7 lời khuyên về cách loại bỏ thói quen thiếu quyết đoán
Nếu bạn giao trách nhiệm lựa chọn cho người khác, bạn để họ tiếp quản những lựa chọn và hành động của bạn, mà bạn nên tự đảm nhận. Thay vào đó, bạn nên học cách tin tưởng vào bản thân và khả năng của mình để đưa ra những lựa chọn tốt nhất cho mình. Không ai khác có thể đưa ra lựa chọn phù hợp cho bạn; đó là điều bạn phải làm cho chính mình.
Nếu bạn không bắt đầu chủ động trong cuộc sống của mình, bạn sẽ trở thành tù nhân cho sự thiếu quyết đoán của mình. Bạn sẽ giới hạn các cơ hội trong tương lai của mình, không cho phép bản thân cởi mở với những thay đổi có thể cải thiện cuộc sống của bạn dựa trên những gì bạn muốn.
Dưới đây là một số mẹo về cách loại bỏ thói quen thiếu quyết đoán:
- Đừng cố suy nghĩ quá nhiều về kết quả của các quyết định của bạn.
Trái ngược với những gì chúng ta có xu hướng nghĩ, hầu như không thể tính được kết quả trong tương lai, bởi vì con người và cuộc sống đều rất khó đoán. Do đó, việc đưa ra quyết định thường là một việc quá vội vàng. Đừng hiểu sai ý tôi, vẫn hữu ích nếu bạn tự tin vào những quyết định của mình; nhưng điều quan trọng cần lưu ý là bạn không kiểm soát được kết quả của chúng. Vì vậy, đừng suy nghĩ quá nhiều về mọi thứ.
- Đừng đưa ra quyết định hoàn toàn theo sự bốc đồng.
Một số người cảm thấy mệt mỏi khi phải suy nghĩ về tất cả các kết quả có thể xảy ra cho những lựa chọn của họ đến mức họ ngay lập tức đưa ra quyết định theo sự bốc đồng thay vì xử lý quá trình đưa ra quyết định một cách khó khăn. Bạn có thể nhanh chóng đưa ra quyết định; đôi khi có thể tốt hơn là không đưa ra quyết định nào cả. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử đưa ra những lựa chọn sai lầm dựa trên sự bốc đồng, tốt hơn hết bạn nên suy nghĩ kỹ hơn một chút.
- Làm những gì bạn sợ.
Những người đi theo con đường mà họ tin rằng sẽ ít xung đột, đấu tranh hoặc rủi ro nhất thường không có niềm tin vào bản thân. Điều này khiến họ đưa ra quyết định sai lầm vì sợ thất bại. Khi đưa ra quyết định, bạn nên đi cùng với điều khiến bạn sợ hãi. Tác giả Caroline Myss đã nói điều hay nhất: “Hãy luôn đi với lựa chọn khiến bạn sợ hãi nhất, bởi vì đó là lựa chọn sẽ giúp bạn phát triển”.
- Hãy cân bằng giữa việc lắng nghe tâm trí và tin tưởng vào bản năng của bạn.
Khi phải đưa ra quyết định đúng đắn cho bản thân, bạn cần phải tuân theo cả lý trí và bản năng của mình. Kết quả tốt nhất đến từ việc tạo ra sự cân bằng tốt giữa hai điều này. Chỉ riêng logic sẽ thuyết phục bạn đưa ra lựa chọn an toàn hơn, điều này có thể không cho phép bạn theo đuổi đam mê của mình. Cuối cùng, bạn cũng có thể không đưa ra được quyết định nào vì bạn sẽ tự thuyết phục mình rằng nhiều thông tin hơn sẽ giúp lựa chọn dễ dàng hơn. Mặt khác, hoàn toàn theo đuổi cảm xúc của bản thân có thể khiến bạn đưa ra những quyết định bốc đồng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải lắng nghe tất cả các khía cạnh của Bản thân bạn khi đưa ra các quyết định quan trọng. Như có câu nói, "Hãy lắng nghe trái tim bạn, nhưng hãy mang theo khối óc của bạn."
- Hãy nghĩ về một lần bạn nói đồng ý với điều gì đó hóa ra lại là một lựa chọn tuyệt vời.
Bạn cảm thấy thế nào khi đưa ra lựa chọn đó? Làm thế nào bạn đi đến kết luận đó? Hãy suy nghĩ về điều gì đã khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời. Nhìn lại những quyết định tích cực mà bạn đã đưa ra sẽ cho phép bạn thấy rằng bạn có khả năng đưa ra những quyết định đúng đắn. Khi bạn nhận ra rằng bạn sẽ có thể tìm thấy chiến lược ra quyết định phù hợp nhất với mình. Tôi thấy rằng tôi không cảm thấy do dự nhiều khi đưa ra quyết định đúng đắn; Tôi cảm thấy mình là trung tâm khi tự tin vào lựa chọn của mình.
- Chọn những gì sẽ cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn hơn trong tương lai.
Không ai muốn cảm thấy bị giới hạn trong những lựa chọn có sẵn cho họ. Một số quyết định hạn chế tính linh hoạt của bạn và có thể gây ra nhiều căng thẳng không cần thiết hơn trong tương lai. Cố gắng đưa ra quyết định có thể là khó nhất lúc đầu nhưng có khả năng thành công về lâu dài. Cho phép sự phấn khích về người bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi đưa ra một lựa chọn khó khăn.
- Hỏi Câu hỏi Phép màu.
Khi đến lúc phải đưa ra một quyết định khó khăn, hãy tự hỏi bản thân Câu hỏi Kỳ diệu từ Liệu pháp Tóm tắt Tập trung vào Giải pháp: “Giả sử tối nay, trong khi bạn ngủ, một điều kỳ diệu đã xảy ra. Khi bạn thức dậy vào ngày mai, một số điều bạn sẽ nhận thấy sẽ cho bạn biết cuộc sống đột nhiên trở nên tốt đẹp hơn là gì? ” Bằng cách tự hỏi bản thân câu hỏi này, bạn có thể chuyển tiếp nhanh tới một tương lai mà trong đó quyết định đã được đưa ra, giúp bạn xác định xem đó có phải là lựa chọn phù hợp với mình hay không.
Khi chúng ta thấy mình trong tình thế tiến thoái lưỡng nan trong việc đưa ra một quyết định quan trọng, đôi khi tâm trí logic của chúng ta thuyết phục chúng ta rằng chúng ta cần thêm thời gian, cần hỏi thêm người, chưa sẵn sàng để quyết định. Điều này có thể khiến chúng ta tê liệt vì sợ đưa ra quyết định sai lầm. Khi cảm thấy bế tắc theo cách này, chúng tôi sẽ không thực hiện bất kỳ chuyển động nào. Ngay cả quyết định không đưa ra quyết định cũng là một dạng của việc ra quyết định; do đó, điều quan trọng là bạn phải làm theo bất cứ điều gì tâm trí và bản năng mách bảo. Hãy lắng nghe giọng nói bên trong đó vang lên khi cần thiết, bởi vì nếu bạn cởi mở với nó, bạn sẽ có thể nghe nó cho bạn biết bạn thực sự muốn gì. Một khi bạn biết mình muốn gì, óc logic của bạn có thể biến nó thành hiện thực theo cách có hậu quả tốt hơn cho tương lai của bạn.
