Thất vọng với bác sĩ trị liệu 7 năm của tôi

Tôi đã gặp cùng một nhà trị liệu trong 7 năm, mỗi tuần một lần như kim đồng hồ. 2 tháng trước, tôi đã thất vọng với liệu pháp và nhà trị liệu của mình vì tôi cảm thấy mình không tiến bộ hay tốt lên. Thực tế, tôi cảm thấy mọi thứ đang trở nên tồi tệ hơn với tôi. Tôi đã nói với bác sĩ trị liệu của mình rằng tôi cần phải tạm ngừng trị liệu vì tôi không khá hơn. Cô ấy trông có vẻ như thực sự không quan tâm và không bao giờ nhận xét về điều đó trong buổi học cuối cùng của chúng tôi. Đã 2 tháng trôi qua và cô ấy thậm chí còn chưa bao giờ gọi điện để hỏi xem tôi có ổn không hay tôi muốn tham gia một buổi để nói về điều đó. Tôi cảm thấy bị tổn thương và bị bỏ rơi và điều này nhắc nhở tôi rằng tôi không thể tin tưởng bất kỳ ai nữa. Cứ thế này, không biết tôi có muốn quay lại với cô ấy không. Tôi đã mất một thời gian dài để cảm thấy thoải mái với liệu pháp và bây giờ là điều này. Tôi nên làm gì? Ngừng điều trị? Chờ cô ấy gọi? Điều này có bình thường không? Có phải bệnh nhân chỉ nghỉ ngơi và không bao giờ nghe bác sĩ trị liệu của họ? Tôi cảm thấy rất đau. Tôi đã đầu tư rất nhiều tiền bạc và thời gian.

Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

A: Tôi chắc chắn đây là một trong những câu hỏi mà bạn có thể hỏi năm nhà trị liệu khác nhau và nhận được năm câu trả lời khác nhau. Một số nhà trị liệu có xu hướng tham gia và nuôi dưỡng, trong khi những người khác giữ những ranh giới rất nghiêm ngặt. Điểm mấu chốt là bạn là người quyết định nghỉ ngơi, vì vậy bạn không nên là người quyết định khi nào nghỉ giải lao? Tôi đoán rằng cô ấy đang cho bạn một khoảng không gian để quyết định cách tiếp tục từ đây. Đó là cách điều trị của bạn, không phải của cô ấy. Nếu bạn cảm thấy bị tổn thương và bị bỏ rơi, tôi muốn nói rằng đó là những vấn đề bạn nên nói chuyện với cô ấy, nhưng bạn sẽ phải là người đưa ra cuộc hẹn.

Bạn cũng đề cập rằng một phần lý do của bạn cho sự nghỉ ngơi là bạn cảm thấy mình không khá hơn. Đôi khi điều đó liên quan nhiều đến những gì đang diễn ra trong cuộc sống của khách hàng hoặc hoạt động hóa học trong não bộ, hơn là liệu đó có phải là liệu pháp hữu ích hay không. Tuy nhiên, cá nhân tôi cảm thấy rằng cả khách hàng và nhà trị liệu đều có thể trì trệ sau nhiều năm làm việc cùng nhau và cách tiếp cận mới mẻ từ một nhà cung cấp mới có thể rất hữu ích. Tôi cũng sẽ giới thiệu cho bạn nửa sau của một câu hỏi khác mà tôi đã trả lời gần đây, có tiêu đề “Lời khuyên trị liệu”.

Dù bạn đã chọn gì, tôi hy vọng rằng bạn sẽ không từ bỏ hành trình hoàn thiện bản thân.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts