Người bạn theo chủ nghĩa tự ái của bạn có thể không lắng nghe bạn

Nếu bạn có thể nhận ra mô hình này, bạn có thể xử lý người tự ái yêu thích của mình hiệu quả hơn.

Một đặc điểm của đàn ông và phụ nữ có thói quen tự ái khiến họ khó giải quyết một cách bực bội - với tư cách là đối tác tại nơi làm việc hoặc người sống cùng ở nhà.

Là một nhà trị liệu chuyên giúp các cặp vợ chồng xây dựng cuộc hôn nhân viên mãn hơn, tôi đặc biệt tập trung vào đặc điểm này.

Thói quen mà hầu hết mọi người bỏ qua ở những người tự ái là gì?

Làm quen với 20 phong cách Narcissism này

Khi tiếp xúc với một người có thói quen tự ái, bạn cần phải giữ thái độ mạnh mẽ. Đừng hung hăng; chỉ mạnh về sự tự tin. Mong đợi để được lắng nghe. Giữ một cách độc đáo nhưng tự tin đưa các nhận xét của bạn trở lại đó cho đến khi bạn thành công.

Sau đó, bạn không bao giờ biết những gì có thể xuất hiện. Dấu hiệu dễ bị bỏ qua nhất của lòng tự ái có thể - hoặc có thể không - tan biến!

Có rất nhiều dấu hiệu của chứng tự ái, nhưng dấu hiệu dễ nhận biết nhất nhưng lại bị bỏ qua là thói quen không lắng nghe.

Những người sống tự ái có xu hướng nói nhiều và rất ít lắng nghe. Người tự ái biết rõ nhất, vậy tại sao phải lắng nghe những gì người khác nói?

Bạn đã bao giờ nói chuyện với một người phản ứng lại bất cứ điều gì bạn nói bằng cách bác bỏ điều đó chưa? Người tự ái gạt sang một bên, phủ nhận hoặc phản đối những gì người khác nói thay vì thực sự lắng nghe.

Có 2 mẹo đưa ra cách này:

1. Từ "nhưng": Điều này sẽ xóa bất cứ điều gì đã có trước đây - “Nhưng cách tốt hơn để xem xét nó là…”
2. Tông giọng: Nếu câu trả lời có vẻ khó chịu hoặc phản đối, đó là âm thanh của sự không sẵn sàng lắng nghe những gì hợp lệ trong những gì bạn vừa nói.

Bạn đặc biệt có khả năng gây ra chứng điếc tin nhắn của một người tự ái nếu nhận xét của bạn khác với quan điểm của người tự ái. Những người sống tự ái nghe được những lời nói nhưng lại chặn đi ý nghĩa, thông điệp của những từ họ đang nghe.

Tại sao các nhà trị liệu có xu hướng bỏ qua thói quen lắng nghe kém khi họ đánh giá lòng tự ái?

Những người có khuynh hướng tự ái thường có xu hướng lắng nghe người nào đó mà họ cho là có quyền lực cao hơn mình. Nếu những người có thói quen tự ái tôn trọng bác sĩ trị liệu của họ, thì việc họ lắng nghe bác sĩ trị liệu có thể là điều hoàn toàn bình thường.

Ngược lại, nếu nhà trị liệu nhìn thấy cùng một thân chủ tương tác với vợ / chồng hoặc nhân viên của mình, thì các kiểu lắng nghe rất có thể sẽ khác một cách rõ ràng - bác bỏ, bỏ qua hoàn toàn, giảm thiểu tầm quan trọng của điểm mà người phối ngẫu hoặc nhân viên vừa nêu. , không đồng ý với nó, và chỉ ra những gì sai với nó.

Hầu hết các nhà tâm lý học làm việc với khách hàng cá nhân hơn là với các cặp vợ chồng, do đó, họ bỏ lỡ thói quen nghe tự ái.

Hơn nữa, một lý do khác khiến các nhà trị liệu ít khi ghi nhận mô hình tự ái của việc lắng nghe từ chối là vì Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần (DSM) liệt kê các yếu tố mà nhà trị liệu sử dụng để chẩn đoán các vấn đề cảm xúc và các mẫu tính cách có vấn đề.

Than ôi, sách hướng dẫn này không đề cập đến việc khiếm khuyết khả năng nghe như một yếu tố chẩn đoán chứng tự ái, vì vậy các nhà trị liệu có xu hướng không tìm kiếm chúng.

Một lần nữa, tâm lý học nói chung, và thậm chí hơn thế nữa, các bác sĩ tâm thần viết sổ tay DSM, trước đây chủ yếu tập trung vào các cá nhân hơn là những gì cá nhân đó làm khi họ tương tác với người khác.

Một số cách giúp bạn đối phó hiệu quả hơn với việc lắng nghe một cách tự ái là gì?

1. Không Mang Theo Cá Nhân.

Nếu ai đó mà bạn biết nói chuyện với khả năng lắng nghe tối thiểu, trước hết, đừng coi đó là cá nhân. Loại bỏ những gì bạn nói là sai hoặc không liên quan nói lên nhiều điều về người đó hơn là về bạn hoặc những gì bạn đã nói.

Cũng giống như bạn sẽ không coi thường khả năng nghe hạn chế của một người bị điếc một phần, hãy nhận ra rằng người bạn tự ái, đồng nghiệp hoặc người thân của bạn bị khuyết tật thực sự.

Kerouac Narcissist là gì?

2. Lặp lại những gì bạn đã nói.

Cũng giống như bạn sẽ lặp lại, có lẽ lớn hơn, những gì bạn đang cố gắng nói với người khiếm thính, hãy tìm cách lặp lại một cách khéo léo, khéo léo thông điệp mà bạn đang cố gắng truyền đạt.

Một công thức để lặp lại một cách khéo léo một nhận xét đã bị gạt sang một bên là trước tiên phải đồng ý một cách hợp tác với những gì người tự ái đã nói. Sau đó, nhắc lại điểm trước của bạn. Đó là, đồng ý, và sau đó thêm quan điểm của bạn.

Bạn: Các bức tường trong căn phòng này có màu xanh lục lạ thường.

Người tự ái: Không, họ không. Chúng có màu vàng.

Bạn: Có, tôi đồng ý rằng chúng có màu hơi vàng và đồng thời, có rất nhiều màu xanh lá cây trong màu vàng, giống như màu vôi.

Tại sao chúng ta lại bị thu hút bởi những người tự ái?

Ban đầu những người yêu thích sự tự ái có thể tỏ ra rất hấp dẫn. Nhiều cá nhân tự ái có ngoại hình đẹp, kiếm sống tốt và vui vẻ khi ở bên.

Phụ nữ bị thu hút bởi những người đàn ông tự ái vì họ có vẻ mạnh mẽ, đặc biệt và tự tin. Đàn ông bị thu hút bởi những người yêu nữ có vẻ đẹp nổi bật hoặc hấp dẫn về tình dục.

Chỉ khi những người tự ái bắt đầu phớt lờ mối quan tâm của đối tác và bác bỏ những gì đối tác của họ nói thì chứng rối loạn lắng nghe tự ái mới trở thành nguồn gốc của căng thẳng trong mối quan hệ.

Hãy xem Tiến sĩ W. Keith Campbell thảo luận về tâm lý đằng sau lòng tự ái.

Tại sao chúng ta lại bỏ lỡ những dấu hiệu của sự thiếu lắng nghe tự ái trước đó trong mối quan hệ?

Những người theo chủ nghĩa tự ái luôn lắng nghe những người có vẻ mạnh mẽ hơn hoặc những người có thứ họ muốn.

Vì vậy, khi tán tỉnh, họ rất lắng nghe. Chỉ khi mối quan hệ cảm thấy an toàn, những người tự ái mới thả lỏng trở lại phong cách lắng nghe cơ bản của họ.

Bạn có thể làm gì nếu người mà bạn làm việc cùng hoặc yêu thương có tính cách tự ái, không lắng nghe?

Nếu bạn đã chọn một người có thói quen tự ái làm bạn đời hoặc bạn phải đối mặt với công việc liên tục với một người khó lắng nghe bạn, hãy bắt đầu bằng cách xem lòng tự ái như một khuyết tật. Bất chấp sự lôi cuốn của họ, những người tự yêu bản thân lại thiếu khả năng lắng nghe.

Hãy củng cố lại sự tự tin của bạn bởi vì bạn cần phải nói theo cách truyền tải nội tâm về sức mạnh cá nhân.

Và từ lập trường tự tin đó, hãy sử dụng kỹ năng đối thoại hợp tác. Chứng tỏ rằng bạn đã lắng nghe quan điểm của đối tác và sau đó kiên trì cho đến khi bạn cũng thành công trong việc truyền đạt quan điểm của mình.

Lời khen ngợi và tình cảm cũng sẽ đưa bạn đến mọi nơi. Những người tự yêu mình thư giãn và do đó, lắng nghe tốt hơn khi họ cảm thấy được đánh giá cao.

Và hãy liên tục nhắc nhở bản thân rằng hầu hết những người tự ái đều có thể và luôn lắng nghe, ngay cả với sự đồng cảm, khi họ cảm thấy người mà họ đang nói chuyện có quyền lực lớn hơn.

Đạo đức của câu chuyện là gì?

Khi tiếp xúc với một người có thói quen tự ái, bạn cần phải giữ thái độ mạnh mẽ. Đừng hung hăng; chỉ mạnh về sự tự tin. Mong đợi để được lắng nghe. Giữ một cách độc đáo nhưng tự tin đưa các nhận xét của bạn trở lại đó cho đến khi bạn thành công.

Sau đó, bạn không bao giờ biết những gì có thể xuất hiện. Dấu hiệu dễ bị bỏ qua nhất của lòng tự ái có thể - hoặc có thể không - tan biến!

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Các triệu chứng bị bỏ qua nhiều nhất của chứng tự ái.