Không chỉ đơn giản là tồn tại sự ngoại tình, các cặp vợ chồng phải hướng tới việc nối lại mối quan hệ 'bình thường'
Sự không chung thủy thường ẩn chứa trong một mối quan hệ. Bữa sáng được phục vụ với một mặt của sự không chung thủy. Vườn ươm mầm không chung thủy. Vòi hoa sen phun ra sự không trung thực, và phòng ngủ… tốt, phòng ngủ bùng nổ sự không trung thực giống như một bộ loa mạnh mẽ được tăng đến mức âm lượng tối đa.
Cũng giống như sự không chung thủy ban đầu là một sự xâm nhập không mong muốn vào mối quan hệ và phải được chấm dứt hoàn toàn, thì đám mây dư âm luôn tồn tại của mối quan hệ ngoại tình này nên bị loại bỏ trong mọi phạm vi có thể.
Như tôi đã viết trước đây, có hy vọng thực sự cho các cặp vợ chồng đã bị tổn thương bởi sự không chung thủy sẽ xây dựng lại và tiến về phía trước theo cách yêu thương, ủng hộ và tôn trọng. Tôi đã xác định 7 Bước Sinh tồn, bao gồm (Bước # 5) nhu cầu quan trọng đối với cả hai đối tác là thường xuyên dành thời gian ở một mình để thảo luận về những gì đã xảy ra và chia sẻ cảm xúc của họ.
Để vết thương tình cảm của sự không chung thủy có thời gian chữa lành và để phục hồi lâu dài, điều quan trọng là cả hai đối tác phải cố gắng chân thành để nối lại mối quan hệ 'bình thường'. Đây là Bước # 6 trong 7 Bước Sinh tồn: Làm việc để có một mối quan hệ 'bình thường'. Để đọc về các Bước # 1 đến # 5, cũng như các bài viết khác về Psych Central trước đây của tôi, hãy truy cập: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/.
Các cặp vợ chồng đang hồi phục sau sự ngoại tình cần - với khả năng tốt nhất của họ - làm những gì mà tất cả các cặp vợ chồng khỏe mạnh phải làm: dành thời gian chất lượng, ăn cùng nhau, cười (nhiều), nuôi dạy con cái, giao lưu, thanh toán hóa đơn, nói về công việc và sở thích, và là bạn bè.
(Câu hỏi về thời điểm tiếp tục quan hệ tình dục rất phức tạp và là một chủ đề mà tôi sẽ thảo luận đầy đủ trong một bài báo trong tương lai.)
Khi tôi viết về sự không chung thủy, để minh họa, tôi đề cập đến người bạn đời bị phản bội là “Sue” và người bạn đời đã đi lạc là “John”. Những ví dụ tôi sử dụng sẽ không khác gì nếu vai trò giới tính bị đảo ngược và chính John là người bị phản bội và Sue là người đi lạc. Sue và John là một cặp đôi hư cấu nhưng đại diện cho sự kết hợp của nhiều người đàn ông và phụ nữ mà tôi đã giúp đỡ trong nhiều năm.
Để tránh tổn thương thêm cho mối quan hệ vốn đã căng thẳng của họ, một khi Sue và John đồng ý cùng nhau làm việc để sửa chữa cặp đôi của họ và họ cam kết tuân theo 7 bước sống còn, họ nên cố gắng trở lại “bình thường” bằng nhiều cách nhất có thể .
Sue và John cũng phải làm việc để đối xử tốt với nhau, kiên nhẫn, thường xuyên nhắc nhở bản thân về nhiều phần thưởng tích cực khi ở bên nhau và hạnh phúc với nhau.
Vâng, đối với mỗi cặp vợ chồng nổi loạn, sẽ có những lúc giận dữ và khóc. Cả hai đối tác, ngay cả người đã đi lạc, có thể sẽ trải qua giai đoạn cảm xúc cao.
Nhưng tiến về phía trước, sự bình thường - cùng với một cam kết mới đối với kho báu và biết ơn lẫn nhau - phải là con đường chính.
Bạn hoặc một thành viên trong gia đình đang phải vật lộn để đối phó với hậu quả của sự ngoại tình? Tôi cung cấp các bài viết hữu ích khác tạiSurvivingInfidelity.info.
