TôI Có ĐANG TRỞ THàNH MỘT NGƯỜI TìM KIẾM SỰ CHú ý KHôNG?

Tôi có đang trở thành một người tìm kiếm sự chú ý không?

Từ Đức: Tôi 21 tuổi và đang học năm thứ ba. Học kỳ trước, tôi gặp khó khăn khi phải đối mặt với căng thẳng và cô đơn và hành vi của chính tôi bắt đầu khiến tôi sợ hãi. Bất cứ khi nào tôi ở một mình - đó là trường hợp rất thường xuyên - tôi sẽ tiếp tục nói chuyện với chính mình hoặc hát. Khi tôi buộc mình phải dừng lại, nó cứ lởn vởn trong đầu tôi và thực sự mệt mỏi. Vì vậy, tôi quyết định đi tham vấn tâm lý tại trường đại học của tôi. Buổi hẹn đầu tiên rất hữu ích vì tôi thực sự cần ai đó nói cho tôi biết liệu tôi có bị điên không. Bác sĩ tâm lý nói với tôi rằng tôi có muốn đến lần nữa hay không, và chúng tôi hẹn nhau một tháng sau đó. Vào thời điểm đó, tôi nghĩ rằng đó là một ý kiến hay để tạo cho mình cảm giác rằng tôi đang tìm kiếm sự giúp đỡ và cũng cảm thấy được khuyến khích / “áp lực” khi nghe theo lời khuyên của anh ấy trước lần sau. Vì tôi không còn ở trong trạng thái cuồng loạn đó nữa, nên buổi thứ hai cảm thấy hơi không cần thiết. Tôi không thích khi cứ phàn nàn với người khác (mặc dù rất thường xuyên tôi cảm thấy mình cần phải làm như vậy) và tất nhiên tôi thừa nhận rằng mình đã cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Tuy nhiên, tôi đã đồng ý có một buổi học thứ ba sau đó 2 tháng nữa, để từ đó tôi sẽ không phải “tự làm một mình” nữa.
Tuy nhiên, ý nghĩ cứ làm phiền tôi rằng tôi chỉ đang tìm kiếm sự chú ý. Trên thực tế, nó khiến tôi cảm thấy siêu thu hút sự chú ý, chỉ cần viết như vậy. Tôi từng là một học sinh giỏi ở trường, và bây giờ ở trường đại học không có sự công nhận kiểu này. Tôi tiếp tục tham gia vào công việc tình nguyện, nhưng lý do duy nhất khiến tôi hạnh phúc là nó mang lại cho tôi sự công nhận từ những người khác. Khi tôi đi khám bác sĩ (điều mà tôi hiếm khi làm), bằng cách nào đó, tôi thích được trở thành trung tâm của sự chú ý. Và điều đó thực sự làm phiền tôi.

Tôi ghét phải nhìn thấy mình trở thành một cô gái đang khao khát được chú ý, nhưng lại cố tỏ ra nhút nhát và khiêm tốn. Đó không phải là con người tôi nghĩ, nhưng dường như khía cạnh này của tôi đã được ẩn giấu ở đâu đó từ lâu.

Học cách yêu cầu sự giúp đỡ là một đức tính tốt và là dấu hiệu của sức mạnh chứ không phải điểm yếu. Muốn được người khác công nhận nỗ lực của mình cũng là trọng tâm của con người. Nhà tâm lý học và triết học vĩ đại người Mỹ, Williams James, đã nói tốt nhất:"Sự đói khát sâu sắc nhất trong con người là mong muốn được đánh giá cao."

Bạn đã làm đúng khi nói chuyện này với một chuyên gia tại trường đại học của mình và tôi thực sự khuyên bạn nên tiếp tục làm công việc tình nguyện khi bạn duy trì các buổi tư vấn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @