TôI NêN MỈM CƯỜI

Tôi nên mỉm cười

Thưa bác sĩ,
Tôi với tình yêu của cuộc đời mình và chúng tôi là hai hạt đậu trong một chiếc vỏ bọc, vậy mà gần đây tôi lại trở nên cáu kỉnh, thô lỗ và buồn bã vô cớ. Tôi sợ mình làm khó anh ấy hạnh phúc. Mối quan hệ của chúng tôi là một giấc mơ thành hiện thực, anh ấy là người yêu thời trung học của tôi và chúng tôi là một cặp đôi thật không thể tin được. Không có cuộc chiến nào của chúng tôi là về nhau, nhưng chúng có thể trở nên tồi tệ như vậy do sự tức giận của tôi. Gần đây tôi không đi làm nhiều và anh ấy rất bận rộn với công việc của mình. Tôi đã ở bên anh ấy quá lâu và rất quen với những ký ức ‘truyền thống’ của chúng tôi đến nỗi khi thay đổi xảy ra, tôi có xu hướng lo lắng, lo lắng và gây ra vấn đề khi không có. Điều này khiến tôi buồn vì tôi không muốn trở thành nguyên nhân gây ra bất hạnh cho ai đó và tôi biết mình cần được giúp đỡ. Khi tôi cảm thấy bị đe dọa vì bất an, tôi tấn công để tự vệ, tuy nhiên tất cả những gì nó làm chỉ khiến anh ấy khó chịu, bối rối và xa cách. Bây giờ tôi có tất cả thời gian này để không làm gì trong khi anh ấy bận rộn, tôi giận anh ấy vì những vấn đề vô lý.Tôi biết hành vi của mình là sai nhưng tôi không biết làm thế nào để thay đổi nó. Tôi không muốn hủy hoại mối quan hệ của mình vì những bất an của bản thân, mặc dù tôi tin rằng chính mình. Điều khiến tôi khó chịu hơn nữa với hành vi của mình là anh ấy tự đổ lỗi cho sự bất hạnh của tôi. Tôi cần sự giúp đỡ của bạn vì tôi không muốn phá hỏng một điều tốt đẹp vì những đổ vỡ nhất thời của tôi. Xin hãy giúp tôi hiểu tại sao khi mọi thứ rất tốt, tôi lại có xu hướng tập trung vào điều tiêu cực và thực sự làm cho tất cả suy sụp.

Tôi rất xin lỗi bạn đang gặp phải những vấn đề này với bạn trai của bạn. Có vẻ như sự thay đổi trong cảm xúc của bạn đã xảy ra đồng thời có sự thay đổi trong cuộc sống công việc của cả hai: Bạn làm việc ít hơn, anh ấy làm việc nhiều hơn.

Điều này đã khiến thế giới của bạn mất cân bằng. Và khi điều này xảy ra, các cặp vợ chồng thường cãi vã vì mỗi bên oán giận nhau.

Tôi nghĩ rằng một vài buổi gặp gỡ với chuyên gia tư vấn về cặp đôi sẽ rất hữu ích để giúp mỗi bạn tìm ra cách hỗ trợ lẫn nhau.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @