi có điểm số xuất sắc, tôi sẽ sớm bắt đầu học trường y và tôi có tham vọng lớn trong lĩnh vực đó. Nhưng có điều là dù đạt được thành tích lớn đến đâu ở trường tôi cũng coi mình là một thất bại lớn. Có những ngày tôi mơ về việc được ra mắt và có gia đình, bạn bè và bạn trai làm chỗ dựa, nhưng những ngày đó thật hiếm hoi. Ngoài việc là người đồng tính, tôi có quan điểm thấp về bản thân. Tôi thực sự muốn làm cho mọi người hạnh phúc, nhưng tôi không thể làm điều đó vì tôi luôn cáu kỉnh. Tôi không biết đó là do tôi gặp khó khăn hay tôi chỉ là loại người như vậy. Tôi ghét cách tôi nhìn và cách tôi hành động. Đôi khi tôi mỉa mai cha mẹ và khiến họ cảm thấy tồi tệ, nhưng tôi xin lỗi sau đó, tôi không muốn thừa nhận điều này nhưng tôi có thể trách họ vì lòng tự trọng thấp của tôi, mặc dù họ yêu tôi. Tôi rất tiếc cho bức thư đen tối này, nhưng tôi không thể nhớ lần cuối cùng tôi cảm thấy thực sự hạnh phúc. Có lẽ là khi tôi còn nhỏ. Tôi nhận thức được sự thật rằng tôi sẽ không hạnh phúc trong một thời gian, có thể cho đến hết cuộc đời. (Từ Mexico)

Tôi đánh giá cao sự can đảm đã có để gửi bức thư này. Vì bạn đã đủ dũng cảm để trình bày với bác sĩ tâm lý, tôi sẽ nói chuyện với cô ấy về việc lập kế hoạch cho sự phát triển của bạn. Bạn cần ai đó để nói chuyện –và cô ấy là người chính của bạn. Mục tiêu là đưa ra kế hoạch thay đổi và trò chuyện với cô ấy về những khả năng đó là bước đầu tiên tốt nhất của bạn. Yêu cầu cô ấy giúp đỡ trong việc tìm kiếm thông tin và nguồn lực. Điều này cuối cùng có thể có nghĩa là bạn sẽ phải thực hiện một số thay đổi lớn, nhưng ngay bây giờ, đó là một người để nói chuyện và lập kế hoạch cùng.

Bạn cũng có thể muốn sử dụng diễn đàn của chúng tôi để nói chuyện với những người khác về kế hoạch của bạn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @