LàM CáCH NàO ĐỂ TìM ĐƯỢC SỰ TRỢ GIúP?

Làm cách nào để tìm được sự trợ giúp?

Từ một phụ nữ ở Mỹ: Tôi đã cố gắng tìm kiếm sự giúp đỡ trong hơn một năm mà không có kết quả. Tôi đang tham gia chương trình Medicaid và tôi liên tục được giới thiệu đến các phòng khám sức khỏe cộng đồng đa năng luôn đầy rẫy những người tạp nham và sơ sài với danh sách chờ đợi dài hơn một năm. Tôi có ptsd cũng được kích hoạt bởi môi trường này.

Có nguồn nào để tôi có thể tìm kiếm bác sĩ tâm thần thực sự giúp đỡ bằng cách chấp nhận bệnh nhân trượt thang không? Tôi đã nhận thấy những người nói rằng họ thực sự không làm như vậy và chỉ đưa bạn đến một người thực tập với mức giá đó. Bây giờ tôi đang rơi vào một cuộc khủng hoảng lớn với những cơn hoảng loạn xảy ra gần như hàng ngày. Sau tất cả thời gian tìm kiếm, tôi bây giờ tuyệt vọng. Bất kỳ hướng dẫn được đánh giá cao. Cảm ơn!

Tôi rất xin lỗi vì bạn đang gặp rất nhiều khó khăn trong việc tìm kiếm sự trợ giúp bạn cần. Đây là một trong những lý do thuyết phục mà chúng ta cần bỏ qua dịch vụ chăm sóc sức khỏe quốc gia trong Chính trị Hoa Kỳ - vâng, có nhiều cách bạn có thể nhận được trợ giúp.

Trước tiên, hãy đến gặp bác sĩ y tế của bạn. Ở độ tuổi của bạn, có thể có một vấn đề y tế tiềm ẩn đang góp phần vào sự lo lắng của bạn. Điều quan trọng là phải kiểm tra điều đó. Cũng có thể bác sĩ của bạn sẽ sẵn lòng giúp bạn bằng thuốc chống lo âu.

Tôi nghĩ bạn cũng cần một số liệu pháp nói chuyện. Vì vậy, bạn không cần bác sĩ tâm lý. Mở rộng tìm kiếm của bạn đến các nhà tư vấn sức khỏe tâm thần đang hành nghề tư nhân. Nhiều người có quy mô trượt.

Ngoài ra - Có nhiều trường học trong thành phố của bạn đào tạo mọi người trở thành nhà trị liệu tâm lý. Thường thì những trường như vậy có những chương trình mà học sinh của họ được gặp mọi người miễn phí. Đừng viết tắt chúng vì chúng là học sinh. Họ thường là những người tài giỏi, thông minh, giàu lòng nhân ái, theo đuổi bằng cấp vì muốn giúp đỡ mọi người. Hơn nữa, họ được giám sát bởi các nhà trị liệu có kinh nghiệm, công việc của họ là đảm bảo rằng bạn đang nhận được sự trợ giúp tốt.

Trong khi đó, hãy cân nhắc tham gia một trong các diễn đàn tại Psych Central. Những người có vấn đề tương tự cung cấp cho nhau sự hỗ trợ và lời khuyên. Tham gia sẽ giúp bạn bớt cảm thấy cô đơn và có thể cung cấp một số trợ giúp thiết thực và hỗ trợ tinh thần trong khi bạn tiếp tục tìm kiếm một nhà trị liệu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie