Podcast: Tự phá hoại một cuộc nói chuyện lưỡng cực và tâm thần phân liệt
Hầu hết chúng ta đều phải đổ lỗi cho những thất bại của mình, dù tin hay không. Chúng tôi đã không luyện tập đủ, lên kế hoạch trước hoặc làm việc chăm chỉ. Nếu thành thật, chúng tôi có thể làm nhiều hơn để thành công, nhưng có điều gì đó đã ngăn cản chúng tôi. Trong tập này, người dẫn chương trình của chúng ta thảo luận về lý do tại sao mọi người phá hoại thành công của chính họ và đánh giá xem họ có đang phá hoại thành công của chính họ hay không.
ĐĂNG KÝ & ĐÁNH GIÁ
"Mọi người thà thất bại vì họ không cố gắng còn hơn thất bại vì họ không đủ giỏi."
- Gabe Howard
Điểm nổi bật từ tập 'Tự phá hoại'
[2:00] Chúng ta có phá hoại chính mình không?
[3:00] Một số lý do tự phá hoại.
[6:30] Từ chối riêng tư so với từ chối công khai.
[11:30] Thất bại và tự phá hoại.
[17:30] Như cách của chúng tôi, các mẹ của chúng tôi đưa ra.
[19:00] Làm việc chăm chỉ nhưng vẫn chưa thành công.
[20:00] Làm thế nào để bạn ngừng tự phá hoại?
Bản ghi do máy tính tạo cho chương trình 'Tự phá hoại một cuộc nói chuyện lưỡng cực và phân liệt'
Ghi chú của người biên tập:Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.
Người dẫn chuyện: [00:00:09] Vì những lý do hoàn toàn trốn tránh mọi người liên quan. Bạn đang nghe Bipolar, A Schizophrenic và A Podcast. Đây là người dẫn chương trình của bạn Gabe Howard và Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:21] Chào mừng bạn đến với A Bipolar, A Schizophrenic và A Podcast. Tên tôi là Gabe Howard và tôi là người lưỡng cực.
Michelle: [00:00:23] Tôi là Michelle Hammer và tôi bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:00:26] Và chúng tôi cùng nhau có một podcast.
Michelle: [00:00:27] Đúng vậy, chúng tôi làm đó là một điều tốt mà tôi vô cùng yêu thích.
Gabe: [00:00:31] Tôi nghĩ rằng đó là podcast tốt nhất dành cho người bệnh tâm thần bởi những người bệnh tâm thần.
Michelle: [00:00:36] Tôi cũng vậy, tôi hoàn toàn đồng ý với điều đó.
Gabe: [00:00:38] Tôi thực sự không thể nghĩ ra cái khác nhưng tôi nhận thấy rằng kể từ khi podcast của chúng tôi bắt đầu trở nên phổ biến, mọi người bắt đầu xuất hiện và nói rằng "tôi bị bệnh tâm thần và podcast của tôi dành cho những người bị bệnh tâm thần . ”
Gabe: [00:00:49] Và nhưng tôi không nghĩ điều đó đúng. Tôi nghĩ rằng họ sống chung với bệnh tâm thần, nhưng tôi nghĩ rằng họ vừa có một podcast và hy vọng có được khán giả. Trong khi chúng tôi trả lời là có, chúng tôi cần tạo nội dung cho cộng đồng của mình.
Michelle: [00:01:02] Cộng đồng của chúng tôi chưa được phục vụ.
Gabe: [00:01:04] Đó là nó được phục vụ một cách đáng kinh ngạc. Đây là điều tôi thích về podcasting vì nó giống như một thứ thích hợp. Bạn biết cộng đồng sức khỏe tâm thần và những người sống với bệnh tâm thần, chúng tôi nhỏ bé, điều đó là tốt vì bạn biết cảm ơn chúa như mọi người không phải sống với bệnh tâm thần sẽ là khủng khiếp. Vì vậy, bạn biết rằng chúng tôi sẽ không bao giờ giống như trên NBC lúc 8 giờ đồng hồ. Ý tôi là đó là nơi bạn có được chương trình thu hút sự chú ý của thị trường đại chúng và khán giả đại chúng. Vì vậy, điều tốt đẹp về podcast là chúng ta có thể có thị trường ngách nhỏ đó. Ý tôi là một số người bị bệnh tâm thần nhắm mục tiêu vào một nhóm nhỏ và đó là lý do tại sao chúng tôi tồn tại. Nhưng thật đáng buồn vì thực sự chúng ta nên giống như siêu nổi tiếng.
Michelle: [00:01:43] Ồ, hoàn toàn đúng. Nếu tự phá hoại nó.
Gabe: [00:01:47] Chính xác. Và chúng tôi đã làm được điều này với chính mình với rất nhiều lần chương trình này.
Gabe: [00:01:54] Nhiều rất nhiều rất nhiều. Hãy nhớ lần mà bạn bỏ buổi diễn vì từ chối nói chuyện với tôi trong suốt một ngày.
Michelle: [00:02:02] Điều đó xảy ra khi nào?
Gabe: [00:02:04] Chuyện xảy ra như cách đây vài tháng khi chúng tôi ở Vườn Ô liu. Bạn giống như tôi không giao tiếp bằng mắt. Tôi hy vọng bạn chết.
Michelle: [00:02:11] Vâng, tôi có thể nhớ điều đó.
Gabe: [00:02:12] Đó là nhưng nó cực kỳ khó xử và chúng tôi đang nói về cách để làm cho podcast tốt hơn và bạn có tất cả tất cả những gì bạn nhận được.
Michelle: [00:02:22] Yên lặng.
Gabe: [00:02:20] Tôi tin nhưng tổn thương là thuật ngữ chúng tôi đang tìm kiếm.
Michelle: [00:02:25] Nếu bạn khăng khăng vì bạn là một con ranh.
Gabe: [00:02:27] Làm thế nào?
Michelle: [00:02:26] Bạn nói đúng cái này thật tệ, thật tệ và bạn thật tệ và mọi thứ đều ổn.
Gabe: [00:02:34] Thật vậy. Tôi đã nói rằng bạn hút.
Michelle: [00:02:35] Khá nhiều.
Gabe: [00:02:38] À và đây là từ khóa khi nói đến hành vi tự hủy hoại bản thân. Đó là khi chúng tôi tin mọi thứ là đúng vì về cơ bản chúng đúng như những gì bạn vừa nói Michelle. Về cơ bản, bạn đã nói rằng bạn tệ.
Michelle: [00:02:51] Đó không phải là hành vi tự hủy hoại bản thân.
Gabe: [00:02:51] Nhưng tôi đã thực sự nói rằng bạn rất tệ?
Michelle: [00:02:59] Khá nhiều.
Gabe: [00:02:59] Không, không nhiều. Gabe có thốt ra từ “Michelle Hammer sucks”.
Michelle: [00:03:05] Có.
Gabe: [00:03:05] Kẻ nói dối kẻ nói dối. Bây giờ bạn biết tôi sẽ phát sóng.
Gabe: [00:03:10] Tốt thôi, tôi từ chức để phản đối.
Người dẫn chuyện: [00:03:12] Bạn đang nghe một người tâm thần phân liệt và một podcast.
Michelle: [00:03:15] Lý do số một khiến bạn tự hủy hoại bản thân là khi bạn cảm thấy mình không xứng đáng có được thành công. Bạn đã bao giờ cảm thấy mình không xứng đáng có được thành công chưa? Ồ, bạn sẽ ngồi đó Gabe. Bạn chỉ ngồi đó và thậm chí không nói bất cứ điều gì.
Gabe: [00:03:31] Bạn đã sa thải tôi.
Gabe: [00:03:33] Lý do duy nhất tôi ở đây là vì chúng tôi đang ở trong nhà của tôi.
Michelle: [00:03:35] Bạn có thấy rằng tôi tự phá hoại podcast này không.
Gabe: [00:03:42] Tôi không nghĩ rằng bạn tự phá hoại podcast. Tôi nghĩ bạn đang tự hủy hoại bản thân. Bởi vì như bạn đã chỉ ra ở số một, tôi nghĩ rằng bạn sợ thành công.
Michelle: [00:03:51] Bạn nghĩ vậy.
Gabe: [00:03:52] Có.
Michelle: [00:03:54] Chà, thật thú vị khi chỉ ra vì có vẻ như một trong những điều lớn nhất về hành vi tự hủy hoại bản thân là nỗi sợ cố gắng hết sức mà không thành công.
Gabe: [00:04:04] Bạn có cảm thấy rằng mình cố gắng hết sức không.
Michelle: [00:04:07] Có.
Gabe: [00:04:07] Và khi bạn cố gắng hết sức, bạn có cảm thấy rằng mình luôn thành công.
Michelle: [00:04:10] Không.
Gabe: [00:04:11] Và bạn có ổn với điều đó không.
Michelle: [00:04:13] Ý tôi là điều đó thật bực bội.
Gabe: [00:04:14] Chắc chắn rằng không ai nói rằng điều đó không thể gây khó chịu.
Gabe: [00:04:17] Tôi nghĩ rằng nhiều người không nghĩ rằng họ đang tự hủy hoại bản thân bởi vì họ nghĩ rằng họ đang bảo vệ chính mình hoặc họ đã nỗ lực đủ để làm việc. Nhưng thực sự hành vi tự phá hoại là loại gấp đôi. Đó là một trong những không đưa ra một cái gì đó 110 phần trăm bởi vì bạn nghĩ ồ dù sao thì nó cũng thất bại. Và hai là khi bạn tiến gần đến thành công đó, bạn cũng sẽ làm những việc như xuất hiện muộn hoặc xuất hiện không chuẩn bị trước, hoặc sử dụng cách ví von thể thao, đi chơi vào đêm hôm trước và ăn một đống bánh pizza.
Michelle: [00:04:48] Tôi đồng ý với điều đó.
Gabe: [00:04:49] Bạn đã bao giờ làm điều đó như trước một trận đấu bóng bổng như vừa đi ra ngoài như uống rượu vào đêm hôm trước.
Michelle: [00:04:54] Không. Chúng tôi có các quy tắc.
Gabe: [00:04:55] Chà, nhưng không tuân theo những quy tắc đó sẽ là một cách tự hủy hoại bản thân. Bạn đang phá hoại thành công của mình và sau đó nếu bạn thua, bạn có thể nói ồ tôi vẫn là cầu thủ chuyền bóng giỏi nhất. Lý do duy nhất khiến tôi thua cuộc là vì tôi say xỉn.
Michelle: [00:05:06] Điều đó thực sự rất nực cười. Và cả đội của tôi sẽ thực sự rất giận tôi, tôi sẽ không làm vậy.
Gabe: [00:05:12] Vì vậy, bạn quan tâm khi nhóm của bạn giận bạn khi bạn đang làm việc trong một dự án. Giống như một trò chơi lacrosse hoặc một podcast.
Michelle: [00:05:20] Ừm. Một cái khác. Tôi đang suy nghĩ về sự tự phá hoại mà tôi nhận thấy rằng tôi đã làm, tôi nhìn lên và nói: “Thỉnh thoảng chúng tôi tự phá hoại chỉ đơn giản là nhấn nút.” "Chúng tôi chọn một cuộc chiến và chúng tôi kích động kịch tính để trở nên gấp rút." Tôi sẽ chọn rất nhiều trận chiến với huấn luyện viên của mình, rất nhiều cuộc chiến. Thật là nực cười. Cô ấy đã từng nói với tôi "rằng cô ấy ước rằng tôi đánh bóng hỏng để cô ấy có thể loại tôi khỏi đội."
Gabe: [00:05:49] Vì vậy, bạn đang nói rằng khi bạn tôn trọng ai đó và tôn trọng họ, bạn sẽ ấn nút của họ để một cuộc chiến có thể xảy ra và bạn không thể nói chuyện với họ tại Olive Garden.
Michelle: [00:05:58] Rõ ràng.
Gabe: [00:06:01] Đó là những gì tôi đang nghe.
Michelle: [00:06:02] Tôi không biết bạn nghe thấy điều đó như thế nào. Làm thế nào chúng ta đến được Olive Garden?
Gabe: [00:06:05] Tôi đoán bạn đã làm tổn thương cảm xúc của tôi.
Michelle: [00:06:06] Bạn là cảm xúc của tôi.
Gabe: [00:06:07] Bạn làm tổn thương cảm xúc của tôi.
Gabe: [00:06:08] Cảm xúc của tôi bị tổn thương nhiều nhất.
Michelle: [00:06:10] Cảm xúc của tôi bị tổn thương nhiều hơn. Bạn nghĩ tại sao tôi không nói chuyện với bạn.
Michelle: [00:06:14] Quay lại việc tự phá hoại. “Cảm giác tốt hơn khi kiểm soát thất bại của chính mình. Vậy thì hãy để nó che mắt bạn. " Vậy bạn đã quen với sự từ chối chưa?
Gabe: [00:06:26] Tôi không. Mỗi lần tôi bị từ chối, tôi rất đau. Bây giờ tôi đã phát triển một số kỹ năng đối phó. Hãy nói về sự khác biệt giữa phản ứng của chúng tôi công khai và phản ứng của chúng tôi một cách riêng tư. Và đây là lý do tại sao tôi muốn đề cập đến vấn đề này. Tôi không xử lý tốt những lời từ chối khi mọi người từ chối tôi. Nó thực sự làm tổn thương cảm xúc của tôi và tôi khó chịu. Tôi ăn kem. Tôi từ chối ra khỏi nhà trong một ngày. Tôi thực sự rất buồn. Cảm xúc của tôi bị tổn thương. Tất cả những điều đó đều đúng mỗi khi tôi từng mất một giải thưởng trong một cuộc thi trong một hợp đồng. Bất cứ khi nào ai đó đi với một người nói khác với tôi hoặc một nhà tài trợ không re-up bất cứ điều gì. Hầu như lần nào tôi cũng bị thương.
Gabe: [00:07:07] Nhưng tôi xử lý nó một cách riêng tư.
Gabe: [00:07:09] Bạn biết tất cả nói đùa sang một bên với mọi người Michelle thực sự rất giỏi trong việc này bởi vì tôi sẽ vặn vẹo Michelle và tôi sẽ giống như Chúa ơi, số liệu thống kê của chúng tôi giảm và Michelle nói như "ồ chúng ta sẽ lấy chúng tuần tới ”và sau đó tôi không đăng trên Facebook ồ mọi người ghét chúng tôi, số liệu thống kê của chúng tôi bị giảm. Và tôi nghĩ đó là điều quan trọng cần hiểu. Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta có lẽ đều dễ bị đánh đập riêng tư. Điều tôi muốn nói đến là những người làm điều đó một cách công khai. Tất cả chúng ta đều biết những người đó rằng mỗi khi họ thất bại hoặc bị từ chối, họ chỉ bôi nhọ nó khắp nơi. Đó là tất cả trên mạng xã hội. Đó là tất cả những gì họ nói về khi bạn gặp nhau. Họ gọi mọi người lên và la mắng họ. Họ đánh nhau với bạn trai và bạn gái của họ chỉ là họ không bao giờ có thể hạnh phúc chỉ vì một lời từ chối.
Gabe: [00:07:50] Và họ làm điều đó một cách công khai. Và cá nhân tôi nghĩ nó khiến họ trông thật ngu ngốc.
Michelle: [00:07:54] Ý tôi là, tôi không thể chịu được những trạng thái hung hăng thụ động trên Facebook.
Gabe: [00:08:02] Giống như cho tôi một ví dụ.
Michelle: [00:08:04] "Một ngày nào đó ai đó sẽ quan tâm đến tôi nhiều như tôi quan tâm đến họ."
Gabe: [00:08:13] Đó là một sự kiện lớn.
Michelle: [00:08:14] Vâng và rõ ràng là hướng đến một người.
Gabe: [00:08:18] Vâng. Đó là điểm số tuyệt vời.
Gabe: [00:08:21] Câu còn lại là, "nếu bạn không thấy giá trị của tôi, bạn sẽ thấy tôi bỏ đi."
Michelle: [00:08:25] Hay có câu cổ điển “đừng ưu tiên ai đó khi bạn chỉ là một người có suy nghĩ muộn màng” một suy nghĩ muộn màng hoặc bất cứ điều gì.
Gabe: [00:08:35] Đúng vậy.
Gabe: [00:08:36] Tôi đã thấy tất cả các trạng thái Facebook này trên tường Facebook của bạn.
Michelle: [00:08:39] Tôi chưa một lần đăng trạng thái Facebook như thế.
Gabe: [00:08:43] Tôi hoàn toàn đồng ý. Bạn không có.
Gabe: [00:08:45] Và tôi tôn trọng điều đó ở bạn và đó là điều thực sự là một phần chuyên nghiệp trong mối quan hệ của chúng tôi vì chúng tôi nói rất nhiều về những điều diễn ra ở hậu trường. Nhưng bạn biết đấy, chuyện vườn ô liu đã xảy ra cách đây vài tháng và chúng ta đang nói về nó bây giờ vừa vui vừa buồn cười và bởi vì nó đã xảy ra và bởi vì chương trình dựa trên những câu chuyện thực tế về cuộc sống của chúng ta và những vấn đề mà chúng ta đã gặp phải. Nhưng tôi muốn chỉ ra rằng suốt thời gian bạn từ chối giao tiếp bằng mắt hoặc nói chuyện với tôi, bạn không giống như trên Facebook nếu anh ấy không nhận ra rằng tôi là một nửa của podcast này mà anh ấy có thể hút nó .
Michelle: [00:09:20] Chính xác.
Gabe: [00:09:22] Mọi người đều muốn tôi tự hỏi điều đó nhắm vào ai. Hãy xem cô ấy có một podcast không. Một người dẫn chương trình có thể là Gabe.
Michelle: [00:09:27] Có thể cô ấy đang nói về ai. Người đàn ông tóc gừng này là một người đàn ông tóc gừng.
Gabe: [00:09:38] Chà.
Michelle: [00:09:39] Người đàn ông đầu đàn Ginger này có ý nghĩa với tôi ngay bây giờ và tôi không thích anh ta cho lắm.
Gabe: [00:09:42] Bạn biết rằng việc chế giễu các đặc điểm ngoại hình của ai đó là có ý nghĩa. Mũi to.
Gabe: [00:09:49] Tôi sẽ không bao giờ làm điều gì đó như vậy. Tóc xoăn.
Gabe: [00:09:54] Chúng tôi sẽ rời đi để nghe ý kiến từ nhà tài trợ của chúng tôi và hy vọng khi chúng tôi trở lại, chúng tôi sẽ đi đúng hướng.
Người dẫn chuyện: [00:09:58] Tập này được tài trợ bởi betterhelp.com tư vấn trực tuyến an toàn tiện lợi và giá cả phải chăng. Tất cả các cố vấn đều là các chuyên gia được công nhận có giấy phép hành nghề. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí thấp hơn một buổi trực tiếp truyền thống. Hãy truy cập betterhelp.com/ và trải nghiệm 7 ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:10:30] Quay lại việc tự phá hoại.
Michelle: [00:10:32] Ngoài ra còn có "sự gian lận được nhận thức và khi bạn làm điều gì đó làm tăng hồ sơ công khai của mình, bạn có cảm giác như mình chỉ còn tụt dốc nữa." Tôi đã phải chịu đựng điều này trong đời vì một ngày tôi nghĩ rằng tôi nhận ra rằng tôi có tính cách trực tuyến này. Mọi người nghĩ tôi là một người tuyệt vời. Tôi đoán rằng tôi không thực sự nghĩ rằng tôi tuyệt vời như vậy nhưng có lẽ một ngày nào đó tôi sẽ nghĩ gì nếu mọi người nghĩ tôi không tuyệt vời và sau đó mọi người nhận ra tôi là một kẻ thất bại lớn và không ai thích tôi nữa.
Gabe: [00:10:59] Trước hết, tôi thực sự nghi ngờ rằng bạn cho rằng mình không sành điệu. Đó chỉ là điều tôi sẽ gọi là nhảm nhí về điều đó. Bạn nghĩ rằng bạn là một kẻ xấu. Công bằng mà nói, bạn đang có. Bạn đã đạt được khá nhiều thành tích và bạn xứng đáng nhận được sự tự tin mà bạn có. Nhưng tôi nghĩ rằng những gì bạn đang cố gắng giải thích là bạn lo lắng rằng mặc dù bạn nghĩ rằng bạn là một người tốt, một người tuyệt vời và bạn có khả năng nhưng bạn vẫn lo lắng rằng mọi người sẽ nghĩ rằng bạn là một kẻ lừa đảo. Và lý do mà họ sẽ nghĩ bạn là một kẻ lừa đảo là vì cuối cùng, bạn sẽ thất bại. Cuối cùng, bạn sẽ có một dự án không hoạt động và bạn có những dự án không hoạt động. Michelle, bạn xuất hiện ở thành phố New York rất khó khăn.
Gabe: [00:11:40] Tôi muốn cung cấp cho bạn đầy đủ đạo cụ để nhiều người nghĩ rằng bạn chỉ bán thứ này trực tuyến và sự an toàn tương đối cho ngôi nhà của chính bạn. Nhưng trên thực tế, bạn đi ra ngoài đường phố của thành phố New York và bán đồ của bạn rất công khai phải không?
Michelle: [00:11:53] Ừm.
Gabe: [00:11:55] Mỗi lần bạn đi, bạn đều bán được số lượng như nhau. Ôi không. Vì vậy, điều đó có nghĩa là đôi khi việc bán hàng của bạn thành công và có lợi nhuận và đôi khi mặc dù bạn đang bán cùng một thứ và bạn là người giống hệt nhau nhưng đôi khi bạn mất tiền và bạn dành cả ngày như những đồng đô la âm.
Michelle: [00:12:13] Điều đó đã xảy ra. Vâng vâng.
Gabe: [00:12:17] Không thành công.
Michelle: [00:12:17] Đó là cách tôi bắt đầu. Tôi bắt đầu thâm hụt nhưng bây giờ nó đang trở nên tốt hơn với các kết nối mà tôi đã thực hiện qua những nơi khác, nơi tôi có thể xuất hiện ngay bây giờ ở những vị trí tốt hơn với mức giá thấp hơn. Bởi vì khi bạn xuất hiện ở Thành phố New York trừ khi bạn có giấy phép, bạn phải trả tiền để có mặt tại một cửa hàng bật lên ở một nơi nhất định. Vì vậy, nếu bạn không kiếm được nhiều hơn số tiền mà bạn đã trả để có được vị trí của mình thì bạn sẽ mất tiền nhưng sau đó cũng có doanh số và sau đó có doanh thu. Bạn có kiếm được nhiều tiền hơn trong doanh thu mà bạn đã thực sự trả không?
Gabe: [00:12:51] Bạn có đang giải thích công việc kinh doanh cho thính giả của chúng tôi giống như chúng tôi vừa trở thành một podcast kinh doanh không. Vì vậy, chúng tôi giống như Forbes dành cho những người bị bệnh tâm thần. Cảm ơn Michelle đã giải thích kinh tế kinh doanh cho thính giả của chúng tôi.
Michelle: [00:13:05] Tôi đã có những ngày bán được một chiếc áo sơ mi. Tôi đã thực hiện những ngày mà tôi đã bán được 30 chiếc áo sơ mi.
Gabe: [00:13:10] Bạn bán được nhiều áo nhất trong một ngày là gì?
Michelle: [00:13:15] Khoảng 30.
Gabe: [00:13:16] Và số lượng áo sơ mi bạn từng bán ít nhất là bao nhiêu?
Michelle: [00:13:17] Một.
Gabe: [00:13:18] Đó là một thế giới của sự khác biệt.
Michelle: [00:13:21] Vâng.
Gabe: [00:13:22] Vì vậy, ngay cả trong doanh nghiệp sản xuất của bạn, nó vẫn cực kỳ thành công. Tôi có nghĩa là nó thực sự là bạn. Bạn đang rất thành công với tư cách là một nhà thiết kế và bán quần áo đúng không?
Michelle: [00:13:36] Có.
Gabe: [00:13:37] Nhưng tất cả các ngày không giống nhau. Vì vậy, tôi nghĩ rằng đôi khi mọi người không nhìn vào tổng thể. Và bạn biết chương trình của chúng tôi, chẳng hạn, mỗi khi chúng tôi có một tập phim có kết quả kém. Tôi làm gì?
Michelle: [00:13:50] Bạn cảm thấy khó chịu.
Gabe: [00:13:51] Và tôi sẽ gọi cho ai.
Michelle: [00:13:52] Tôi.
Gabe: [00:13:53] Và bạn nói gì.
Michelle: [00:13:54] Lần sau sẽ tốt hơn.
Gabe: [00:13:55] Có.
Gabe: [00:13:56] Và bạn chỉ ra rằng số liệu thống kê của chúng tôi trong cả tháng luôn tuyệt vời. Nhưng vâng, bạn phải có một tập phim tệ nhất trong một tháng. Bạn phải có một tập hay nhất. Không phải tất cả chúng sẽ đồng nhất. Điều đó là không thể nhưng về mặt toán học thì không thể. Một số chương trình sẽ làm tốt hơn những chương trình khác. Bạn luôn nói nó như giọng New York đó và thường chế nhạo tôi. Nhưng đó là cuộc nói chuyện nhỏ mà bạn dành cho tôi mỗi lần. Nhưng tôi luôn nói với bạn không không không. Đây là bằng chứng cho thấy mọi người đang mất dần hứng thú và nó không còn tốt nữa. Và tôi bắt đầu chỉ rất nhanh chóng chuyển thành "Ồ, nó sẽ sớm kết thúc" và hàng tháng là quyền của bạn.
Michelle: [00:14:31] Nó quay trở lại.
Michelle: [00:14:33] Có phải bạn luôn cố gắng tìm ra vật tế thần tại sao nó không thành công.
Gabe: [00:14:39] Tôi không cố gắng tìm vật tế thần để giải thích tại sao nó không thành công bởi vì tôi luôn cố gắng tìm ra vật tế thần và tôi luôn nghĩ rằng đó là tôi và phần lớn là tôi, tôi nghĩ đó là bạn.
Gabe: [00:14:52] Vì vậy, tôi luôn nghĩ đó là chúng tôi vì chương trình chỉ có chúng tôi. Mặc dù vậy, tôi không biết rằng đó là một cách xấu.
Gabe: [00:14:59] Ý tôi là nếu tôi hoàn toàn trung thực với bản thân, tôi sẽ ghi nhận sự thành công của chương trình. Chúng tôi ghi nhận sự thành công của buổi biểu diễn và tôi rất cảm thấy rằng nếu bạn muốn ghi công cho điều gì đó, bạn cần phải phủ nhận. Nếu bạn định tự vỗ về mình khi thành công, bạn cần phải nhận lỗi về thất bại. Và tôi chỉ thực sự ghét những người muốn có tất cả tín dụng khi mọi thứ diễn ra tốt đẹp nhưng họ sẽ không tìm thấy đâu khi mọi thứ trở nên tồi tệ.
Gabe: [00:15:28] Tôi không thích những người như vậy. Tôi không. Tôi nghĩ rằng đó là điều vô trách nhiệm. Tôi sẽ đứng ở vạch đích cho dù chúng tôi thắng hay chúng tôi thua.
Michelle: [00:15:35] Và tôi chỉ tin điều đó.
Michelle: [00:15:36] Không có tôi trong đội.
Gabe: [00:15:39] Đúng nhưng có một tôi và một lúc.
Michelle: [00:15:43] Cái gì.
Gabe: [00:15:43] Và gặp gỡ. Và một meta.
Michelle: [00:15:46] Điều đó có nghĩa là gì?
Gabe: [00:15:48] Gabe rất hợp.
Michelle: [00:15:50] Tôi không thích từ đó.
Gabe: [00:15:51] Bạn không thích meta. Nó giống như meta là gì. Giống như một hộp các hộp là rất meta hoặc đặt các phổ trên một phổ là rất meta.
Michelle: [00:16:00] Tôi không biết bạn đang nói về điều gì ngay bây giờ bạn chỉ đang phá hoại podcast này.
Gabe: [00:16:04] Điều đó rất đúng. Bạn có nghĩ rằng đó là một hình thức tự phá hoại bản thân. Bất cứ lúc nào tôi hỏi bạn như một câu hỏi rất riêng tư và thay vì trả lời nó, bạn lại chệch hướng sang một thứ khác.
Michelle: [00:16:14] Tôi không nghĩ đó là sự phá hoại. Tôi chỉ nghĩ rằng điều đó đang phớt lờ bạn.
Gabe: [00:16:18] Không, tôi đang nghiêm túc.
Gabe: [00:16:20] Ví dụ như ngay ở đó, chỉ là bạn thực sự cáu kỉnh, tôi chỉ phớt lờ bạn tại sao. Thực sự đó là lý do tại sao tôi thành thật rằng đó là điều bạn muốn khán giả nghĩ rằng nếu Gabe hỏi bạn một câu hỏi mà bạn không thích, bạn chỉ cần bỏ qua anh ấy. Có phải nó rất thụ động hung hăng không, bạn không nói không, cảm ơn. Bạn không thay đổi chủ đề mà bạn biết ý tôi là bạn chỉ là tôi đang phớt lờ bạn. Tôi thích doanh nghiệp của bạn.
Michelle: [00:16:41] Bạn đang hỏi tôi những câu hỏi nào mà tôi không trả lời?
Gabe: [00:16:43] Bạn có yêu mẹ của mình không?
Michelle: [00:16:45] Tất nhiên.
Gabe: [00:16:47] Tôi ước chúng ta có video ngay bây giờ.
Gabe: [00:16:54] Tôi thực sự biết rằng bạn rất yêu mẹ của bạn nhưng bất cứ khi nào tôi hỏi câu hỏi, bạn luôn nhận được như thể tôi thề có Chúa như mặt bạn đỏ lên và một vài chiếc sừng bật lên và bạn giống như vậy. Tôi làm.
Michelle: [00:17:13] Bạn có yêu mẹ của mình không?
Gabe: [00:17:14] Cô ấy đã đưa tôi vào thế giới này.
Gabe: [00:17:18] Cô ấy làm cho tôi Thổ Nhĩ Kỳ. Cô ấy làm những chiếc bánh quy Hershey Kiss nhỏ mà tôi thích nhưng không phải bánh quy táo mà tôi thích. Cô ấy làm cho họ một năm không ai thích họ ngoài tôi. Vì vậy, cô ấy sẽ không bao giờ làm chúng nữa. Con chó cái đó tôi biết và bây giờ cô ấy tuyên bố rằng cô ấy đã mất công thức trong thế giới của Google. Làm thế nào để bạn mất một công thức?
Michelle: [00:17:39] Bạn biết cô ấy đang nói dối bạn. Tôi nghĩ cô ấy là 100 phần trăm. Cô ấy đang phá hoại Lễ tạ ơn.
Gabe: [00:17:48] Đừng nói vậy. Lễ tạ ơn đã kết thúc.
Michelle: [00:17:49] Ồ cô ấy đang phá hoại hạnh phúc của bạn. Cô ấy là. Tôi nghĩ rằng cô ấy đang phá hoại hạnh phúc của tôi. Bạn biết bạn có thể làm gì Gabe bạn chỉ có thể làm những cookie Apple đó.
Gabe: [00:18:00] Đó thực sự là một ví dụ tuyệt vời ngay bây giờ tôi rất buồn vì Giáng sinh năm ngoái mẹ tôi không làm bánh quy cho tôi và tôi đã đổ lỗi cho mẹ vì không tìm ra công thức. Và tôi đã đổ lỗi cho cô ấy vì đã không sử dụng google để tìm công thức nhưng tôi có khả năng tìm ra công thức cho cô ấy và có lẽ cô ấy sẽ làm chúng. Tôi có khả năng tìm ra công thức và tự làm chúng. Tôi có khả năng đi đến một tiệm bánh và chỉ mua những thứ chết tiệt nhưng thay vào đó tôi đang phá hoại mối quan hệ mà tôi có với mẹ tôi bằng cách tiếp tục phàn nàn về một thứ gì đó dễ làm quả cầu lửa bị phá hủy bởi vì trong tâm trí tôi sẽ dễ bực mình hơn. và tức giận và đặt nặng hơn là chỉ để giải quyết vấn đề chết tiệt.
Michelle: [00:18:41] Có phải bạn đã tự phá hoại khi còn trẻ.
Gabe: [00:18:43] Có. Và tôi nghĩ rằng mọi người đều làm như vậy khi họ còn trẻ hơn bởi vì chúng ta chưa hiểu được hậu quả. Làm việc chăm chỉ là công việc khó khăn và làm việc chăm chỉ để không nhận được gì chỉ là cuối cùng của sự chán nản. Nó thực sự là như vậy. Chúng ta sẽ quay trở lại sự tương tự về thể thao. Bạn biết làm thế nào mọi người nói rằng không có vị trí thứ hai chỉ có người thua cuộc đầu tiên. Ý tôi là nhìn. Trở thành người giỏi thứ hai trong lĩnh vực nào đó trên toàn thế giới là một nơi khá tốt để trở thành. Nhưng tôi hiểu nó.
Michelle: [00:19:10] Bạn đã làm việc chăm chỉ và lâu như vậy và bạn đã cho nó tất cả những gì bạn có và điều đó không quan trọng.
Gabe: [00:19:19] Ai đó giỏi hơn bạn.
Gabe: [00:19:21] Chúa ơi, thật là khủng khiếp nhưng tôi cố gắng nhớ rằng nếu tôi không cho nó 100% và tôi đứng thứ hai, điều đó có nghĩa là nếu tôi sẽ vào trước. Vì vậy, toàn bộ lý do tôi không đứng trên cùng là bởi vì tôi đã đánh lừa nó một nửa và tôi nghĩ rằng điều đó tệ hơn trong tâm trí tôi, việc tự phá hoại còn tệ hơn.
Gabe: [00:19:44] Đó là lý do tại sao tôi nỗ lực quá nhiều vào mọi thứ. Bạn biết có bao nhiêu người chế giễu chúng tôi vì chúng tôi đã nỗ lực như thế nào vào podcast nhỏ của mình.
Michelle: [00:19:52] Mọi người chế giễu chúng tôi?
Gabe: [00:19:53] Họ thường xuyên chế giễu chúng tôi.
Gabe: [00:19:55] Hãy nhớ khi chúng tôi bắt đầu và ai đó đã nói rằng bạn sẽ không bao giờ tìm được nhà tài trợ.
Michelle: [00:19:59] Ai nói vậy?
Gabe: [00:20:00] Vâng, chúng tôi sẽ không loại bỏ mọi người trong chương trình.
Michelle: [00:20:03] Nhưng bạn biết họ có thể làm gì. Vâng.
Gabe: [00:20:08] Bạn biết họ có thể làm được Michelle khi bạn nói với gia đình rằng bạn sẽ bắt đầu một podcast và họ có bao giờ nghĩ rằng đó sẽ là một doanh nghiệp hái ra tiền.
Michelle: [00:20:15] Ồ hoàn toàn không.
Gabe: [00:20:16] Đúng vậy. Và nó có phải là một doanh nghiệp kiếm tiền.
Michelle: [00:20:19] Tôi đang kiếm được hàng triệu USD.
Gabe: [00:20:21] Được. Không. Bây giờ bạn chỉ đang nói dối.
Gabe: [00:20:23] Vâng. Giờ đây, sự phóng đại và đặc sắc sẽ được trình chiếu vào tuần tới.
Gabe: [00:20:29] Michelle thắt nơ lại với nhau. Tại sao mọi người lại tự phá hoại và làm thế nào để chúng ta dừng lại.
Michelle: [00:20:34] Tôi nghĩ mọi người chỉ sợ làm tốt vì họ sợ thất bại. Bạn sợ thất bại thì bạn sẽ làm mọi thứ rối tung lên khi bạn học tốt ở trường trung học. Tôi không được chẩn đoán là tâm thần phân liệt. Tôi cũng bị ADHD. Họ không biết về việc tôi đọc sách rất tệ bởi vì tôi đã không thể tập trung vào bất kỳ cuốn sách nào. Vì vậy, thay vì giao một bài luận sẽ rất tồi tệ, tôi sẽ không giao một bài luận vì tôi không muốn giáo viên thấy tôi ngu ngốc đến mức nào. Vì vậy, đó chỉ là sự tự phá hoại ngay tại đó.
Michelle: [00:21:08] Tôi thà nhận điểm 0 còn hơn để giáo viên biết rằng tôi không thể viết vì bị câm.
Gabe: [00:21:13] Bạn thà thất bại vì bạn không cố gắng còn hơn thất bại vì bạn không đủ giỏi.
Michelle: [00:21:19] Chính xác.
Gabe: [00:21:21] Nhưng bạn đã tự tước đi cơ hội để trở nên tốt hơn và có thể thành công.
Michelle: [00:21:26] Giờ thì tôi đã nhận ra điều này nhưng lúc đó tôi chưa nhận ra.
Gabe: [00:21:29] Nhưng ai đó đã nhận ra điều đó cho bạn đúng.
Gabe: [00:21:32] Cha mẹ bạn là giáo viên Ý tôi là ai đó đã đính chính điều này bạn là một phụ nữ biết đọc và đã tốt nghiệp đại học và bạn khá thành công. Vì vậy, tôi từ chối tin rằng bạn đã trải qua toàn bộ sự nghiệp học tập của mình mà không làm bài tập về nhà, không có gì và nhận được tất cả các số không. Vì vậy, ai đó đã sửa điều này.
Michelle: [00:21:47] Tôi làm những việc dễ dàng. Ý tôi là tôi có thể đọc những cuốn sách ngắn nhưng nếu bạn đặt một cuốn sách khổng lồ trước mặt tôi và bảo tôi đọc nó, tôi sẽ hoảng sợ.
Gabe: [00:21:55] Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi lấy một cuốn sách khổng lồ và tôi cắt nó thành bốn trăm cuốn sách nhỏ. Sau đó, bạn có thể đọc nó.
Michelle: [00:22:01] Không. Tôi đọc một cuốn sách và tôi liên tục kiểm tra xem mình còn lại bao nhiêu trang.
Gabe: [00:22:08] Điều đó giúp ích như thế nào?
Michelle: [00:22:08] Tôi không quá choáng ngợp khi đọc sách.
Gabe: [00:22:14] Vẫn còn.
Michelle: [00:22:15] Có.
Gabe: [00:22:16] Làm thế nào để bạn vượt qua đại học?
Michelle: [00:22:16] Tôi là Gabe chuyên ngành nghệ thuật.
Gabe: [00:22:20] Điều đó thật công bằng. Tôi quên mất. Điều duy nhất thấp hơn một chuyên ngành nghệ thuật.
Michelle: [00:22:25] Một giáo viên thể dục.
Gabe: [00:22:27] Không. Ai đó chơi thể thao.
Michelle:[00:22:32] Bạn biết đấy thể thao không phải là một chuyên ngành.
Gabe: [00:22:33] Phải không.
Michelle: [00:22:35] Không phải vậy.
Gabe: [00:22:36] Phải không.
Michelle: [00:22:36] Bạn không thể tốt nghiệp với bằng cấp thể thao.
Gabe: [00:22:39] Còn tất cả những cầu thủ bóng đá đại học đó họ sẽ kết thúc ở đâu.
Michelle: [00:22:44] Để kết luận Gabe ngừng sợ thành công.
Michelle: [00:22:49] Đừng sợ thất bại, hãy phấn đấu vì các vì sao vì nếu bạn rơi ít nhất bạn cũng sẽ đáp xuống những ngọn cây. Một huấn luyện viên bóng đá đã từng nói với tôi điều đó nhiều lần.
Michelle: [00:23:02] Và đó là lý do bạn chuyển sang lacrosse.
Michelle: [00:23:05] Có.
Gabe: [00:23:07] Cảm ơn mọi người đã theo dõi tập phim tâm thần phân liệt lưỡng cực và podcast của tuần này. Tên tôi là Gabe Howard và với tôi như mọi khi là Michelle Hammer. Hãy nhớ rằng bạn có thể đến store..com và mua chiếc áo sơ mi chuẩn xác định chính thức hỗ trợ cho buổi biểu diễn. Gửi cho chúng tôi ý tưởng chủ đề của bạn tới [email được bảo vệ]. Nhớ để lại bình luận.
Gabe: [00:23:34] Ở mọi nơi bạn nhìn thấy những nhận xét này thực sự giúp chúng tôi để lại cho chúng tôi đánh giá năm sao. Chuyển điều này cho bạn của bạn. Đừng để chương trình của chúng tôi chết theo cách khác. Michelle và tôi sẽ tiếp tục chiến đấu.
Người dẫn chuyện: [00:23:51] Bạn đang nghe một podcast về bệnh tâm thần phân liệt lưỡng cực. Nếu bạn yêu thích tập này, đừng để ý đến những giai điệu hay ứng dụng podcast ưa thích của bạn để đăng ký xếp hạng và đánh giá. Để làm việc với Gabe, hãy truy cập GabeHoward.com. Để làm việc với Michelle, hãy truy cập Schizophrenic.NYC. Đối với các nguồn sức khỏe tâm thần miễn phí và các nhóm hỗ trợ trực tuyến. Truy cập .com. Trang web chính thức của Show .com/BSP, bạn có thể gửi email cho chúng tôi [email được bảo vệ] qua email. Cảm ơn bạn đã lắng nghe và chia sẻ rộng rãi.
Gặp gỡ các Chủ thể lưỡng cực và Schizophrenic của bạn
.jpg)
