Cách số 1 để bạn chống lại đối tác của mình
Một cách bạn cố gắng xoa dịu đối tác của mình đang thực sự khiến họ tức giận hơn là gì? Nó bảo họ “vượt qua nó” và “tiếp tục”.
Mọi người thường sử dụng những cụm từ này để cố gắng kết thúc một cuộc chiến kéo dài và khó khăn. Các cặp đôi có thể cảm nhận được khi nào họ không đi đến đâu trong cuộc chiến và thường cảm thấy cần phải bằng cách nào đó làm dịu đi sự căng thẳng đang tích tụ. Trong những thời điểm này, người ta thường sử dụng những cụm từ này để cố gắng hạ nhiệt và lật ngược tình thế cuộc chiến.
Ví dụ: bạn biết mình và bạn trai có vấn đề lớn nhưng quyết định, "Chúng ta sẽ phải vượt qua nó." Hoặc bạn biết mình đã gặp bế tắc với vợ, nhưng tất cả những gì bạn có thể nghĩ là, "Đã đến lúc phải tiếp tục".
Đây là lý do tại sao bạn không nên dùng đến những cụm từ “cảnh giác” này, ngay cả khi chúng cảm thấy như lựa chọn duy nhất mà bạn còn lại…
- Chúng thật khó hiểu.
Tùy thuộc vào giọng điệu mà chúng được sử dụng, những cụm từ này có thể làm dịu tình huống căng thẳng. Nhưng thường xuyên hơn không, chúng trở nên xa lánh. Về cơ bản, chúng là một cách lịch sự để nói, "Tôi sẽ không nói với bạn về điều này nữa."
Khi “vượt qua nó” và “tiếp tục” được sử dụng vì sự thất vọng và từ chối, chúng sẽ khiến đối tác của bạn tức giận hơn là xoa dịu anh ấy hoặc cô ấy.
Thay vì sử dụng những cụm từ này, hãy thử yêu cầu đối tác nghỉ ngơi để xoa dịu thần kinh và thu thập suy nghĩ của bạn. Đây là một cách hiệu quả hơn nhiều để giảm bớt sự thất vọng trong cuộc chiến. Bạn có thể thấy rằng sau 20 phút bình tĩnh, bạn có thể quay lại cuộc thảo luận với năng lượng mới và một quan điểm mới.
- Họ đang tránh.
Nếu một cuộc chiến đủ khiến bạn cảm thấy cần phải rút ra những cụm từ này, đó có thể là cuộc chiến về một điều gì đó khá quan trọng. Không ai cảm thấy cần phải “tiếp tục” khỏi xung đột về chương trình truyền hình sẽ xem. Nói cách khác, nếu những cụm từ này xuất hiện trong đầu bạn, thì cuộc chiến thực sự quan trọng.
Cố gắng hết sức để xem những kiểu đánh nhau này, dù không thoải mái khi chúng có thể là cơ hội để hiểu điều gì đó thực sự quan trọng về mối quan hệ của bạn. Thay vì né tránh vấn đề cơ bản bằng cách tuyên bố rằng chúng ta chỉ nên "vượt qua nó và tiếp tục", hãy hỏi đối tác của bạn, "Bạn nghĩ cuộc chiến này thực sự về cái gì?"
Chỉ khi đi đến cốt lõi của cuộc xung đột, bạn mới có cơ hội thực sự vượt qua nó và tiếp tục.
- Chúng rất mơ hồ.
Khi tôi nghe mọi người nói, "Chúng ta nên vượt qua nó và tiếp tục", suy nghĩ đầu tiên của tôi là, "Được rồi, nhưng làm sao bạn sẽ tiếp tục? Chính xác thì điều gì sẽ khác trong tương lai? "
Những câu hỏi này xuất hiện trong tâm trí bạn bởi vì “vượt qua nó” và “tiếp tục” vốn dĩ là những kết luận mơ hồ cho một cuộc chiến, nếu chúng thậm chí là kết luận. Khi một cặp vợ chồng đã đồng ý với nhau về bất cứ điều gì ngoại trừ việc “vượt qua nó”, làm sao họ có thể yên tâm rằng họ sẽ không có cuộc chiến tương tự vào ngày mai?
Một mẹo mà tôi đã phát triển để tạo ra kết luận tốt hơn cho các trận đấu là: hãy tự hỏi bản thân, “Tôi cần bỏ qua điều gì?”
Xác định rõ ràng cả “cái gì” và “cái này”. Khi làm như vậy, bạn sẽ đặt tên cho vấn đề (“cái này”) và giải pháp (“cái gì”).
Ví dụ: giả sử một người chồng và vợ đang cãi nhau về tiền bạc. Cô ấy tự hỏi mình, "Tôi cần gì để bỏ qua điều này?" Câu trả lời của cô ấy là, "Tôi cần chồng tôi thông báo cho tôi khi anh ấy mua hàng lớn." Với một câu nói đơn giản này, cô ấy đã đặt được dấu ấn vào cả vấn đề (mua hàng lớn) và giải pháp (được thông báo).
Đã đến lúc buông bỏ chiếc nạng được gọi là “vượt qua nó và bước tiếp”. Nó không giúp ích gì cho mối quan hệ của bạn và ngăn cản bạn phát triển như một đối tác. Tệ hơn hết, điều đó gây phản cảm với người bạn yêu thương nhất… khi bạn chỉ cố gắng giúp đỡ.
