Các chiến lược cho người làm việc quá sức kinh niên
H: Tiến sĩ Greg, gần đây tôi đã đọc cuốn sách của anh, Bám phá thần tượng công ty của bạn: Cách kết nối lại với các giá trị và giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của bạn. Tôi rất ấn tượng với cách bạn mô tả những rối loạn chức năng đằng sau danh tính "công ty là trên hết", điều mà rất nhiều công ty tuân thủ. Vui lòng chia sẻ thêm về điều này, ý bạn về việc tôn thờ thần tượng trong công ty và những điều mà những người làm việc trong những môi trường này nên lưu ý.
A: Ở nhiều công ty, bạn phải được gọi 24/7. Điều này bao gồm kiểm tra email và gọi điện trong kỳ nghỉ. Trên thực tế, mọi người được yêu cầu đặt công ty trở thành ưu tiên cao hơn bất cứ điều gì khác đang diễn ra trong cuộc sống của họ.
Những người phù hợp với văn hóa luôn gọi điện bắt đầu nội dung hóa các giá trị ưu tiên của công ty, điều này dẫn đến nhận dạng cá nhân trở nên quá ràng buộc với công ty. Tôi gọi đây là trạng thái kết thúc, khi mọi người đã coi công ty trở thành điều quan trọng nhất trong cuộc đời của họ, sự sùng bái thần tượng của công ty.
Một khi ai đó đã đi theo con đường sùng bái thần tượng của công ty, thì ngày càng nhiều thời gian và sức lực của họ dành cho công ty. Điều này rất nguy hiểm đối với cá nhân vì các lý do hợp lý hóa sẽ bắt đầu củng cố các hành vi có hại cho sức khỏe của một người và có thể làm hỏng mối quan hệ với những người mà chúng ta quan tâm nhất.
Q: Điều gì đã xảy ra trong kinh nghiệm làm việc của chính bạn để thúc đẩy bạn viết Bám phá thần tượng công ty của bạn?
A: Đã có lúc tôi làm việc 90 giờ một tuần. Tôi đuổi theo ảo tưởng rằng công việc có thể chứng thực tôi, khiến tôi phải làm việc nhiều giờ hơn. Tôi yêu những gì tôi đã làm và là một người thực sự tin tưởng vào sứ mệnh cách mạng hóa lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của công ty. Sau khi sản phẩm của tôi thất bại trên thị trường và khiến khách hàng phẫn nộ, tôi cảm thấy như mình đã khiến công ty thất vọng và bắt đầu cảm thấy mình vô dụng.
Điều đó đã thay đổi ở Yom Kippur gần bảy năm trước. Yom Kippur là ngày chuộc tội của người Do Thái, khi chúng ta suy ngẫm về năm trước, cố gắng tìm ra nơi chúng ta đã “phạm tội” và làm thế nào để làm tốt hơn trong năm tới. Vì lý do nào đó, tôi bắt đầu nghĩ về tội thờ hình tượng.
Khi tôi bắt đầu gạt bỏ việc sùng bái thần tượng như một thứ “đồ thờ tượng” cổ xưa - thứ không liên quan đến thế giới hiện đại - thì cụm từ này nảy ra trong đầu tôi: “Bạn cần phải làm những gì tốt nhất cho công ty”.
Tại nơi làm việc, chúng tôi sử dụng cụm từ đó mọi lúc để biện minh cho một quyết định không được ưa chuộng, chẳng hạn như sa thải hoặc đẩy một sản phẩm chưa sẵn sàng ra khỏi cửa vì biết rằng khách hàng sẽ nổi điên. Làm những gì tốt nhất cho công ty không giống như làm những gì tốt nhất. Tôi nhận ra rằng tôi đã biến công ty của mình trở thành thần tượng, và tôi quyết định bắt đầu đặt mọi người lên hàng đầu.
Một năm sau, tôi đã làm việc ít hơn 1/3 giờ mà không phải thay đổi công việc, và sự nghiệp của tôi đang thăng hoa.
Q: Trong Phần 2 của cuốn sách, bạn có một phần về những kiểu tính cách cần để ý và cách tốt nhất để làm việc với họ. Bạn liệt kê chúng là: Bọ cạp, Cáo và Sói. Vui lòng mô tả điều gì thúc đẩy những loại này, điểm mạnh và điểm yếu của chúng và đề xuất cách đối phó với chúng.
A: Khi tôi phỏng vấn mọi người cho cuốn sách, tôi liên tục nghe thấy những câu chuyện có ba nhân vật giống nhau: Kẻ xu nịnh, kẻ cuồng nhiệt và người bị lật tẩy sau khi làm điều đúng. Nếu tôi biết cách xác định những người này khi tôi còn ở trong thế giới doanh nghiệp, tôi đã tránh được rất nhiều khó khăn.
Các phân loại Myers-Briggs và Enneagram không tương quan với các loại ký tự này. Tôi đã tạo ra một hệ thống mới, lấy cảm hứng từ truyện ngụ ngôn và truyện ngụ ngôn.
Bọ Cạp, được đặt tên từ truyện ngụ ngôn Bọ cạp và Ếch, là một người nhiệt thành chèo lái mọi người theo đuổi tầm nhìn của mình, ngay cả khi làm như vậy là tự đánh bại. Hạnh phúc và nhu cầu của bạn không nằm trong tầm ngắm của Bọ Cạp. Sớm muộn gì bạn cũng sẽ bị chích.
Cáo, được đặt tên theo truyện ngụ ngôn Cáo và Quạ, đặt anh ta hoặc chính mình lên hàng đầu và điều khiển những người khác để vượt lên. Một con Cáo sẽ ghi nhận thành công của bạn và đổ lỗi cho bạn về thất bại của họ. Fox không thực sự biết bất cứ điều gì, và nếu bị đặt vào một vị trí mà họ cần phải làm chứ không chỉ nói chuyện, sự kém cỏi của họ nhanh chóng trở nên rõ ràng.
Sói, được đặt tên từ truyện ngụ ngôn Cáo và Sói, là một loài động vật bầy đàn luôn cân nhắc đến lợi ích của người khác khi đưa ra quyết định. Sói mạnh mẽ và hiệu quả. Nhưng họ quá tin tưởng, là con mồi dễ dàng cho một con Cáo đang muốn vượt lên hoặc một con Bọ cạp đang tìm kiếm thức ăn gia súc.
Nếu bạn biết tính cách thú tính của sếp và đồng nghiệp, bạn sẽ biết nên tin ai trong hoàn cảnh nào.
H: Hãy cho chúng tôi biết ý của bạn về giá trị “con người là trên hết” và tại sao hệ giá trị này lại vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tâm thần tổng thể.
A: Các giá trị ưu tiên con người đối lập với hệ thống giá trị ưu tiên công ty. Trong mọi hoàn cảnh, chúng ta làm những gì tốt nhất cho mọi người, kể cả bản thân mình. Các giá trị thúc đẩy các ưu tiên của chúng ta, từ đó dẫn đến các quyết định và hành động mà chúng ta thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách thay đổi các giá trị của mình từ ưu tiên công ty sang ưu tiên con người, chúng tôi đã tạo ra một loạt các thay đổi nhỏ góp phần tạo nên một cuộc sống trọn vẹn hơn nhiều. Đặt con người lên hàng đầu có nghĩa là chuyển thời gian từ công việc sang con người.
Một trong những cách tốt nhất để hạnh phúc là dành thời gian cho những người chúng ta quan tâm. Làm việc quá sức mãn tính mang lại nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm và các bệnh liên quan đến căng thẳng.
Q: Bạn nói về thực tế của chính trị văn phòng và cách mọi người thực sự có thể tham gia vào chúng một cách tích cực. Vui lòng đưa ra một số gợi ý về lý do và cách mọi người có thể hưởng lợi khi tham gia vào chúng.
A: Chính trị là một thực tế ở nơi làm việc. Nếu bạn chọn không tham gia, bạn đang nhường quyền lực của mình cho người khác. Chơi chính trị có thể đơn giản như quen biết nhiều người hơn và tìm cách giúp đỡ họ. Chơi chính trị sẽ cung cấp cho bạn một cơ sở quyền lực để bảo vệ mình khỏi những điều vô lương tâm. Một cách dễ dàng để bắt đầu là ăn trưa với những người từ các bộ phận khác.
H: Cuối cùng, vui lòng thêm bất kỳ điều gì khác mà bạn muốn độc giả mang đi sau khi đọc sách và nơi họ có thể mua sách.
A: Đặt con người lên trên hết là một chu kỳ nhân đức. Khi bạn bắt đầu làm việc ít giờ hơn, bạn sẽ ngủ nhiều hơn và bắt đầu cảm thấy tốt hơn, điều này sẽ khuyến khích bạn làm việc ít giờ hơn. Tại nơi làm việc, nghỉ ngơi nhiều hơn và ít căng thẳng hơn đồng nghĩa với việc đưa ra quyết định tốt hơn và ít sai lầm hơn.
Bám phá thần tượng công ty của bạn có sẵn trên Amazon và có thể được đặt hàng bởi bất kỳ hiệu sách nào.
